発達心理の教科書

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04Aug
- 【幼児前期④】トイレットトレーニングがはじまる！
  発達心理セラピストのたかぎあきです。幼児前期の続きですね～♪トイレットトレーニングのはじまり、はじまり～♬この時期はフロイトの心理性的発達理論でいうと、②肛門期という時期にあたります。これについてはまた詳しく！この時期はフロイト的にいうと肛門で快楽を感じる時期ということです。つまりトイレットトレーニングの時期です！パチパチパチ～♬コントール、自律性の時期であるとお伝えしましが、子どもは自分の身体のニーズからもコントロールすることを学んでいきます。トイレでおしっこやうんちができるようになることは生まれたての頃から比べると、ものすごく発達してるんです。　複雑な発達してきたことを褒めてあげて❤トイレで排泄できるための発達とは＜生まれたての頃の排泄は＞おしっこがたまる↓おしっこがでる＜トイレで排泄できるようになると＞おしっこがたまる↓おしっこがしたい！と感じる（尿意を感じる）↓おしっこが出ないように筋肉を動かす↓歩いてトイレまでいく↓便座に座る↓おしっこが出るように筋肉を動かす↓おしっこを出す生まれてから1年半～2年ぐらいで、このようなかなり複雑な発達をとげていることがわかります。すごいですよねー！！！ほんとすごい発達なんです。だから、どうかどうか！トイレットトレーニングがなかなかうまくいかなくても厳しく叱りつけたり、罰を与えたりしないでください。そのかわり、うまくできたときは思いっきり褒めてあげてくださいね！！ゆるすぎたら、秩序がなくなる傾向になり、厳しすぎたり、訓練が早すぎると厳格で物事に執着しすぎる傾向になると言われてます。ですので、バランスを大事にして、子どもの様子をみて、トイレットトレーニングに取り組んでもらえたらと思います。オムツはずれは「親の覚悟」親として「子どもを待つこと」は一番むずかしいですよね？オムツはずれはおむつからパンツに変えることって親の覚悟かなっと思います。「おねしょ」しても「おもらし」しても大丈夫❤こんな親の覚悟が子どもに安心感を与えオムツはずれがすんなりいくなんてことはよくあることです。【幼児前期】はこれにて、一旦終了します！次は、【幼児後期】です。どうぞお楽しみに～♪発達心理をもっと知りたい方は無料体験講座を開催しています。【無料】人生を旅する発達心理体験講座★お申込みはこちら最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！　★心理のプロたかぎあきの　もっともっと愛され上手になる秘密のメルマガ★
23Jul
- 【幼児前期③】子どものしつけとは？
  発達心理セラピストのたかぎあきです。幼児前期の続きですね～♪しつけとは大人の文化を教えていくことこの時期はしつけが始まる時期とも言えます。しつけとは子供に大人の文化を教えて行くことと言われています。言葉が理解できるようになってきたこの頃から色んな大人の文化を学んでいきます。たとえば日本では食事のときは手ではなくスプーンやお箸を使って食べますよね。そのスプーンやお箸を使って食べるためには急に食べられるようになりません。子どもと一緒に食べて大人がまず使い方を見せて根気よく使い方を伝えて使えるようになります。これが文化を教えることになります。まさに、お箸を使えるようになることは日本の文化を教えることですよね。このようにしつけは大人が文化を伝えることなんです。そして発達心理的にはこの時期から、いよいよ、お父さんの出番です。　この時期の重要な人物は、両親となります。（乳児期は母親でしたので、世界が広がりましたね。）両親のしつけを通して大人の文化を子どもは学んでいきます。大事なのは「教えたら待つ」ことここで、とっても大事なのは「教えたら待つ」ことです！「しつけ」は子ども自身が考えて、行動を選べるようにすることです。これがまさに自律性と言われてます。そのため「教えたら待つ」ことで自律性は育っていきます。　もちろん、最初から何かをできるなんてことはないので繰返し繰返し教えることが大事です。　そして親はその教えたことをいつできるようになるか、それをじっと待ち、見守ることがとても大切ですね。親として「子どもを待つこと」が一番むずかしいーー！！親として「子どもを待つこと」は一番むずかしいですよね？親という字は「木の上に立って見る」と書きます。「親は木の上に立って、子どもを見守る」親はそんな存在でいるほうがいいのではないかと思います。でも、それがなかなか難しいですよねー。特に母親は、、、（笑）子どもは「教えたら待つ」ということで自律性が育つので、子どもを信頼して、気長に待っていきましょ♪幼児前期はまだ続きます～♪発達心理をもっと知りたい方は無料体験講座を開催しています。【無料】人生を旅する発達心理体験講座★お申込みはこちら最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！　★心理のプロたかぎあきの　もっともっと愛され上手になる秘密のメルマガ★
