最近の朝、すっきり起きられません
早く寝過ぎてもダメだし、
もちろん遅くてもね。
ただ、遅くてもレム睡眠とノンレム睡眠のタイミングが合えば夜更かししても全然大丈夫
な、はずなのに…
最近の朝はめっきりです。
というわけで今日は早めの
就寝に。
明日の朝はすっきり起きれるといいな～(o^^o)
おやすみ～
megu
iPhoneからの投稿
最近の朝、すっきり起きられません
早く寝過ぎてもダメだし、
もちろん遅くてもね。
ただ、遅くてもレム睡眠とノンレム睡眠のタイミングが合えば夜更かししても全然大丈夫
な、はずなのに…
最近の朝はめっきりです。
というわけで今日は早めの
就寝に。
明日の朝はすっきり起きれるといいな～(o^^o)
おやすみ～
megu
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毎年、真冬になってから
あったかアイテムがなくて
急いでユニクロに買いに行きます
そんな今年は、母と一緒に
毎年の教訓を生かして早めに
ヒートテックを入手しに行きました
今年は真冬になってからあわあわしないですみそうです
冬支度は完璧です
megu
iPhoneからの投稿
昨日からWJBL、女子バスケの
リーグ戦が開幕しました～
現役でいた時は、応援が楽しくて
楽しくて選手もカッコいいし笑)
ゲームも接戦だったり、
ハラハラで楽しみでした
でも～
引退した後も、久々に行くと
やっぱり楽しい
女子バスケなんだけど、ほんっとに
同じ女性とは思えないくらい
カッコいいの～
週末は、私はチアのコーチング。
Gちゃんは、少年野球のコーチング。
とお互いに自由人な生活を
しているので、今日は練習後に
代々木までまたまた試合を観に行ってきまーす
ぶひ～
しかし、今日は思っていたよりも
寒いな～
着てくる服を間違えたかな～…
間食をぱたりと止めたからか、
ホットヨーグルトのおかげか…
体重が微々たるg減りました。
ホットヨーグルトなのかな～
ちょっと疑問に思うところはあるけど、せっかく続いているので
継続しようと思います
megu
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昨日からWJBL、女子バスケの
リーグ戦が開幕しました～
現役でいた時は、応援が楽しくて
楽しくて選手もカッコいいし笑)
ゲームも接戦だったり、
ハラハラで楽しみでした
でも～
引退した後も、久々に行くと
やっぱり楽しい
女子バスケなんだけど、ほんっとに
同じ女性とは思えないくらい
カッコいいの～
週末は、私はチアのコーチング。
Gちゃんは、少年野球のコーチング。
とお互いに自由人な生活を
しているので、今日は練習後に
代々木までまたまた試合を観に行ってきまーす
ぶひ～
しかし、今日は思っていたよりも
寒いな～
着てくる服を間違えたかな～…
間食をぱたりと止めたからか、
ホットヨーグルトのおかげか…
体重が微々たるg減りました。
ホットヨーグルトなのかな～
ちょっと疑問に思うところはあるけど、せっかく続いているので
継続しようと思います
megu
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