首筋(くびきん)
昨日のダンスレッスンのストレッチ&筋トレ
キツかったσ(^◇^;)
あれがキツい自分も筋力不足なんだけど・・・
けど出来れば毎日続けたい(`・ω・´)
あのメニューを続けると絶対に効果あるはず!
そんなことより筋肉痛がちょこっとしかない
明日が怖い・・・(((・ω・;)))
そして恐らく初めて
首が筋肉痛(゜д。)
こっちも激しくは痛くない
明日が怖い・・・(((・ω・;)))
けど、明日は学校休み(´ω`;)
けど、朝からバイト凹〇コテッ
今日も1日がんばります
キツかったσ(^◇^;)
あれがキツい自分も筋力不足なんだけど・・・
けど出来れば毎日続けたい(`・ω・´)
あのメニューを続けると絶対に効果あるはず!
そんなことより筋肉痛がちょこっとしかない
明日が怖い・・・(((・ω・;)))
そして恐らく初めて
首が筋肉痛(゜д。)
こっちも激しくは痛くない
明日が怖い・・・(((・ω・;)))
けど、明日は学校休み(´ω`;)
けど、朝からバイト凹〇コテッ
今日も1日がんばります