17Jul
- 【幼児前期②】イヤイヤ期はどう乗り越える？
  発達心理セラピストのたかぎあきです。幼児前期の続きですね～♪イヤイヤ期は正常な発達段階この時期は、魔の２才児と言われる、イヤイヤ期の時期でもあります。イヤイヤ期は子どもが何でも「いやー！」と言い出す時期で親としては面倒な時期でもありますが、正常な発達段階の１つです。また、第一次反抗期ともいいますね。少しずつ、自分のできることも増えてきたため、自分の気持ちを言葉や態度で表したり、何でも自分をしたい気持ちが強くなったりします。これは、それまでの乳児期では一方的に「～される」存在であったのがこの頃から自分を主張することも始めます。そういった意味では「自我の芽生え」と取れるかもしれません。自分の意志を伝えようとしてるが、言葉がまだまだ発達だったりやりたいことをやり遂げる力がまだないので上手に伝えられない。思うようにできないそのジレンマが「イヤイヤ」で表現したり癇癪を起こしたりする時期がイヤイヤ期となります。この状態はずっと続かない私はイヤイヤ期がとても辛かったです。子どもが何でも「イヤ！イヤ！」というので、「お母さんもイヤやねん！！」と何度もキレてしまったことがあります💦ちょうど仕事に復帰してその仕事上の悩みとイヤイヤ期が重なって精神的にとても辛い時期になりました。今では良い思い出ですが、そのときは必死でしたね。その頃、先輩ママから「ずっとイヤイヤ期は続かないから、大丈夫！」と言われて、安心したことがあります。「この状態はずっと続かない」この言葉を聞いて、とても勇気をもらいました。たしかに、発達段階というのは、ずっと同じ段階ではいられないのです。ずっと同じ状態は続かないのです。いつか発達段階は変化を遂げて、役割は変わっていくのです。先輩ママのその言葉どおりいつの間にかイヤイヤ期は過ぎ去っていきました。これは、いわゆる第二次反抗期も同じです。ずっと第二次反抗期は続かないのです。（ま、たまーーに、ずっと反抗期のような大人はいますが💦）だから、どうか、今、第一次第二次反抗期の子どもがいるママで「ツライ！！！」という方は、「いつまでもこの状態は続かない」「いつか嵐は過ぎ去る」と思ってもらえたら、心が少し楽になるのではないでしょうか？そしてイヤイヤ期を迎えたということのは自分を主張し始めたということこれは何より素晴らしい成長の証です。「自分でやりたい！」という子どもの成長の芽を摘み取らないように、子どもに共感しつつ、行動を促していけたらいいですね。幼児前期はまだ続きます～♪発達心理をもっと知りたい方は無料体験講座を開催しています。【無料】人生を旅する発達心理体験講座★お申込みはこちら最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！　★心理のプロたかぎあきの　もっともっと愛され上手になる秘密のメルマガ★
07Jul
- 【幼児前期①】愛されながら、自信を育てる
  発達心理セラピストのたかぎあきです。さて、ここから幼児期に入ります！幼児期になると乳児期に形成した愛着によって母親という安心安全の基地を持てた子どもは冒険の旅へ出かけることができます！今回から、幼児期の冒険の旅です。旅というからには母親からすこーしずつ離れていくということをしていきます。でも、ずっとお母さんという安全基地から出れないので、少し離れては安全基地に戻ってを繰り返し冒険の旅を楽しみます♪まずは、幼児前期の発達段階について、紹介していきますね。 ②幼児前期（１歳半・２歳頃～４歳）自律性 vs 恥・羞恥心幼児前期は、だいたい1歳半、2歳頃～４歳までです。発達課題を「vs」という対の形で表すと、「自律性 vs 恥・羞恥心」となります。この「vs」は乳児期同様、自律性のみが決して良いのはなく、恥・羞恥心もある程度経験する必要があるされています。つまり、自律性＞恥・羞恥心ならばよい正常な発達につながるという考えです。自分を自分でコントロールできるか自律とは「自分で立つ」の「自立」ではなく、「自分を律する」の「自律」です。　「自分で自分をコントロールできるか」ということです。もう少し具体的にいうと「何をするのかを自分の意志によって決めて、行動できること」この時期から、躾（しつけ）など、「周囲からの要求」に出会うことになります。それまでの乳児期では何をしてもOKだったのが急に周囲から行動を求められるようになります。たとえば、トイレットトレーニング食事の仕方などです。