精神科より

この前定期の精神科の診察でした。

この前のその前に臨時で診察を入れてもらいました。

その理由は災害でメンタル面が荒れていたので…。

そして被災より2回目の診察でした。

担当医師はかなり心配そうに話を聞いてくださいました。

管理人自身、かなりきつく辛いんです。

2回目の診察では「気分転換に出かけるといいよ」と言われました。

気分転換はいいですね。散歩やドライブなど。

今後は気分転換で過ごします。