お久しぶりに更新します(´∀｀*)
本日からダイエット、またしっかり
していくことにしました！
一度、マイナス12キロダイエットしましたが
またリバウンドしたので
次こそは長期ですが
痩せにくいようにしっかり‼︎
秋服あたし大好きなのですが
可愛く着たいのに
体系が可愛くないと
服も可愛くないんです！
なんかほんまに残念すぎて…
だから長期ですが
ダイエット頑張ります！
春までにはしっかり身体改善したい。
今日から頑張るのが
朝は基本的におにぎりとバナナ。
昼は食事制限なしで
夜だけ温野菜とおかず。
食後にざくろ酢を１杯。
歩ける時はウォーキング行って
しゃべくりで紹介してた腹筋法を
大好きなヒョナの歌、1曲分。
これを1カ月続けてみます(*´꒳`*)
30代でも痩せたい‼︎
出産もしてダイエット諦めてたけど
ダイエットしよう‼︎って方、
いっしょに頑張りましょう！
全く手遅れとかないから！
年齢もそんなに関係ない！
また使うアプリとかいろいろ
ダイエット情報も載せていきます！
Access Thank you♡⃛