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04Aug
- セルフメンテと宅トレ
  朝はセルフメンテランチ後は立ち腹筋身体を動かしてかく汗は、気持ちいいですね💦✨午後も‎٩( ´͈ ᵕ `͈ ๑)ﾌｧｲﾄｯ ₊˚
- おはようございます(˶ᵔ ᵕ ᵔ˶)ꕤ.˖٭*
  ウーパールーパーちゃん動物園の水族館にいた、ウーパールーパーちゃんですまだ小さめで、可愛かったです(*ฅ́˘ฅ̀*)♡水槽、何も入ってなかったんだけど、それでいいのかな😅また動物園行ったら、会いに行こう꒰( ˙𐃷˙ )꒱今日の予報曇り時々晴れ31℃昨夜は涼しく、アイスノンなしで寝られました明け方から更に涼しく、冬の掛け布団を掛けてました昨日、昼間は26℃くらいで涼しかったようですが、会社に缶詰で仕事をしているので、外の涼しさは感じる事はできませんでした。もう、若者のすべて聞いていんじゃね？とすら思えてきます真夏のピークが去った〜昨夜宅トレ頑張りましたが『DANCE NIGHT₊⁺☆₊⁺』えー…マックをフルコースで食べてしまったので、ストレッチからの〜DANCEDANCEDANCE70分くらい踊ってました🕺(笑)汗だくですお風呂に入ってスッキリ…ameblo.jp疲れはないです✌︎·͜·✌︎涼し目の夏になってきたので、宅トレ頑張りたいですね💪脳も暑いとイライラ、面倒くさいと色々と割愛気味でしたが、正常に戻りつつあります( ღ´꒳`)ﾎｯ=3今夜のドラマさよならノワールは良質ですやっぱり、君好きはイマイチですねぇ…ラブコメが、イマイチ響かない時代になってきたのかも。シリアスな、さよならノワールTシャツが乾くまで告白マイ・フィクション1次元の挿し木(曜日順)が、人気があるし、私も楽しみで見ていますTVerの再生回数を見ると、今人気のドラマがわかりますよ🤗今は視聴率ではドラマの人気は測れません。今日は何の日？何歳でお箸使えるようになった？覚えてないわ〜ばーちゃんが厳しかったから、早かったと思う。▼本日限定！ブログスタンプ
03Aug
- DANCE NIGHT₊⁺☆₊⁺
  えー…マックをフルコースで食べてしまったので、ストレッチからの〜DANCEDANCEDANCE70分くらい踊ってました🕺(笑)汗だくですお風呂に入ってスッキリしてきましたよ🛁さ、YouTubeで怪談見よう(聴こう)今日もお疲れさまでした✨
- 朝とお昼の宅トレ
  朝はフローヨガお昼は立ち腹筋早よ帰りたいなぁ
- (•͈ᴗ•͈)ぉはょꕀꕤ*｡ﾟ
  今日のエビ活エビちゃんは、時折、半透明だったり、赤くなったり、色を変えています🦐今日の予報曇り27℃27℃よ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ﾜｰｲ8月にこの気温でいいんですかそれに、今日から暫くは、35℃を超える日が予報ではありませんなので、雷雨予報もなし。朝晩涼しい、昭和の夏のような気温になります。秋も早く来るかな今週も始まりましたねここ最近のニュースを見ては、胸を痛めています。やはり、後悔のないよう生きる、休む事も必要だけど、と思います。できる事で支援しつつ、生きよう。今週頑張れば来週もちょっとお仕事ありますが、お盆休みが近づいて来ました。観たい映画もないし、お墓参り以外、なんの予定もありません😅暑いだろうなと思っていたので。でも、いつもの夏より気温が低いので、どこか行こうかな。今夜のドラマ夫を殺して、自分も自殺したけど、またもやタイムリープ。タイムリープしたら、今度は2才くらいかな？の女の子が生まれて育っていた(　ﾟ ▽ ﾟ ;)ｴｯ!!子供もが出てくるのは初めてのパターン。やはり、誰も殺さず乗り越えるしかないのかな？楽しみです今日は何の日？はちみつをかけると美味しいものは？トーストヨーグルトチーズピザ▼本日限定！ブログスタンプではみなさん今週もステキな1週間を穏やかな1日をまたね(*´꒳`*ค"ﾌﾘﾌﾘ
