朝から空模様はモヤモヤ
いつ降り出してもおかしくない。そして寒い
こんな日に限って職場はお休みの人が重なり、手薄な状況でフルに動いた
イレギュラーな内容だと余計に疲れる
でも降ってないなら少しでも脚を動かしておかないと
お？また同じ場所に白サギがやってきた
もう富士山はどんだけみてないのよ
畑パトロールで2kmだけ
人員が少なく、予定してた会議も流れた
ってことで２本目はしっかり夜Run
全く走る服装じゃないけどジャパン8を使うか
いつもよりランナー多し
結構頑張ってるつもりでも、ペースがいつもと大差ない
とにかく今年は体力の低下が著しい
そんなんで今日もノンアルすら受け付けず終了
通院をいくつも抱えてると気持ちも上がらんよねぇ
今日も降水確率高め、かろうじて合羽は着ない程度の小雨で済んだけど。。
午前は毎度発芽率の悪いニンジンの追い蒔き
隙間があったらもったいないもんね
って、今日は午前でお仕事はおしまい
午後はいろいろと予定が詰まってる。昼飯食ったら速攻で退勤
親の足となる日だが、デイサービスの利用を考え、最近数か所見学に行ってる
自分なりに調べて、ここなんか親に合いそうかな～、ってところをケアマネさんに伝え、見学の段取りをとってもらう。
実際に見てみないと分からないからね～
そんな日課のお付き合いをしてから書類を届けに病院へ
半日なんてこんなことをしてあっという間に過ぎていく。仕事してたほうがまだ楽なのかも
やっとこさ日没で自分の時間ができた
暗い中、２周回
最近、STRAVAのエラーが度々出るなぁ。
ジョグの時だったら我慢できるけど、大会のログでバグったら泣くぜ？
今日は疲れすぎてノンアルすら飲む気になれん・・・
なんだか休みの日でも毎度早起きしちゃうんだよなー
久しぶりに朝定食でもやっつけに行くかーと
昨日の歯医者で食べるのに不便はあるけど、痛みはたしかに引いてる
やっぱりこの手の店の朝定食の中ではアタマひとつ出てるコスパ＆クオリティ
なか卯の鶏小鉢つき定食
さて、昨日はランオフしちゃったから今日は走っておこう
昨日の歯医者でビックリするほど出血したので血が足りてないかと
鉄分補給しながら。でもこれ、後味が血と同じだった
って運動公園周回しようと思ったら、フェスの日じゃ～ん
いそべぇいるし笑
とても走れる状況ではないので離脱、違うコースで10km
食べても歯が痛くならないとわかりゃ、今日はガッツリデー
バスに揺られ出発～
ひそかに狙っていた吉野家のルーロー肉飯
食べられて良かった
そしてハシゴして焼き鳥も
3軒目、4軒目と〆はなぜかポテト笑
超絶腹パンになって仕上がった
