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こんばんはっ(^▽^)/




最近太ってきたので、
今日は走ってきました!



陸上競技場で走り始めたのですが、
普段運動しないのと
元々心肺機能が高くないのとで、
しばらく走っていたらきつくなり
途中でウォーキングに
切り替えました(>_<)


初心者なので
こんなものですかね?;




帰りは陸上競技場から
ランニング&ウォーキング
で帰宅しました☆


運動したのはトータルで
2時間くらいでした(*^ω^*)




帰ったら汗だくで
足も痛かったので、
すぐにお風呂に入りました=3


足をよく揉みほぐして
半身浴でゆっくりしました*゜



今日の疲れは
なんだか気持ちの良い疲れです(uωu*)





明日は高校時代の顧問&
チームメイトと一緒に
弓道の練習です(*^o^*)



明日のために
今日はストレッチをして
早めに寝たいと思います♪♪
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みなさんこんにちは♪
 
 
 
なんだか今日は
ちょっと暖かい気がします..*
 
私が住んでいる地域だけでしょうか?(>_<)
 
 
 
 
 
でも天気予報では
週末のクリスマスにかけて
また寒くなると言っていました!
 
 
南西でも
ホワイトクリスマスが
期待できるでしょうか(*^ー^*)
 
 
 
 
 
 
ところでみなさん、
クリスマスはどう過ごしますか??
 
 
 
私は何も予定がありません(´∩`)
 
 
 
でもイベントの日は
ベタに過ごしたいタイプなので
どうにかしてクリスマス気分を
味わう予定です(笑)
 
 
 
イルミネーションなんか
見に行きたいな…☆
 
 
 
 
 
まことも早く遊びたいなーo(^▽^)o♪
 
 
いつのクリスマスだったか、
まこと教会のイルミネーションを
見に行ったことを覚えています★+
 
 
 
綺麗だったなー(*´ω`*)
 
 
 
 
 
今年はどんなクリスマスに
なるのかな!?♪゛
小悪魔ユウコ-F1015011.jpg

みなさん!!

まこの最新記事、
もう読みましたか!?



パーマ♪♪

めーっちゃくちゃ可愛いですよo(//∀//)o

“オトナカワイイ”って感じです☆★


可愛すぎて思わずまこに
メールしてしまいました(笑)





私はといえば…

何だか年々幼くなっているような(@ω@;)


この写真は特に童顔に見えますが、
何歳に見えますか?(笑)



ちなみに髪の毛が短く見えますが、
ストールで隠れているだけです♪



でも、この隠れたぐらいの
短さにはしたいなぁーって
思ってます(*´v`*)


ただ今は切れない理由があるので。。

春以降になりそうです(;´n`)


楽しみ(?)にしててくださーい☆★





ぁ!まこのブログは、
携帯でご覧の方は私のプロフィールから
2人のHP経由で飛べます(*^o^*)


PCの方は、ブログトップの
左下の方から行けるはず…

ですが確信が持てないので、
やっぱりプロフからHPに
飛んでいただけるとありがたいです(笑)



是非行ってみてくださいね(*^▽^*)/