・*.ももの缶詰.*・

全領域異常解決室

最終回を前に、すんごい展開になりました興玉さんたち3人は、どこへ連れて行かれて、何をされるのか。ヒルコは、二宮で確実なのか。次回予告でラストで、全てが覆るって書いてありましたよｴｯ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾏｼﾞ映画並みの凄さですね次回で終わってほしくないけど、最後まで見届けますっ୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧続編希望だわ〜

夜はセルフメンテ

肩甲骨は、リリースしておかないとね꒰ঌ໒꒱今日もお疲れさまでした🌠ドラマ追いかけます骨格リセットで一生太らない体をつくる ぜったい変わる3週間レシピAmazon（アマゾン）40〜4,550円

朝とお昼のダンス♬

朝は、ランチ後は、掛け算ダイエット順調です午後も٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)وFIGHT

ヾ(｡◕‿◕｡)おはよ～♬♫♬

ひなちゃんはむはむぴゅ〜れを食べる時は、真剣です今日の予報曇りのち晴れ13℃乾燥が厳しいので、そろそろお湿りがほしいのですが、26日までの予報では、雨は降りません2ヶ月で飽きたこと10月にショートボブにして、11月末にさらに短いショートボブにしたのですが…こんな感じ👇飽きてしまいましたまた、マッシュウルフに戻そうと思います😅こんな感じ👇くせ毛的に、このマッシュウルフが1番楽で、ヘアアレンジもできるので。今のショートボブは毎朝ヘアアイロンで整えるのが、面倒になってきました😅今夜のドラマ今夜は放送ありますよ先週、FNS歌謡祭で放送がお休みだったので、待ってました❣です楽しみです今日は何の日？ワンコインで満足できる食事は？そう言われても、外食やコンビニ弁当めったにしないので、わかりません😅▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようではみなさん今日もステキな1日を✧*(๑•ω-๑)♥またﾈｪ~♬೨̣̥

沈黙の艦隊 続編 公開日決定

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年末年始のお休み…

どうしろって言うんだ…

ランチ後の宅トレ

やせのゆるプランわかめ+そば豆乳を食べて神やせ掛け算ダイエット　5kgやせて10歳時を巻き戻す食事術Amazon（アマゾン）1,509円踊りました🕺汗かいたし、肩こり緩んだ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝朝は、こちらを踊りました🕺食べて踊って痩せちゃおう午後も٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)وFIGHT

*˙︶˙*)ﾉ"ｵﾊﾖｰ

ひなちゃんひなちゃんサンタさんの背中の子が見てるよ今日の予報晴れ13℃ただ今、マイナス1℃寒っ:;((•﹏•๑)));:手が悴みます👋流石に寒くなってきました。これが普通なんだろうけど、ついて行けていない感じがあります。アウターがまだ、MA-1しか用意してない😅他の物も出しておこう掛け算ダイエット神やせ掛け算ダイエット　5kgやせて10歳時を巻き戻す食事術Amazon（アマゾン）1,509円1日目、難なくクリアしました普段から、ほぼほぼ神やせメニューしか食べていないので、空腹で死にそうという感じにはなりませんでした。掛け算ダイエットで、メニューが豊富になっているし。ダイエットメニューを逆に楽しんでいます昨日は若返りメニュー。今日は、やせメニューになります。今夜のドラマ今夜、宙わたる教室は最終回です最後まで見届けます。オクラは、イマイチ盛り上がりに欠けます😅が、まだ最終回ではなく、最後まで見届けます。天狗の台所は、ほっこりじんわり、美味しそうです( *´艸`)ﾌﾌﾌ今日は何の日？今日は、ビンテージ女性のセーターエレガントなOネック長袖の女性のプルオーバーセーター冬の厚い緩いパッチワークの女性ニットセーター レディースセーター LIYDENG (Color : Grey, Size : Large)Amazon（アマゾン）2,033〜3,028円▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようではみなさん寒さ対策しっかりして今日もステキな1日をꕤ˶ᴗ͈ˬᴗ͈)..ﾏﾀﾈ*.❅·🧣⋆·˚ ༘ 🧤