子どもは「周囲からの要求」と「自分の内なる欲求」とのバランスを学習していきます。この時期が人間としてはじめて二面性のバランスを学ぶ時期です。人は2つのバランスの中で自分をコントロールしていくこと（＝自律）を学んでいくんです！「自分がしたいこと」と「親が望むこと」「自分がしたいこと」と「してはいけないこと」こんなふうにジレンマを経験をしていきます。この経験を経て、バランスがとれるようになると人は「自律性」を持つことができるようになりますしこのバランスがうまくとれないと「恥」の感情やうまくできない自分への「疑惑」というものが育ってしまうと言われています。ここで、乳児期の「基本的信頼」が問われる！自分をコントロールしていくためにはある程度「自分の内なる欲求」＝自分がしたいことを我慢することも覚えなければなりません。　それを支えるのは、我慢することで得られる未来（良い結果）を信じることこれを経験することです。我慢することで得られる未来を信じること＝自分を信じることこの結果子どもは自分に自信をもつことができます「自分を信じること」は乳児期の「基本的信頼」のことですここに発達の順序があります！基本的信頼≒愛着を獲得できてる子どもは周囲やより良い未来を信じその為に我慢したり自分をコントロールすることを学べるわけです。だから順番が大事なんですよね～♪ 意欲と自信を育てるためにこの時期に大事なのが、周囲や未来を信じ、自分をコントロールすることと共にそれによって得られた良い結果や達成感などを十分に体験することです！子どもが何かを達成できたときには親が「褒める」「抱きしめる」と「ああ～、これでいいんだぁ～！」「これでよかった～！」って思えるんです。親が「褒める」「抱きしめる」というのが本当に大事になってくるんです。そして、それが子どもの意欲や自信を育てることにつながっていくんです。幼児前期はまだ続きます～♪発達心理をもっと知りたい方は無料体験講座を開催しています。【無料】人生を旅する発達心理体験講座★お申込みはこちら最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！　★心理のプロたかぎあきの　もっともっと愛され上手になる秘密のメルマガ★
04Jul
- 【乳児期⑤】赤ちゃんがいるママやこれからママになりたい方へ
  発達心理セラピストのたかぎあきです。さて、【乳児期】シリーズの続きです。これまで基本的信頼≒愛着の重要性などの乳児期の心の発達についてお伝えしてきました。赤ちゃんがいるママやこれからママになりたい方へこれまでお伝えしたように乳児期の心の発達は人間の心の発達の中でも人生の土台であり、一番重要な時期です。　赤ちゃんに安定した愛着を形成するためには、ママの心の安定が必要です。乳児期の赤ちゃんとずっと二人きりで子育てしてるとどんなに愛してる自分の子でもときには苦しくなってしまうことがあります。だから、一人で子育てしようとせず、誰かを頼ったり、助けを求めたり愚痴をこぼしていきましょう！　今は、自分から手を伸ばせば、行政で色んなコミュニティがあったり、サポートが受けられたりします。どんどん頼っていきましょ♪私のおすすめは、妊婦中から同じ出産時期のママ友をみつけておくこと！こうすることで、外に出られない期間に連絡を取り合うことで、「私だけが悩んでるんじゃない」や「うちの子だけじゃない」など悩みを解消することができましたよ！　わが子に安定した愛着形成ができなかったかもと悩むママへまず、安定した愛着を与えることができなかったと自分を責めてしまいますが、できるだけご自身を責めないでください。きっと、そのとき、あなたなりに一生懸命だったはずです。大丈夫です！これから、問題に直面したときに子どもが助けを求めてきたときに思いっきり抱きしめてあげましょう。抱きしめてあげることは、何歳になってもしてあげてください。子どもが何歳になっても、あなたが子どもの安全基地として存在し、愛してることを伝えてあげてください。安定した愛着をないかもしれないと思った方へ安定した愛着を形成できてなかったら、少々生きづらさを感じてるかもしれません。母親や主たる養育者に何かしらの感情を頂いてるかもしれません。しかしながら、繰り返しになりますが、乳児期に誰かに愛されていたから、今のあなたが生きている。「あなたが望む愛のかたちではなかったですが、あなたは愛されていた」ということをどうかどうか忘れないでください。そして、安定した愛着形成はあなた望めばいつからでも取り戻せます。私は心理セッションをおすすめしてますので、興味ある方は、ぜひこちらまでお問合せください。わたしにふれてください最後に、乳児期に最も重要な「触れ合う」ことは食べたり、寝ることと同じように人間が生きる上で大切なんだということを教えてくれる詩を紹介します。