こんばんは
毎日、寒いさみゅい・・・
おまいはじじぃかΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！と
副にいわれそうじゃが（笑）
今年は体が冷えない（きっぱり）
もうじじぃ、とは呼ばせない（笑）
なんたってこの間、高校生に30代と思われたくらいだから（笑）
それもあるけど
やはりかなり体を鍛えたから
体幹を鍛えるとか、ケツがたるむとか、腹が出る
これらのことってさ
実は
姿勢が悪いということに気づいた
去年、頸椎ヘルニアになったのの
結局、姿勢が悪かったから
歩き方が悪かったから
なんじゃ
要は、衰えたところの筋力をアップして
歩き方を正しいものにすると
すべての肌に艶が戻るわけ
今は、時速18キロで15分疾走が日課であり
以前は、1キロもまともに走れなかったのがすごい成果な訳
ちなみに、このスピードで15分走れる奴はめったにいない
だいたい50メートルを10秒で走って18キロだから
そんなに早くはねー
でも、30から50のおまいらジジババにはぜってー走れないと自信をもっていえる
全力疾走ができなくなるのは
姿勢
これを直せば走れるようになる
ま、2年くらいかかると思うけど（笑）
これができるようになるとケツのたるみも、お腹のでっぱりもすべてなくなるよ
ジムではワイのことを30くらいのあんちゃんと思って
ワイにチャレンジしてくるやつがぎょうさんいるが
みな、ワイより早く走れると
20キロでワイの横で走りよるが
1分もみなもたん（笑）
20代半ばのやつが、懸命にさ、勝負挑んで、勝つなんて気分爽快だよ
あいつらマジにワイのこと30代だと思っているよう
聞いたら、30代じゃないんすっか？ とへーきで答える
本当は52なんだけど
30代と信じるように、年齢はなんだ、かんだといって答えない、KADOちゃん18才＠フォーエバー
知っているのはジムのスタッフだけで
50のじじぃが頑張っているよという冷やかしの目と、すげー、という目が半々
50のじじぃが、うちらと同等の体力、という驚愕の事実をほとんどの人は知らない（笑）
という訳で
副には二度とじじぃと言わせない（きっぱり）
と言っているそばから副から電話
本当、うぜーから電話でない（笑）
だいぶ前になるのだけど
松山観光港というところから
広島の宇品というところまで
船にのった
電車で移動予定だったが、新幹線と特急に乗っても5時間かかるらしく
めんどくせーので
船でいくことにした
高速船は1時間という夢のようなスピードだけど
ワイは、遅いのが好きなので3時間かかるフェリーに
松山観光港に行くのには伊予鉄に乗るのだが
初体験・・・・
KADO、実はバージンなの・・・
うぜー、とかおまい、言うんじゃねーよ
伊予鉄は
昔の京王の電車で懐かしかった
晩年は渋谷と明大前を結ぶ、なんだっけ、井の頭線に使っていた車両や
昔は高尾山口まで行っていた特急
あんがい、この電車、ワイ、すきだったからうれしかった
途中、
あ、ワイ、織田裕二という別名もあるんじゃが
東京ラブストーリーのロケ地でもある
海外沿いの駅も通過し
あったかいし満足のKADO
この船に乗るんだが
案外、おしゃれな感じ
船旅というのは
昔の青函連絡船や宇高連絡船以来だと思う・・・
少し前に鳴門の渦潮観光にのったか・・・
どうせ、きたねーんだろーなと思ったけど
さにあらず
船内はきれいで、整備されており
これ、案外いいじゃん、
3時間で4500円は意外にリーズナブルと思ってしまう
寒い日が続くなか
瀬戸内海のクルーズ船の旅も悪くない
と思った
KADO18才
何度も言う、
ワイは18才じゃ、文句あっか？