劇場版 Doctor-X FINAL

泣けた…泣けたけど、晶さんの心臓を移植してしまうのは、納得が行かなかった。

朝とお昼の宅トレ

久々にマリネスを。朝は代謝を上げるダンスランチ後は体型キープダンス掛け算ダイエットスタートしてます。神やせ掛け算ダイエット　5kgやせて10歳時を巻き戻す食事術Amazon（アマゾン）1,509円ガチプランは、料理が面倒なのでゆるプランでやっています。午後も٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)وFIGHT

紅葉

アメブロでは、Instagramの貼付けが暫くできない状態です。👇こちらから見れる方は、music付きで見られます。

(*´꒳`ฅﾞおはよ♪

ひなちゃん回し車で走ると思ったら降りてしまった瞬間走らんのか〜い😅今日の予報晴れ12℃今日も良い天気〜ɛ(⸅᷇᷅̑˾ͨ⸅᷆᷄̑ ⸌᷄̑˒ ेɜ(⸅̥᷇͏̵˲̎ͨ⸅̥̖᷆̾ ̵˒͋)(⸅̥᷇͞͡͏̵ͺͨ⸅̥᷆ ̵ˡ͛˒̡ͥ͛(⸅᷇˾ͨ⸅᷆ ⸌̈́˒̅̈́)〈⸅̨᷇͞͞ˬ̵̮̑̉⸅̮̖᷆͵̸ͥ͛˒ͥͥ今週も始まりましたね少し寒くなってきましたが、これは平年並みなのでしょうかなんだかわかりません。今年もあと、23日となりました。先週は体調不良だったので、ラストまで、ただただ元気で過ごしたい。それだけです💪この漢方薬で、元気になりました昨日のblogにも書きましたが、『U｡･ｪ･｡Uﾉ~ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ』今日1日今日は、朝イチで映画を観てきました🎥感想はまた改めて、blog upしたいと思います。人が多めだったのと、ノロウイルスやインフルエンザが流行っている…ameblo.jp今週1週間、石本先生の掛け算ダイエットに、挑みます神やせ掛け算ダイエット　5kgやせて10歳時を巻き戻す食事術Amazon（アマゾン）1,509円美容と痩せを叶える掛け算ダイエット。1200〜1500㌍なので、運動はしなくていいのですが、軽めの有酸素運動はちょっと加えたいと思います。今夜のドラマまだ今週はどれも最終回ではありません⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ﾜｰｲ楽しみです今日は何の日？今日はクレープの日🍫🍌チョコバナナアーモンド生クリームが好き♡▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようではみなさん今週も元気でステキな1週間を✧*(๑•ω-๑)♥またﾃﾞｽ~♬೨̣̥

U｡･ｪ･｡Uﾉ~ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ

​今日1日今日は、朝イチで映画を観てきました🎥感想はまた改めて、blog upしたいと思います。人が多めだったのと、ノロウイルスやインフルエンザが流行っているので、いつもはしていないマスクをして観たら、泣けたので、のぼせてくるわ、メガネは曇るわ、軽い酸欠だったのか、物凄く疲れて帰ってきました帰宅してから家事をしたり、明日から石本先生の掛け算ダイエットに1週間挑戦するので、食材の下準備をしたり、アマプラで、CSI:VEGASのSeason2を見ながらゆっくりしていました。CSI大好きなんですよ😆掛け算ダイエット、食材にかなり金額がかかり、びっくりΣ(ﾟдﾟ|||)1週間だから、とりあえずやってみます。その後は、1作目2作目のメニューと混ぜながら、やろうかな。今は標準体重で、先週あまり食べられなかったりしたので、効果が出るかなぁ…でもチーム石本のみなさんと、頑張ってみますホットケーキやポテチ、めったに食べないのですが、ささやかな食べ納めをしました今日もお疲れ様でした(｡*･∇･｡)いい夢見てね🌃神やせ掛け算ダイエット　5kgやせて10歳時を巻き戻す食事術Amazon（アマゾン）1,509円