「わたしにふれてください」フィリス・Ｋ・デイヴィス（三砂ちづる　訳）もしわたしがあなたの赤ちゃんならどうぞ、わたしにふれてください今までわたしが、知らなかったやさしさをあなたからもらいたいおふろにいれてくださいおむつを替えてくださいおっぱいをくださいきゅっとだきしめてくださいほおにキスしてくださいわたしの体をあたためてくださいあなたのやさしさとあなたのくれる快楽がわたしに安心と愛をつたえてくれるのですもしわたしがあなたのこどもならどうぞ、わたしにふれてくださいいやがるかもしれないし拒否するかもしれないけど何度もそうしてくださいわたしがどうしていやがるかわかってほしいからおやすみなさい、と抱きしめるあなたの腕がわたしの夜を甘くしてくれる昼間にみせてくれるあなたのやさしさがあなたの感じる真実を伝えてくれるもしわたしがあなたの思春期のこどもならどうぞ、わたしにふれてくださいもう大きくなったのだからなんていわないでくださいあなたがわたしにふれるのをためらうなんて思いたくないあなたのやさしい腕が必要ですあなたのおだやかな声をききたいのです人生は困難なもの、とわかったいまわたしの中の小さな子どもがあなたを必要とするのですもしわたしがあなたの友達ならどうぞ、わたしにふれてくださいあなたがだきしめてくれるとわたしはあなたにとって大切な人だとわかるからあなたのやさしさが、おちこんでいる私もかけがえのない存在であることを思い出させてくれるからそしてひとりではない、と思い出させてくれるからわたしにやすらぎをくれるあなたのありようそれだけがわたしが信じられるものもしわたしがあなたのセックスの相手なら、どうぞ、わたしにふれてくださいあなたは、情熱さえあれば十分と思うかもしれないでも、あなたの腕だけがわたしの恐れをとかしてくれるあなたのやさしくおだやかな指先をくださいあなたにふれられて、わたしは愛されているということを思い出すことができるわたしはわたしなのだ、ということを思い出すことができるもしわたしがあなたの大きくなった息子ならどうぞ、わたしにふれてくださいわたしには抱きしめるべきわたしの家族はいるのだけれどそれでも、傷ついたときにはおかあさんとおとうさんにだきしめてほしいおとうさん、あなたといるとすべてが違ってみえるわたしが、大切なわたし、であると思い出すことができるもしわたしがあなたの年老いた父親ならどうぞ、わたしにふれてくださいあなたが小さかったときにわたしがあなたにふれたと同じようにわたしの手をにぎり、わたしのそばにすわってわたしを力づけてくださいわたしの疲れた体によりそい、あたためてくださいわたしは随分しわくちゃになってしまったけれどあなたのやさしさに力づけられるどうぞ、何も恐れないでただ、わたしにふれてくださいいざ、幼児期の冒険の旅へ！乳児期は愛着形成において・声掛け・笑い返し・目を合わせる・スキンシップ(抱っこする)＝肌のふれあいが重要だとお伝えしました。母親もしくは主たる養育者が「安心安全の基地」となります。そして、安心安全の基地ができた子どもは冒険へとでかけることができます。さあ、いざ、幼児期の冒険の旅へ！！発達心理をもっと知りたい方は無料体験講座を開催しています。【無料】人生を旅する発達心理体験講座★お申込みはこちら最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！　★心理のプロたかぎあきの　もっともっと愛され上手になる秘密のメルマガ★
01Jul
- 【乳児期④】「愛されなかった」と感じるはあなたの望む形ではなかっただけ
  発達心理セラピストのたかぎあきです。さて、【乳児期】シリーズの続きです。安定型の愛着をもってる人はどんな感じ？前回、愛着には下記の4つのタイプがあるとお伝えしました。＜安定型＞＜回避型＞＜不安定型＞＜恐れ回避型＞回避と不安定どちらも強い一説によると、安定型の愛着を持ってる人は3割程度だそうです！！少ないですね～💦安定型の愛着を持ってる人はどんな人かというと、私自身がそうなんです！！昔はあまり実感なかったですが、心理の師匠から「あきちゃんは、安定した愛着をもってるよね～！」と言われ、最近では自他ともに認める安定型愛着の持ち主だと自負してます（笑）先日、愛着スタイル診断をした結果がこちら↓↓↓赤丸が結果なので、めちゃくちゃ安定型のようです。そんな安定型の愛着を持ってる私がどんな感覚かというと「人と目が合わせるのが怖い」「人と目が合わせることができない」という感覚が心理セラピーの勉強するまではよくわかりませんでした。人と目を合わせるのは普通だよねー。みたいな。私が所属してた「日本性育アカデミー協会」では「社会にひとりぼっちの人を作らない」とキャッチフレーズを掲げているのですが、最初あまり理解できなかったのです。。。私にとって、「私は社会でひとりぼっちだ」とか「社会でひとりぼっちになるかも、、」という全く不安はなく、私は「社会とつながっていて、ひとりぼっちにならない」という前提があるということに気づいたのです。