こんばんは、Ambho(ｱﾝﾎﾞｰ)です。
ゴールデンウィーク最終日、いかがお過ごしですか？
実は、私は今日、かなりローでした。
瞑想キャンプの土曜の夜、あまりよく眠れなかったせいか・・・
日曜の夜に、隣家に地響きのようなイビキをかき続ける人が泊まりに来ていて、よく眠れなかったせいか・・・
ゴールデンウィーク、飛ばし過ぎだったせいか・・・
朝、起きたときからかなりローでした。
瞑想しながらも、体がどんどん冷えていき、足元にファンヒーターをつけて、それでも寒く感じていました。
何とか瞑想を終え、アイムホームに朝ごはん(11時ですが(^^;)を食べに行き、
あのクライアントさんに届くといいなと前の記事を書き、
更に体がダルくなり、寒気も増し、いよいよこれはダメだと、風呂に入って、寝込む気で布団に入りました。
ふと、思いつき(直感的知性の声) で、チャクラエネルギーバランシングを自分にしました。
途中、眠ってしまったらしく、手は第３チャクラにあり、CDは第５チャクラまで進んでいました。
それでも、ハートは、バランシングしてくれていたらしく、
冷えきっていた足が、ポッカポカに熱くなっていました。
夜の交換セッションまで、まだ時間があったので、
「中心に帰る」(ハート瞑想のCDで、夜、眠る前に聴きながら寝ると、数秒で気持ちよく眠れるCD)
(おいおい、そんな説明でいいのか(^^;)
で眠ろうとしたら、どういう訳か、更に元気になりました。
何だか面白いので、ついでに、毎朝やっている「ポマンダーを使ったチャクラ瞑想」をしてみました。
すると、全身が更に熱く元気になりました。
すいません、派手なタイトル挙げといて、手前味噌で(^^;
てな訳で、復活しました。
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