心屋オープンカウンセリングで質問したこと。
質問:
自分の考えを伝えるのが苦手。好きな事とか。
恥ずかしい。言っていいかわからんくなる。求めてる答えと違うんじゃないかって考えてしまう。
で、これに対して
例えばどんな事が有るかって聞かれて答えたのが
何食べたいって聞かれた時に毎回らーめんって言えない。とか、
同じ事を聞かれた時に違うことを言わないかんとおもってる。とか、
そーいう事を答えたんだけど
改めて
何隠してるかなー
と
思って
隠し事リストを作ってみようと思う。
この記事を更新していく。
あえて、公開する事で
自分の中の何かが変わればいいかなと。
ま、ビビりだから
ここでの公開何だけど。。
小さな一歩から
始めは慎重に、そしてゆっくりと。
徐々に馴染ませるのがいいんだよね。
て事で、隠し事リスト
1.健康を意識してサプリを飲んでる。
何で隠すのか全然わからないんだけど、何故か恥ずかしい気がして、サプリの箱を鞄にしまってる。飲む時だけ出してサッと飲んでしまってる。
仲の良い同僚には勧めたし、すんごい隠してるってわけじゃ無いんだけど、なんか言えない。
2.