これは、心理的にどういうことかというと人は不足・不満・不快・不安があるものに対しては私は不足してる・不満がある・不快である・不安であると意識するですが、満たされた状態のものに対しては意識しにくいのです。愛された実感は少々やっかい、、、愛着について、お伝えしてきましたが、この愛された実感・感覚は少しやっかいです。なぜなら、愛された実感・感覚は個人差が大きいのです。私は愛には与える側と受けとる側と形の違いがあるので、少々やっかいだと思ってます。こちらの図をみてください！＜パターン①＞親の愛のかたちと子どもの望む愛のかたちがピッタリあってるので、「愛された！！」という実感ができる。＜パターン②＞親は愛を与えてるけど、子ども望む愛のかたちに足らず、「愛が足りない！」→「愛されなかった！」＜パターン③＞親の愛のかたちと子どもが望む愛のかたちが違うので、「愛されなかった！」と感じる＜パターン④＞親の愛が大きすぎて、子どもが望む愛のかたちと合わず、あれは「愛だったの？」と感じ「愛された！！」実感まで持てず。。。このように、与える側と受けとるの愛のかたちが合わないと、子どもの頃「愛された！！」という実感が持てないのです。「愛されなかった」と感じるのはあなたの望む愛のかたちではなかっただけよくあるのが、兄弟で親から同じように、愛をもらっていても、その子ども自身の愛された実感というのは兄弟で案外違ってる場合もあります。姉は「愛された❤」と思っても妹は「愛されなかった💦」と思う。これは姉と妹では望む愛のかたちが違い、姉は親の愛とかたちが合って、「愛された❤」と実感でき、妹は親の愛のかたちと違い「愛されなかった💦」と感じた。でもね。ここで考えてもらいたいのが、どんなかたちでも、養育者側は愛を与えてるのです。なぜなら、人は乳児期に食事や排泄の世話だけでは生きられず、＜声掛け＞＜笑い返し＞＜目を合わせる＞＜抱っこ＞などがあって、初めて生き続けることができるのです。（※フリードリッヒ２世の実験で証明されてます）もしこのブログを読んでくれてる方で愛された実感が持ててない方がいるならあなたが今生きてるということは誰かに愛された証拠なんです。だから、きっと誰かに愛されたということなんです。でも、その愛のかたちがあなたの望む愛のかたちではなかったということなんです。だからもしあなたが私は誰にも愛されなかったと感じている方がいたら私の望む愛のかたちではなかったけど、「私は愛された！！」と思ってもらいたいのです。　乳児期はまだまだ続きます～♪発達心理をもっと知りたい方は無料体験講座を開催しています。【無料】人生を旅する発達心理体験講座★お申込みはこちら最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！　★心理のプロたかぎあきの　もっともっと愛され上手になる秘密のメルマガ★
- 【乳児期③】あなたの愛着タイプって？
  発達心理セラピストのたかぎあきです。今回は、乳児期シリーズの愛着タイプについてです。あなたはどんな愛着のタイプ？愛着には、愛着スタイルといって、4つのタイプがあります。＜安定型＞・必要なときに人に助けを求めることができる。・批判されても自分を保つ事ができる。・ストレスや不安に強い。＜回避型＞・親密さよりも距離を求める。・何に対しても俯瞰癖があり、醒めている。・自己表現が苦手。・表情と感情が一致しない。・パートナーの痛みに無頓着、助けを求められない。・求められる事に怒るー相手を怒らすー関係の悪化。・面倒臭がりや。責任を取りたくない。＜不安定型＞・過剰に人の顔色を気にする。・見捨てられ不安が強い。・ネガティブな感情や言葉を多発する。・いつも相手からの愛情が足りないと思っている。・すぐに恋愛モードになりやすい。（すぐに相手から愛され、賞賛されたいので、単なる連携関係と、愛着関係の境目がない。仕事関係をすぐに愛情と思ってしまう。）・相手を求める気持ちと、拒絶する気持ちが葛藤する事もある（過干渉だったり、条件付きで愛されたりなど親の態度が一貫していなかった） →その為、パートナーに対する態度も両極端になる。＜恐れ回避型＞回避と不安定どちらも強い・一人でいる事は不安だが、誰かと一緒にいて親密になる事にも強い葛藤がある。・不安定型のように甘える事もできず、回避型のように冷静でもいられない。・親密になるほどに相手の些細な行動も、自分をないがしろにしているように思い、信じる事ができなくなってしまう。・傷つきやすく不安定である。（養育者との間で深く傷ついた体験がある事がほとんど。）※SEA認定性愛セラピスト養成講座テキストより一部抜粋ご自身で当てはまるものタイプはありましたか？ご自身の愛着タイプがわかると対処しやすいので自分のタイプを知っておきませんか？こちらの愛着スタイル診断で簡単に診断できますので、オススメです！！ぜひやってみてください。発達心理をもっと知りたい方は無料体験講座を開催しています。【無料】人生を旅する発達心理体験講座★お申込みはこちら最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！　★心理のプロたかぎあきの　もっともっと愛され上手になる秘密のメルマガ★
