風邪の予防と肌荒れに☆牡蠣と春菊のペペロンチーノ

こんにちは
今日は、息子が朝から部活だったので仕事は休みなのに6時起き
こうして毎週の様に休日の睡眠時間のを奪われている訳なのですが…
プラスに考えれば、休日でも生活リズムは崩れないし「朝活」を楽しむ事も出来る

てな事で、本日の朝活は「朝風呂」
お風呂でしっかりと温まり「LUSH　ロウィーナ・バード」でボディケア
ローズの甘い香りに包まれ癒されて、お肌はしっとりもちもちに…
朝から幸せホルモン出まくりなのでした

そんな本日のランチは「牡蠣と春菊のペペロンチーノ」
先日、広島旅行で購入した”牡蠣の燻製オイル漬け”を使ってパスタランチに

 

春菊にはβカロテンが豊富に含まれ、そのβカロテンは体内に入ると
ビタミンAに変化して皮膚や粘膜（肌・髪・爪など）を健康に保ち
肌荒れを予防・改善し更には風邪の予防にも効果があるとの事です
そして牡蠣の方にもお肌に嬉しいビタミンやミネラルが豊富に含まれているので
「春菊+牡蠣」女子には嬉しい食材の組み合わせの一つだと思います
これならお鍋なんかに一緒に投入しても良いですよね

一応パスタのレシピを書いておきます

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材料：2人分
＊牡蠣の燻製オイル漬け　　適量（オイルと牡蠣で内容量100g位のもの1缶）
　※牡蠣8粒ぐらいを目安にしています。
　　スーパー等の缶詰めコーナーでもよく見かけるので手に入りやすいはずですが…
＊にんにく　　　　　　　　2片（みじん切り）
＊鷹の爪（赤唐辛子）　　　2本（←結構辛いので調整して下さいね。輪切りにする）
＊春菊　　　　　　　　　　8本（←茎で見ています）
　※中心のかたい茎の部分は使わず、葉を手でちぎっておきます
＊パスタの茹で汁　　　　　（大さじ4）

＊パスタ用の湯・塩　　　　適量
　※パスタを茹でる湯の塩加減は、湯に対して1％程度（湯3リットル＝塩30g）
　　が丁度良いみたいですが、今回の場合は牡蠣のオイル漬けに塩分が含まれているので
　　塩は分量の半分～3/4位の少し薄めが良いです

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作り方
1.鍋にたっぷりのお湯を沸かし塩を入れて
　パスタをゆで時間より1分少なく茹でます

2.パスタを茹でている間にフライパンを熱し
　牡蠣の燻製オイル漬けのオイルのみとにんにく・鷹の爪をいれて軽く熱します

3.2のフライパンに春菊を入れて軽く炒め、パスタの茹で汁を入れます

4.茹であがったパスタ・牡蠣を3のフライパンに入れて
　弱火で軽く熱しながらオイルとパスタ・茹で汁をしっかりと絡めて完成

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私はいつもこのまま食べていますが、母はレモンを絞って食べたりします
こちら、是非ワインと一緒に頂いて欲しいレシピ

牡蠣好きな方。是非お試し下さい～

我が家の☆クリスマスツリー

こんばんは
今日は「ソープカービング」記事です

少し前に始めたカービング。ただ黙々と石鹸を彫る時間は
気持ちをとても落ち着つかせてくれます

隔週木曜日に教室へ通っているのですが
今週から先生がタイへカービング修行に行ってしまい12月の半ばまでお休み
先生が帰国されるまでの間、木曜日は自己練習日となりました

 