映画 観てきます♬

こんばんは(*´▽`*)ﾉ☆*.｡

今日1日今日は午前中に、動物園に行ってきました。ちょっと出遅れたかなと思いましたが、寒くなってきたせいか、みなさんも出足が遅くなっていたようで、1番近い駐車場に止められました。寒くなってきたとはいえ、まだまだ寒さはこれからなので、動物さんたちは、元気に動いたり、日向ぼっこしていました。また改めて、blog upします。が、1枚だけ可愛い姿をᛍ ꜜレッサーパンダちゃんと目が合っちゃった超可愛い(*´꒳`*)♡午後は、長男さんを障害者専門の歯医者へ。歯石取りです。先生と歯科助手の方が、本当に良く面倒を見てくれて、ありがたいです(ˇ人ˇ*)それから、ホームセンターのペットショップで、小さな動物たちと戯れて赤いセーターを着ていたからか、子犬たちが、みんな寄ってきてくれました😆夜は、長男さんの髪をCutしました💇🏻‍♂️手帳と向き合う時間も取れました•.❥·̩͙˖⋆࿐໋₊✦𓂃•.❤︎·̩͙˖⋆𓂃•❥·̩͙˖⋆࿐໋₊クリスマスツリーもう飾った？今年は自分でパンチニードルで作ったものを飾っています🎄あとでblogに載せようかな▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今日も(oᵕᴗᵕo)おつかれさまでした*⑅いい夢見てね🌃

中山美穂さん死去

デビュー当時から見ていて、同じ年でした。信じられません…御冥福をお祈りします

もしかして

今回、胃腸に来る風邪なんじゃないかと思い始めました仕事帰りに、漢方薬買って帰ろ【第2類医薬品】「クラシエ」漢方柴胡桂枝湯エキス顆粒A 8包Amazon（アマゾン）817〜2,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}

肩甲骨のセルフメンテ 体調不良

またまた肩甲骨がキツくなってきています。そんな訳で3つやりました。あい先生の肩甲骨はがしが、良かったかもしれない動画再生できますよ👇肩甲骨ガチガチの方は、やってみてね🤗やはり今日も朝とお昼も、あまり食べられない。ちょっと気持ち悪い。接骨院に行こうか、内科に行こうか、どっちも行くか、どっちかにするか…迷っています。市販の胃薬で治ったらそれでいいし、肩甲骨はがしやストレッチして治ればそれでいいんだけど…今日の仕事帰りは、接骨院に行けません。オイルで全身保湿しているので、スパイラルテープが剥がれてしまうので。じゃ内科に行こうか。明日行くと激混みだしね…ｳ～( ˘•ω•˘ )～ﾝ仕事が終わるまで体調見て決めようかな(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..

٩(●˙▿˙●)۶おはよ♡

​ひなちゃんヨーグルトのビタミンシロップがけとハムハムぴゅ〜れ。セリアの小皿は、シマエナガ⎛˶• ▴ • ˶ ⎞♪⎛˶• ▴ • ˶ ⎞です♡ひなちゃんに、ジャストサイズですね今日の予報晴れ16℃暖かめの気温は今日までかな。明日から平年並みになりそうです。金曜日ですね昨日は、頭の中が木曜日をすっ飛ばさなかったのに、今朝起きた瞬間、金曜日をすっ飛ばして、土曜日だと思ってました😅今週は、日曜日からのカフェイン中毒を引きずり、体調がなかなか戻らず、メンタルも落ち気味になるのを、なんとか保っていました。悪いことばかり考えちゃうんですよね近い将来とか、老後の事とか…かなり苦労してきたので、楽して生きたいですそうなれる状態ではないので、悩んでしまうのですが、そう思っていると、良い事は引き寄せないそうなので、もう一度楽して生きたいですアファメーションしてやったぜദ്ദി ˃ ᵕ ˂ ) ✧ 今夜のドラマ洸人とみっくんは、またライオンと愛生に会えるのでしょうか先週から始まりました、私をもらって恋路編ふたりの未来が幸せでありますように(*˘︶˘人)♡₊⁺どちらも楽しみです今日は何の日？姉にしたい有名人は？天海祐希さんですね🤗▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようではみなさん今日もステキな1日を⑅*˙︶˙*)ﾉ"またね〜