02Aug
- こんばんは(*´▽`*)ﾉ☆*.｡
  今日も暑かったね〜今日は、おこもりDayにしました🏠去年末編んだものを、毛糸を変えて、編み始めました🧶今年は、ブラウンベージュで編んでいます。モチーフ4枚編んだので、あとで下のボディを編みます。お風呂に入って、リンパ流しをやりました本当にゆらゆらするだけだったフォームローラーで、肩甲骨の筋膜リリースも。明日は今日より10℃くらい下がるみたいです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ﾜｰｲ今日もお疲れさまでした(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ 8月やぎ座の総合運チャンスと幸運が目白押し望んだことが現実になる、幸運な月です。チャンスと幸運が目白押しの今月は、貪欲なくらい行動的になりましょう。手付かずだったことに取り組むのもおすすめです。提供元：Ameba占い館SATORI
01Aug
- こんばんは(*´▽`*)ﾉ☆*.｡
  今日1日今日は美容室にCutに行き、またジョイフル本田へ🚗えっ毎週通い(笑)今日は、エアプランツのカブトメデューサを連れて帰ってきました🌿ソーキングして、乾かして、ワイヤーでフックを作って、吊るしました。ワイヤーだけだと痛そうなので、ちょっと水苔を。植物を可愛いと思う日がくるなんてねぇ🤭帰りに必要な物を買って、帰りました。もう暑くてね🥵夕食に久々にカレーを作ったんだけど、カレー作るだけで、軽い熱中症になりそうです( *¯ㅿ¯*)💦夏の調理は灼熱地獄もう夏、終わってくれない今夜も熱帯夜だし🥵とにかく明日の暑さを乗り越えれば、朝晩涼しくなるみたい。なんとか頑張れ自分( ｰ̀֊ｰ́)و明日はおこもり予定です🏠本当に暑い時は、外に出たくないよお風呂に入って、体も気持ちもリセットして来ようかな🛁ではみなさん良い夜をこれ高いな💦私が買ったのは500円くらいでした🤗エアプランツチランジアカプトメデューサ縦13cm 横3.5cmAmazon（アマゾン）6,296円▼本日限定！ブログスタンプ
31Jul
- やります！真夏の怪奇ファイル2026
  8月13日(木)夜6時25分から楽しみ👻夜馬裕のスジなし怪談　劇場版５　響洋平＆ヤースー編Amazon（アマゾン）大島てるの怪談部屋　ヒトコワ事故物件Amazon（アマゾン）1,673円
- (｡•◡•｡)⸝ꕤｵﾊﾖｰꕤ
  今日のエビ活今日は動いてくれています🦐今日の予報曇り時々晴れ36℃一応雷雨予報も出ていますこの夏は、雷雨が少なめな群馬です。悲報第2陣のツバメBabyですが…おそらく、カラスにヤラれてしまいました。2羽落ちて亡くなっていたので、土に埋めて手を合わせました🙏他の数羽はカラスに食べられ、全滅となり、親のツバメもいなくなりましたカラスにひとこといいですか他の虫とか食ってろよっまた来年も来てくれるかな、ツバメちゃん…金曜日ですね今日行けば連休。明日は、美容室にCutに行きます。パサパサな所をトリミングしてもらおうかな。前髪は梅雨時期から汗をかく時期はうねるので、伸ばしています。全体的にはいつかあるフライベントの為に、伸ばし中。この土日は暑そうだし、あまり外に出たくないな。映画は8月末まで観たい作品がなさそうです。今夜のドラマ金曜日のドラマは、全部面白いです🤗楽しみ今日は何の日？パラグライダーに乗った経験はある？ない。▼本日限定！ブログスタンプではみなさん今日も穏やかな1日でありますように(*˘︶˘人)(*´꒳`*ค"ﾏﾀﾈ〜ドラクエロート製薬コラボ目薬のケース限定スライムケース 3点セットAmazon（アマゾン）
30Jul
- 床バレエとフラ自主練
  只今30.3℃今夜は熱帯夜です今日もお疲れさまでした✨
- あの映画…
  公開延期になるかもですね。できれば延期した方がいいと思う。
- あまりにも悪い虫しか寄ってこないので
