この前、帰宅したら
たまたまテレビでやってたのが
叶姉妹の簡単エクササイズ講座でした。
（テレビの趣旨はきっと叶姉妹の生活ってどんな感じか見てみましょう、なはず）
彼女たちの
あの体形維持の秘訣は
知りたいとこですよね。
途中からだったので
知りたい部分も中途半端でしたが・・・。（涙）
「意識することが大切。意識しているうちにそれが無意識になる。」
という
恭子さんの一言に納得。
他でも耳にする言葉だし
自分でもそう思う言葉なんですが
「私はそうして自分を磨いてきた」という
自信に満ちた満面の笑みがセットだったので
なんだか印象に残ったというか・・・。
仕事もダイエットも
日々の積み重ねですよね。
グループ会社のほうに
中途で入った人たちが
研修のために交代で学びに何日か来ています。
私より若い。
でも、ちっとも未経験の新人らしくない。（爆）
ふてぶてしい生意気タイプとか
腰が低くて人ができすぎているタイプとか・・・
新卒じゃないけどさ・・・。
仕事の方も
ようやく落ち着いて
ちょっと余裕が出てきました。
それを見計らったような
今日の工場見学。（笑）
意外とおもしろかったです♪
自分が作って面付けしたデータが
ちょうど工場で刷ってるところという
タイミングの良さ。
知識では知っていても
実際に見るとやっぱり違いますね～
工場見学って
大人になってからの方が
いろいろわかって楽しくないですか？？
仕事中は
間食しない派だったんですが
あるときチョコを食べて以来
間食する派になりました 。（笑）
甘いものを取ると
体にしみ込む感じがするんですよ～
それまでの緊張した部分が
ちょっぴり和らいで頑張れる。
甘いものって癒し効果ありません？？
最近のお気に入りは抹茶のお菓子です♪
素人目の私から見ても
今の環境は無駄使いとコスト削減が平行線です。
しかも、かけるべきところに
かけようとしない視野の狭さ。
例えば
業務をこなすための
必須基礎事項を講座で受けようというのに
その講座が地方でしかやらない
（交通費がかなりかかる）ということで
受講人数を減らそうとする始末。
だったら都内で講座探して
浮いたお金でもう一人受講できるって！！！
業務こなせない方が
損失大きいんじゃないの？！
他にもっと見直すべきとこあるってば！！
課題が与えられて
それを業務時間中に解決するのが仕事。
通常就業時間を超えても
それが業務遂行に必要なことをしている時間なら残業。
業務に直接関わりがないけど
後々の自分のためにする勉強時間は残業外。
まあ、これはそうでしょう。
では、これから予定されている業務に
必須の知識を得るための勉強時間は？？
私は残業に換算されるべきだと思うんですが・・・
普通はそうでもないんでしょうか？
今日は久々に「あるある」を見ました。
テーマは 「呼吸法」でおなか痩せ。
内臓に関係する内側の筋肉を鍛えるべし！！
ということでしたが
これってピラティスの考え方と似ている？？
要は
内側の筋肉がきちんと使われた
正しい呼吸をする
↓
酸素を体内にしっかり取り込める
↓
酸素が取り込まれればエネルギー代謝量ＵＰ！！
ということだそうです。
さらに
鉄分不足だと酸素が体を巡りにくいから
女性は特に鉄分補給をして呼吸しよう
ということでした。
よし、呼吸法試してみるぞ！！
（なんでも試してやってみることに意義がある！はず）
紙を折ったり切ったり
今日は面付けの勉強してました。
今、仕事で一番苦手意識のある面付け。
理解・・・しようとはしてるんですが
ちっともピンとこないんです。。。
空間図形は得意だったんだけどなぁ・・・。
今日は年度末にして金曜日ですね。
なんかすっごい区切りがいいような・・・。
ま、私の今やってる仕事は
すっごい区切り悪いんですけどね・・・。 （爆）
（と言うか、区切りもないほど仕事が相次ぐ）
とりあえず土日は休み！
思いっきりリフレッシュできればなーと思います。
好きなことは
自分で情報集めたり
実践したりして
誰に言われなくとも
行動してるもんですが
それを
それとなく周りに言っておくと
自分が知ら ないことや
欲しい物とかが
集まってくるものなんですね！！！
あーなんか今日は得した気分です♪
