….☆すっきりを目指して☆…

最近の朝、すっきり起きられません
早く寝過ぎてもダメだし、
もちろん遅くてもね。


ただ、遅くてもレム睡眠とノンレム睡眠のタイミングが合えば夜更かししても全然大丈夫


な、はずなのに…


最近の朝はめっきりです。
というわけで今日は早めの
就寝に。


明日の朝はすっきり起きれるといいな～(o^^o)

おやすみ～

megu

iPhoneからの投稿