  虫よけのはだまも買いました❢背中と腰の5ヶ所刺された虫刺されが、1週間まるっと激痒で、治まってきたと思ったら、また昨日違う所を3ヶ所も刺された💧殺虫剤もダニよけも撒布してるのに私だけ刺される( ‾᷄꒫‾᷅ )💦会社なのか家なのか…家族は刺されてない。社長も刺されてない。なんでや？？そうか、虫除けスプレーがあるじゃん✨と思い、朝からコンビニに駆け込みました🏃‍♀ちょっと香りがアレですが、そんなことは言っていられない。蚊じゃない虫に刺されているので、また数日か1週間、かゆみとの闘いです( ◞•̀д•́)◞⚔◟(•̀д•́◟ )掻かないようにして、薬を塗っています。掻くと炎症が広がり、長引くので、ガマンガマンです (๑•̀ - •́)و✧はだまもが、効きますように(-人-〃)祈私の人生にも虫除け欲しかったー(笑)はだまもお肌の虫よけミスト 200ml 虫除けスプレー顔体お肌にやさしい弱酸性 4種のうるおい成分たっぷり虫よけスプレー蚊トコジラミAmazon（アマゾン）424円
- (｡•◡•｡)⸝ꕤｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｽꕤ
  モスちゃんエアプランツのスパニッシュモスウスネオイデスを先週買って、素敵なフックをアマゾンで買いましたウスネオイデス専用ハンガーフックスパニッシュモスエアプランツエアープランツチランジア tillandsia (ゴールド)Amazon（アマゾン）1,490円掛けるとこんな感じおまけにウスネオイデス…名前が長いので、スパニッシュモスウスネオイデスのモスだけ取って、モスちゃんと呼んでいますモスちゃんが、フックのおまけで少し入っていましたありがたいですが、細くて、この気温もあり、所々枯れてしまっていました枯れている所をチョキチョキ切ったら、こんな細切れにしなしなだったので、ソーキングと言って、水に付けること20分。水を切って、サーキュレーターで乾燥させました。ダイソーで買ったアルミ自在ワイヤーでフックを作り、入れましたフワッと入っています。これで元気になってくれるか、見守りたいと思います今日の予報晴れ時々曇り36℃午後には雷雨予報も36℃くらいだと、全然驚かない群馬県民これからは朝晩が涼しい夏になりそうなので、睡眠はきちんと取れそうですて言うか、夜中過ぎから寒くて、扇風機を止め、冬の掛け布団かけてました😅いい感じです✌︎·͜·✌︎今夜のドラマこのドラマ、評判が良かったようですが、わたし的には、前に趣里さんが演じた弁護士のドラマ、モンスターに役が似ている気がして、既視感が…またこんな感じかと思ってしまいました。空港なので、字幕だったり、突然有名声優さんの声で外国の方の言葉が日本語になったりで、割ととんちんかんな部分がありました。有名声優さん使うから、これ誰だっけ？と、セリフが入ってこなくなったり😅字幕が出てくるので、片手間にも見れない(￣▽￣;) ﾊﾊﾊ…わたし的に、評価は然程高くなかったです。2話も見てみますが(;･∀･)ｧ･･ｱﾊﾊ･･･ﾊﾊ････今日は何の日？格闘技を生で見たことある？ごめんなさい、苦手っ▼本日限定！ブログスタンプではみなさん今日も穏やかな1日でありますように🙏sёё чöü〜◡̈❤︎
29Jul
- 朝昼の宅トレ
  朝昼午後も(*˙˘˙*)‎و𝐅𝐢𝐠𝐡𝐭✨mariness マリネスモチベーションウォーターボトル 1L [ジューシーピンク] タイムマーカー付きスリムおしゃれシンプル軽量耐熱耐冷グラデーション携帯用大容量水筒 1リットル 1000mlAmazon（アマゾン）2,970円
- おはようございます(*ᴗ ᴗ)⁾⁾