30Jun
- 【乳児期②】乳児期が大切な理由
  発達心理セラピストのたかぎあきです。さて、【乳児期】愛されて、こころが生まれて、こころが育つの続きです。この乳児期が心の発達において、もっとも大事な時期です！！！とお伝えしました。これは、基本的信頼≒愛着が、心の土台、心の根っこになるので、もうめちゃくちゃ重要なのです。うまく獲得できてないと、その後、心が育っていかないからです。ある専門家の先生は、この時期について「はじめよければすべてよし！」と言ってるほど、人生において最も重要な時期なのです。　乳児期が大切なもう一つの理由そして、もう一つこの課題が重要な理由があります。それは、この時期を逃すと、あとから課題の達成が非常に困難になるからです。ぬーーー！（笑）少し専門的な説明をすると、発達段階の各課題はその段階がもっとも効率的に獲得しやすい時期になります。つまり、その時期を逃すと、獲得が非効率となり、獲得しづらくなってしまうんです。たとえば、絶対音感を身につけるためには2歳〜6歳、遅くても7歳頃までと言われています。身につけやすい時期がある程度きまってるのです。発達心理でいうと、この愛着の課題は、乳児期を逃してしまうと、時間も労力も何十倍も何百倍もかかってたいへーんにしまうのです。でも、あきらめないでほしいでもね。ここで、「愛着の形成」が上手くいってない「愛着が不安定」になってしまったからといって決してあきらめないでほしいんです！大丈夫です！！！安心してください！！安定した愛着を望むならいつからだってやり直しがきくんです。そのために、一番効率が良い方法として、私は心理セラピーをおすすめします。おすすめしたい理由としては、愛着の形成には、身体の中に安心感を育むことが大事なんです。お母さんにやさしくぎゅーっと抱きしめられたような感覚です。あったかく心地のよいほーーっと安心できる感じです。この感覚を身体に記憶させるには私は心理セラピーが一番だと思うからです。心理セラピーを興味ある方は、こちらまでお問合せください。　乳児期はまだ続きます～♪発達心理をもっと知りたい方は無料体験講座を開催しています。【無料】人生を旅する発達心理体験講座★お申込みはこちら最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！
29Jun
- 【乳児期①】愛されて、こころが生まれて、こころが育つ
  発達心理セラピストのたかぎあきです。さて、乳児期の発達段階について、紹介していきます。この乳児期が心の発達において、もっとも大事な時期です！！！赤ちゃんの時期がよく大事だと言われますが、なぜ赤ちゃんの時期が大事かがよくわかりますよ～！さあ、見ていきましょう♪①乳児期（０歳～１歳半頃、２歳頃）基本的信頼 vs 不信乳児期は、0歳～だいたい1歳半、2歳頃までです。発達課題を「vs」という対の形で表すと、基本的信頼 vs 不信となります。この「vs」は基本的信頼のみが決して良いのはなく、不信もある程度経験する必要があるされています。つまり、基本的信頼＞不信　ならばよく、両者を統合したが正常な発達につながると考えます。だって、すべて全面的に信頼しすぎるというのも怖いですよね？世の中を少し疑うことも重要ということなんです！基本的信頼≒愛着ですので、基本的信頼は愛着とほぼ同じ意味と考えます。心理学でいう愛着は、子どもと育児する側との間に形成される母子関係を中心とした情緒的な結びつきのことです。情緒的な結びつきもっとわかりやすくいうと、愛された実感、感覚のこと。「情緒的な結びつきを持つことができた！」＝「愛された実感を持てた！」ということになります。愛着はどのように育つか？母親、もしくは、母親的役割の養育者にどれだけかまってもらえたか？泣いてたらお母さんが近寄ってきて抱っこされておっぱいを飲ませてもらえておむつをかえてもらえて笑いかけられてと、このように「赤ちゃんが自分の行動にどれだけしっかり反応してもらえたか？」ということで愛着は形成されていきます。特に・声掛け・笑い返し・目を合わせる・スキンシップ(抱っこする)この４つは愛着形成につながります！かなり大切です！！乳児期の1歳前後になると、後追いといって、お母さんの後を追うということがあります。子どもがいる方はお子さんにトイレの中まで追ってこられた経験はありませんか？