2ndステージ2日目

急な雨にも負けず走ってまいりました。
サウナスーツの効果は抜群！
もう夕方から涼しくなってきてるのに、ダラダラ汗かけるwww

これがいつまで続けられるかが課題だな。。。
今度こそ失敗したくない。。。

今日の体重

75.6kg
23.0%

iPhoneからの投稿

三日坊主過ぎるwww

ブログも含めて、ダイエットも三日坊主で終わりそうになってたwww
【先週のおさらい】
月曜日:昼飯食わずに我慢。運動はしてない。。。

火曜日:昼飯我慢。。。
だけど夜友達とがっつりステーキwww

水曜日:昼飯我慢。台風で帰れない同僚を送る。
帰りにコンビニ、マック、吉牛、ラーメン屋等々を横目にまっすぐ帰宅。

木曜日:あまりにお腹が減っていたので、昼にカレーとサラダ。
夜に友達とココ壱で4辛大盛りチーズトッピングwww

金曜日:前日を反省して、昼夜抜き。

土曜日:このまま絶食しようかと思ったけど、お腹がすいたから、冷凍ピラフ一袋と、ポテチ。。。
夜は我慢しようと思ってたものの、おばあちゃんがお寿司を取ってくれたから、たらふくいただきました(⌒▽⌒)
さすがにやばいと思ったので、夜すかさずジョギング。

日曜日:伊豆へドライブ。アップルパイにじゃがりこ、缶コーヒー3本。。。
おにぎり3つ。。。

ダイエットの「ダ」の字も見えません。。。

しかも競っている同僚は、一足先に60kg台に突入したらしく、競争相手として「眼中にない」と言われる始末。。。




悔しい。。。
悔し過ぎる。。。

だから、今日からまたがんばる！！！

とりあえず、今日は、昼飯抜き、夜はおかずを少量取り。。。

ジョギングしてきた！！

見よ！このデヴ汗！www

100均のサウナスーツ着て走ったらすごいことになったw

更には。。。


半身浴！！！

かなりいい感じに汗かいた。

で、今日の結果。。。

75.8kg
24.5%に！！！


ちなみに毎日体重は測っていたので、推移を見てみると。。。

ココ壱行った日増え過ぎwww


ってことで、今日からもう一回がんばります！

iPhoneからの投稿

なぜだ！！！！！？

今日は暑い中洗車してダラダラ汗かいたのに、体重が増えている。。。

77.2kg。。。

運動なり、食事制限をしなければ。。。

とりあえずいまから半身浴だ！！！！



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