ナマステ🙏
という訳で！
どうやって食べようかな⁉️
奥のとのパワースポット珠洲市です田舎暮らしを楽しんでます。
デビプラナヨガインストラクターで
ネパール料理教室バンチャガル講師のデビです！
今日は10時〜オンライン配信と
2時〜のワクワク広場レギュラークラス！
そして、
明日は料理教室なので準備しないと行けないですが、
実は餃子が食べたくて❗️
明日の料理教室ケーキを作りながら！
餃子作り（笑）
チマチマと1人で、
皮から作りました！
約50個作りました！
実は餃子よりも揚げニンニクソースをつけた餃子を食べたかった❗️
という訳で！
いつものトマトソース！
【レシピはクックパッドダウリのキッチンにあります。】
と
揚げニンニク🧄のソース！
作り方は秘密（笑）
そのうちにね！
簡単すぎて教えられないわ！
ニンニク嫌いな我が子はめっちゃ気に入って食べてました！
もちろん餃子を作ったら我が家は餃子のみ！
そして〜！
あっという間に終わる！
餃子美味しかった！
もう激ウマでした！
皮が美味いと夫は絶賛！
年頃の息子は無言でももくもく！
まだ揚げニンニク残ってる❣️
どうやって食べようかな⁉️
そんなことばかり考えてる私です！
あかん！
あかん！
最近2キロ痩せたのに！
毎日ヨガして！
ヨギースムージー飲んで結果かま現れたのに！
ちなみに良かったスムージーと言うのか私がオンライン配信後に飲んでるプロテインと酵素入りスムージーのこと！
最近ほぼまいにち飲んでます！
家にいる時間を頼んでます！
今は👇
飲んでます！
あれ！
店より安い！
やられた！
酵素は私はアルソアジオリナ酵素飲んでます。
欲しい方お分けできますので連絡下さいね❣️
やはり！
健康な体保つには、
程よい運動！
バランスの良い食事と
今の時代はプラスαの栄養など欠かせないですよね！
やはり人生100年時代ですから！
周りに迷惑かけない体を作らないと！
酵素も今は色な種類ありますね！
ありすぎて見てたらびっくりしてしまいます！
アルソアジオリナは
国産で、
無農薬の野菜で作られてます！
そして
アルソアジオリナ酵素には新しいもの乳酸菌をも発見！
体に良い菌で今話題中！
それでは！
これからまだ明日の料理教室の準備します！
それでは
フェリベトラ
で日