これはお母さんへ「大好き」という感情を抱き始めているので、愛着が形成されている証拠となります。これは愛着を形成した人と見知らぬ人との区別がつくようになり、愛着の対象者がお母さんだったとしたら、お母さんと安全基地として、認識してることになります。　愛着の形成で、世界を信じることができるようになる人は「愛着形成によって、世界を信じることができる」ようになっていきます。この時期に無意識的に「世界を信じることは出来るか？」という問いをもつのです。愛着形成を通して、「世界を信じていいのか？信じることができるのか？」を探ってるのです。愛着形成ができたら、つまりしっかり愛されたという感覚がもてたら、私たちは世界を信じることができます。そして、世界を信じることができる＝人を信じることができる＝自分を信じることができるとつながっていくのです。愛着形成によってこの世界を希望をもって、生きることができますので、これが自信をもち生きる力になります。人を信じることができないのに自分を信じることができるという人は存在しないんです。鏡の法則ですからね。だから、この心の土台である、乳児期の基本的信頼、愛着はめちゃくちゃ重要なのです！！心の土台がないと、乳児期以降の心がうまく育っていかないのです。ということで、長くなりましたので、乳児期はまだ続きます～♪　発達心理をもっと知りたい方は無料体験講座を開催しています。【無料】人生を旅する発達心理体験講座★お申込みはこちら最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！
28Jun
- 発達心理で自分の人生について考えてみる
  発達心理セラピストのたかぎあきです。E.H.エリクソンが提唱した心理＝社会的発達段階（ライフサイクル・モデル）には８つの段階があります。これは人間は生涯にわたって８つのテーマがあるということです。８つのテーマは「発達課題」と言われてますが正しい訳では「危機的な主題」となります。これらのテーマを解決しないと危機的な状態が訪れると言われてます。危機的な状態と言われると怖いですよね。。。笑そして、この発達課題は飛び級がありません。なので、乗り越えられなかった、クリアできなかった課題は、いつまでも追っかけてきます。。。この各段階の課題を適切にクリアしていくと健全に発達していくと言われてます。ライフサイクル・モデルは「幸せな生き方への道しるべ」ライフサイクル・モデルは幸せな生き方への道しるべです。課題をクリアして、１００％完璧な発達なんてもちろんありません。でも、ライフサイクル・モデルを知ることによって、幸せな生き方への道しるべがわかり、自分がどこでつまづいたがわかってくるんです。そして、自分の生き方を見直すことができます。発達心理をもっと知って、自分を人生について一緒に考えてみませんか？発達心理のセッション、講座、お問合せは下記からお願いします！たかぎあきお問い合わせフォーム - リザストパートナーシップ|発達心理|心理セラピー miduki-ya -みづきや- 発達心理セラピストたかぎあきresast.jp最後までお読みいただきありがとうございました。★心理のプロたかぎあきの　もっともっと愛され上手になる秘密のメルマガ★
25Jun
- 人間の発達段階は、人生の舞台！あなたは、今、どの役を演じてますか？？
  発達心理セラピストのたかぎあきです。これまで、発達心理について『発達心理とは？』はーい、こんにちは！発達心理セラピストのたかぎあき【大阪北摂・兵庫芦屋】です。私は大学の心理学科で心理学を学び専門が発達心理学でしたので、発達心理が大好きで…ameblo.jp『心の発達に段階がある！』発達心理セラピストのたかぎあきです。『発達心理』とは、人が生まれてから死ぬまでの、心と身体の発達のことです。発達には、発達段階があって、適切なステージと課…ameblo.jpについて書きました。ここで、私が大学時代に学んだ「発達心理学」の教科書のコラムで発達心理について非常にわかりやすく書かれていましたので、一部抜粋してご紹介します。発達段階と舞台【発達段階と舞台】（「発達心理学への招待」より）発達心理学は、子どもの発達をいくつかの発達段階に区分し、段階から段階への移行の様子をあきらかにして、発達を説明しようとする。この「段階（stage）」という言葉には、英語の「舞台」という意味もある。劇作家シェイクスピアは、「この世は舞台であり、人間は役者である」という有名な格言を作った。その意味は、段階は人間が生活を演じる活動舞台であるといえる。また逆に、舞台はいくつかの場に分かれた段階であるともいえる。このことは、子どもの発達段階を考えるとき、また人生の段階を考えるとき、大きな示唆を与えてくれる。次のようなシェイクスピア劇のセリフがある。