2011．9．1～ 独立いたしました。
岩盤浴時に発行の ポイント及びエステ券
継続してご利用頂けます！
＊活動拠点：下記のいずれかのお好みで！！
【ナリススタジオ】 色々なお化粧品が楽しめます♪
埼玉高速鉄道 戸塚安行駅 徒歩8分
けやき通り コメダ珈琲”さんの前
おすすめ♪ メスを使わない美容矯正！美容業界初”
≪ビューティソリューション≫ (^-^)/
【プライベートサロン】 ゆったり 落ち着いた空間♪
川口市西立野 （戸塚スポーツセンター近く）
埼玉高速鉄道 戸塚安行駅 徒歩9分
＊詳細はご予約時にお知らせいたします
女性専用・完全予約制
11月末からご近所のお宅の玄関ドアに
素敵なクリスマス リース がチラほらお目見え♪
我が家もやっと好みのものが見つかりました (^-^)/
小ぶりで・・ あじさいのドライ・・
シンプルすぎ？？ ちょっとリボンをプラスしてみようか。。
今日も
体脂肪計タニタの社員食堂 お料理本から
豆腐つくねバーグ 
油を使わずに
オーブンで15分ほど焼くのでカロリー抑えめ ('-^*)/
美味しくてからだによい ヘルシーレシピ
今回のダイエットを機に しゅうとく中です。。
ダイエット 始めて１ヵ月半が経ちました
≪ きっかけは・・ ≫
ブライダル前に・・糖尿病・・で 健康的に体重を落としたい etc の
お客様のお役にたてれたら！と思い → その前に自分でしょー
そうなんです、私！
よくいる？結婚してからブクブク太ってしまったタイプ！
そこで ≪ナリスのダイエット≫ スタート 
お年頃の時のダイエットは、
食事制限と会社帰りにプールやサウナへ行き
1キロ1キロを苦労”しながらおとした記憶。。
（昔は岩盤浴がなかったのでサウナ）
近頃では、同じことをしてもなかなか1キロすらおちず・・断念”
しておりました。 間違ったダイエットをしてたんですね”
今回は、順調に1ヶ月半でマイナス5キロ ( ´艸｀)
ナリスダイエットは、停滞期あるのかしら？って思うくらいです
からだの調子もいいんです！
今晩は、話題の ”体脂肪計タニタの社員食堂” レシピから
トマトたっぷりドライカレー を作ってみました。。
ナリス
≪リバウンドしないダイエット≫ 何なりお尋ねください♪
