記録12

2月6日に計った記録がありました（^人^）

体重51.6kg
体脂肪27.7％
でした(^-^)/

今どれぐらいかなー！
減ってはなさそう…w


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経過報告？

ご無沙汰してます

放置しちゃいました
1月は介護福祉士の試験があり勉強に集中してましたヽ(；▽；)ノ


実は体重計故障してしまい！(◎_◎;)

体重計れてません…

が、増えてはないかなと思います(^ ^)

先日トレーシーの2を購入しました(^-^)/

筋肉痛すごいですねヽ(；▽；)ノ

また変化あれば報告します！

あと介護福祉士
合格しました！（^人^）




iPhoneからの投稿

記録11

全く更新できてなかったです(;^ω^A

停滞期に入っててモチベーション維持するのに苦労しました…
が停滞期脱出しました(°∀°)b
体重52.6
体脂肪27.8
皮下脂肪20.8
内臓脂肪4.5
ですо(ж＞▽＜)ｙ
とりあえずの目標は48キロ‼
最終的には45キロまで落としたい(;´Д`)ノ
痩せすぎにはなりたくないので
45キロだな(´∀｀)


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