ジェイキス：『全世界が一つの舞台、そこでは男女を問わぬ、人間はすべて役者に過ぎない、それぞれ出があり、引っ込みがあり、しかも一人ひとりが生涯にいろいろな役を演じ分けるのだ、その筋は全場七つの時代に分かたれる、、、』発達段階は人生の舞台である。あなたは、今、どんな役を演じているか？このコラムは、人間の発達段階をとてもわかりやすく説明してます！発達段階が舞台だとしたら、ひとりの人間において、その場面でいろいろの役が変わっていくだけ。だとしたら、あなたは、今、どの舞台にいて、どんな役を演じていますか？発達心理のセッション、講座、お問合せは下記からお願いします！たかぎあきお問い合わせフォーム - リザストパートナーシップ|発達心理|心理セラピー miduki-ya -みづきや- 発達心理セラピストたかぎあきwww.reservestock.jp最後までお読みいただきありがとうございました。★心理のプロたかぎあきの　もっともっと愛され上手になる秘密のメルマガ★
21Jun
- 心の発達に段階がある！
  発達心理セラピストのたかぎあきです。『発達心理』とは、人が生まれてから死ぬまでの、心と身体の発達のことです。発達には、発達段階があって、適切なステージと課題があります。人にはだいたいこんなふうに成長していきまーす！っていう段階があるのです。たとえば、生まれてすぐの赤ちゃんが生後1日で急にペラペラおしゃべりできるようにならないですよね？最初は、喃語と呼ばれる「あー」とか「うー」とかから始まり、単語を1語、2語、そして徐々に単語をつなげて、段階を経て、会話ができるになっていきます。つまり、発達には段階があるということです。心理の発達段階で有名なのが、E.H.エリクソンが提唱した、心理＝社会的発達段階論（＝ライフサイクル論）です。心理＝社会的発達段階論（＝ライフサイクル論）簡単にいうと、人間の心理は、人や社会との関わりの中で、段階的に、成長していくというものです。人生の各発達段階には乗り越えるべき課題（発達課題）と危機（心理社会的危機）が設定されています。そして、発達課題がどのように解決されるか、もしくは、解決されないかによって、その後の人格形成に大きく影響を及ぼすとされています。やり残した課題があれば、あとから追っかけてきます（笑）心理＝社会的発達段階論では、発達段階が８段階に分けられており、各段階の発達課題が「vs」という対の形で表記されています。８つの段階とは①乳児期（０歳～１歳半頃）基本的信頼感 vs 不信感②幼児前期（１歳半頃～４歳）自律性 vs 恥・羞恥心③幼児後期（４歳～６歳）積極性（自発性）vs 罪悪感④児童期・学童期（６歳～１２歳）勤勉性 vs 劣等感⑤青年期（１２歳～２０代前半）自己同一性（アイデンティティ）vs 自己同一性の拡散⑥成人期（２０代後半～３０代）親密性 vs 孤立⑦壮年期（４０代、５０代）世代性 vs 停滞性⑧老年期（６０代以降）自己統合（統合性）vs 絶望この８つの段階を経て、人は生まれてから死ぬまで、心の発達を遂げていきます。この発達段階が人生をより幸せに生きる道しるべになります♪
16Jun
- 発達心理とは？
  はーい、こんにちは！発達心理セラピストのたかぎあき【大阪北摂・兵庫芦屋】です。私は大学の心理学科で心理学を学び専門が発達心理学でしたので、発達心理が大好きです^^発達心理学は人の心と身体の発達についてだいたいこんな感じで発達していくよ～ってことを示してくれています！身体の発達について知っていても心の発達についてあまり知らないですよね～。だって教わってないからです～。だからこそ自分の心の成長がわかる、「発達心理を知っておいたほうがいい！！」という思いがあるので、このブログがみなさんにとって発達心理の教科書になるようにブログを始めました～♪発達心理学とは、人間は身体だけでなく、心も加齢に伴い、どんどん発達していくぜっ！というものです。その中でも、生涯発達心理学という考えがあり、人は、心も身体も一生涯発達していくものだっていう概念です。減少や衰退も【発達】と捉える！【発達】って聞くと、プラスの成長ばかりに目がいきがちですが、生涯発達心理学は、マイナスな減少や衰退なども【発達】と捉えます。人は、加齢とともに、老化していき、昨日までできていたこともできなくなっていくこともあります。（悲しいですけど、現実ですよね？）ということは、人は、一生涯、死に向かって、発達しつづけるということです。ずっと発達しつづけるぜ！って考えると、なんだかわくわくしませんか？赤ちゃんが歩行できるようになるのも高齢者が歩行できなくなっていくのも同じ【発達】なんです。つまり、一生涯、心と身体が変化しつづけるということにもなります。だから、変化して当たり前なんですよねー人は、変化に弱いですが、変化しつづけるという、、、なんだかおもしろいですね～♪最後までお読みいただきましてありがとうございました。