そんな訳で、今日の成果はこれ「クリスマスツリー」
すみません。出来たてなので上のボンドが乾いていませんでしたね（笑）

皆さん白い石鹸で作る事が多い様ですが
やっぱり女子はピンクでしょ とゆう事で我が家は今回2色に
紅白餅みたいになり、縁起の良さそうなセットになりました

後はグリーンやスカイブルーも可愛いなぁ
息子の部屋やリビングそして母の部屋や父の部屋…
これから少しずつ増殖させてクリスマスまでに各部屋1個を目指そうと思います

飾り付けやプレゼント選び、美味しい料理に美味しいケーキ
今からアレやコレやと妄想するだけで、とても楽しい気持ちにさせられますよね～

あぁ早くクリスマス来ないかなぁ…

広島旅行☆その3 ご当地美容と熊の筆と旅行のおともと

こんばんは～

皆さんも、もうそろそろ飽きてきているのではないかと思うこの旅行記事
やっと、最終回でございます もう少しだけお付き合い下さいね

今回は、広島で買えるご当地美容グッズと旅行には欠かせないアイテムについて
＠コスメらしく美容ネタで締めくくりたいと思います

さて、まずはご当地美容その1「熊野筆」なのですが
広島県熊野町内で製造された穂首（獣毛、化繊毛、植物繊維、羽毛、胎毛）
を使い製造された書筆、日本画筆、洋画筆、化粧筆、刷毛を「熊野筆」と言います

これまで一応チークブラシは持っているけれど、それが良いのか悪いのか全く解らず
ただなんとなく使っていただけの筆初心者の私…

今回は熊野筆セレクトショップの店員さんに相談・タッチアップを重ね
「間違いのない1本」筆の里工房ブランドのチークブラシを購入しました

 

価格も3,200円と安価。山羊毛を使用していてややきちんと色付き、艶もはっきり
同じチークを使用して灰リスと付け比べをしましたが、断然艶感が違いましたよ！
ブラシを使い分ける理由を、恥ずかしながらようやく理解が出来た気がした瞬間でした

チークブラシの選び方として教えて頂いたのが毛の種類と色の付具合について
色付き薄／灰リス→色付き普通・しっかり／山羊→色付き濃／ポニー
なのだそうです。
ビビットな濃い色合いのチークをふんわりのせるには灰リスがオススメ
逆にポニーは、ごく薄い微妙な色合いのチークを適度に発色させて美しく仕上げます

お勉強になりました。次は灰リスのチークブラシと濃い色味の素敵なチークを
ぼちぼちと探してみたいと思います

次に、ご当地美容その2「瀬戸内レモン」
こちらは今年の夏IGNISの商品でも、この瀬戸内レモンが使われたシリーズ
「サニーサワー」が発売された事で知っている方も多いかと思いますが
そんな有名な国産瀬戸内レモンの果汁をぎゅぎゅっと詰め込んだのがこちらのマスク

広島レモン　果実水マスク　3枚入　1260yen
レモン果実蒸留水・レモン果実エキス・海塩・海水が配合されたさっぱりめのマスク
ご当地商品は、分かりやすい様にこの様なパケにされているのでしょうが…
もっと可愛らしくしてくれると良いのになぁとどうしても思ってしまうのでした

最後は旅行のおとも
＊SPA et MER　スパークリング ホイップマスク　EX
　洗顔用の泡立てネットを持ち歩くのが嫌で、泡立ての必要が無いこのマスクに

＊L’OCCITANE　イモーテル ブライトコンセントレート 3Dマスク
　乾燥しがちなホテルの部屋。泊まる旅行には必ずシートマスクを持って行きます

＊MARKS&WEB　ボディソープ＆バスエッセンス　ミニサイズ
　ユニットバスのお風呂は、一人ひとりが出る際にお湯を抜かないといけなくなるので
　こちらのミニボトルタイプの入浴剤を持って行きます。
　これなら1本で2～3回使えるので、そのまま捨ててこれるしね

あぁ～ 楽しい旅行だった
来年は、息子の高校受験の準備があったりして…旅行もままならない感じに
なりそうですが、また「心の洗濯」に出かけてみたいなぁ
取り急ぎは、毎年息子と彼が2人で行っている長野スキー旅行に便乗し
私も温泉水を買い込み＆湯治に行って来たいなぁなんて思ってます

これにて広島旅行記事は終了。長々とお付き合い頂きまして
皆さん、どうも有難うございました