テレビを見ない

ここ何年かで、テレビを見る時間が減った。

ニュースもバラエティーも全部。

たまに見るのは日曜美術館とかくらい。

理由は、引き寄せの法則を知ったから。


とは言え、政治や経済、スポーツくらいならニュースも見るべきかもと反省中。

そして息抜きにアニメ。

けど、やっぱりくだらないバラエティーは見ないなぁ

音楽を聞く

心に余裕を持たせるには、文化が必要と聞いて
早速実行


読書だったり観劇だったり、
ファッション、素敵な香り、

それから音楽。

クラシックやバラードで
ロックは聞かない。



心が落ち着いてくるから驚き

ストレス対策にお試しを

かじり読み

今日は寺山修司の詩集を買ってきて

気が向いた所だけ読んでみた。

本は大好きだから4、5冊周りに置いて適当にパラパラと読んで、次の本、また次の本の繰り返し。

生真面目に最初から全部読もうとするとストレスになるから
この方法が私には向いてるのかも。

そして何度も何度も読み返す。毎回感じ方が違うから不思議。

明日は何を読もうかなー