メンタルみなさん演奏の本番前どうやって過ごしますか？メンタルの調整や練習合間の気分転換法、リラックスの方法など…もう何年も演奏してきたけどやっぱり緊張するしかも歳を重ねるごとに緊張してきました（笑）はぁ～
今日この頃テレビでやってたんだけど自分に余裕がない時は人に優しくできないという、悩みを持った人に対して若いうちはできないけど、自分自身を成長させていくことで人に優しくできる、余裕のある人間になれるといってました私と同じ悩みだったので少し救われた気がしたよ余裕のある人間になりたいなぁ…