  昨日の地震により被害にあわれた皆様にお見舞い申し上げますまだ被害状況が明らかになっていない中、夜も寝られないような余震、不安だったと思います。多くの命が救われますことをお祈りしております今日のエビ活う、動いてっ動画だよエビちゃんたち😅エビは気まぐれ🦐今日の予報晴れのち曇り33℃夏が戻ってきます。数日涼しくて助かりました昨夜から今朝は、寒くて冬の掛け布団を掛けたくらいです。そのくらいの気温が大好きです今夜のドラマ大追跡は、あまり期待していなかったのですが、1話め、まぁまぁ面白かったですシリアルキラーは、まだ2人が追っている事件には結びつかず。どちらも楽しみです今日は何の日？よく食べる肉料理は？筋肉のために、鶏肉🐓本当は豚肉が好き🐖夏は冷しゃぶですね▼本日限定！ブログスタンプではみなさん穏やかな日になりますように*˙︶˙*)ﾉ"ﾏﾀﾈ
28Jul
- 地震
  大変な被害の情報が出てきています。余震も多くて、眠れないかもしれませんが、できるだけ身体を休めていただきたいと思います。
- 夜の宅トレ
  かんたんエクササイズ! 1分でみるみるきれいに痩せるエレコアAmazon（アマゾン）9〜1,430円
- 朝のセルフメンテとお昼の宅トレ
  涼しいと動いても嫌な感じがありませんね✨午後も*˙︶˙*)ﾉ"" fight ꔛ‬ꕤ*｡ﾟ
- ちょっと前に蓮園行ってきました
  今年は出遅れてしまったので花のピークがちょっと過ぎてしまいましたでも綺麗でした🪷来年は第2週までに、見に行きたいと思いますハス（Sacred Lotus、ピンク）の種 (10)Amazon（アマゾン）1,160円ハスの種菜蓮蓮の種 10粒＋2粒おまけ付き観賞用ハス水生植物花を楽しめる種子から育てるビオトープメダカ鉢水鉢ガーデニング初心者向け日本語説明書付きミックスAmazon（アマゾン）1,380円[TAIGU]茶碗蓮の種 10粒＋予備2粒睡蓮ハスの種睡蓮種すいれんのたね蓮の種スイレンの種水草の種栽培セット日本語説明書付き初心者向け発芽サポート付き簡単栽培ミニハス室内栽培ベランダビオトープメダカ鉢水鉢ガーデニング用水生植物混合品種(2)Amazon（アマゾン）1,980円
- おはよ( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟ
  ライオンさんライオンさんたち、何か見てますね👀この日は、ボランティアさんのお掃除の日で、たくさんの方々がお掃除をしていました。この日ばかりは、見られる側ではなく、見る側の動物さんたちでした🤗今日の予報曇り時々雨29℃29℃です⸜(*ˊᗜˋ*)⸝嬉しいくらい、今朝も肌寒い(笑)この夏、またとない30℃以下だと思われます。こんな日は、ムダに汗をかかないので、宅トレ頑張ろう(´✪ω✪`)ｷﾗｰﾝやはり外が暑いとエアコンの冷えが悪いんだなと実感。昨日は猛暑日のあと、6〜7℃下がった気温だったので、社長のいる事務所も、私のいる工場も冷えて、2人ともそれぞれに、『具合悪いのか』と思っていたようです😅涼しいのは嬉しいですね寒い地域の方には暑い気温かもしれませんが。肌寒い気温が大好きだ〜(*´˘`*)少し気温が下がっただけで溶けかけていた脳が、ちゃんと動き出します編み物もやる気がなくなっていましたが、夏の毛糸は買ってある。創作意欲も湧いてきました🧶また編み始めようかな。先週編んでいないだけなんですけどね。先々週は、長男さんにポケモンのメタモンを編みました。小物は編み目の増減が激しくて、面倒なんですけどね😅2度と編まないよ暑いと本当に何でも面倒くさくなるし、投げ出したくなるし、イライラします(￣▽￣;) ﾊﾊﾊ…今夜のドラマさよならノワールは、なかなかなかった所に踏み込んだ、とても良い作品です🤗君好きは、どうしても片手間に見てしまう😅今日は何の日？歴史を思い返して思うことは？辛い事は風化させてはいけないと思いつつ、申し訳ないのですが、目を逸らしています(*_ _)人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ気持ちがリンクし過ぎてしまう質なので、メンタルをやられてしまうので…▼本日限定！ブログスタンプではみなさん涼しい1日を満喫して今日もステキな1日をまた明日から暑くなるからね😅*˙︶˙*)ﾉ"see you