夜寝る前に文庫本を読んでいる。
不眠になった時
かかりつけの先生に
👨🏻⚕️「寝る前の携帯は絶対に辞めた方がいいですよ」
…と言われたから😅
真面目なわたしはその日から実践した🫡
不眠は辛い…
寝なくても翌日が元気ならいいけど
当然のように次の日は眠い🥱
だるい…
睡眠不足は自律神経をおかしくする。
心も身体もおかしくなる…
あの時は元ダンナの連帯保証人騒動…
コロナ…
離婚までのいろいろ…
本当に寝られなかった😔
睡眠薬ももらっていた。
精神安定剤ももらっていた。
それでも少しずつ問題が解決していくと
身体の調子も良くなってきた。
今では嘘のように寝られる😅
寝る直前は本を開く。
眠い時は3行くらいで寝落ちする😆
次の日もそこから読む😁
また寝ちゃう🤣
全然話が進まない😅
ある意味睡眠薬のように役にたった🤗
でも
今回は話が面白すぎてどんどん読んで
寝るタイミングを逃してしまう日々だった🫢
アクション的なものではなかったけど
ハラハラして
最後は感動した🥹
おじさんたちがかっこよかった🫡
(刑事物は大好き😘)
いつの時代も正義はかっこいい
最近夢中で読んで泣けたのは
最後がどうなるか…
ハラハラして苦しくて…
どうしても我慢できなくて
最後を先に読んでしまいましたー🤣
せつない…ただただせつない…😔
映画もすごそうだなー🫣
ここ数年…
1番心に残ってるのは
これは衝撃的だった。
映画も観たけど
松山ケンイチさんの演技は素晴らしかった。
家族でも
愛があっても
介護はとても大変だ…
介護者の人生を全て変えてしまう。
すごくすごく心に刺さった…
文庫本も高くなったなぁ…
以前は300円台で買えたような…
やっぱり紙の本はいい😊
読んだらBOOKOFFに売って
また読みたいものを探して…
今日から新しい本を読もう😌
すぐに寝られそう…😪😆
