https://denissanko.com/deyatelnost/razvitie-liderov/trening-stressoustojchivost-lidera/
Эффективное управление временем — не просто модная тенденция, а необходимость в быстро меняющемся мире. Установление чётких целей, планирование задач на день, неделю, месяц, а также приоритизация задач могут значительно повысить вашу продуктивность. Использование техники Помодоро или метода GTD (Getting Things Done) помогает в управлении временем и задачами. Научные исследования показывают, что регулярные перерывы во время работы способствуют улучшению концентрации и эффективности. Отключение от социальных сетей и уведомлений на время выполнения задач также может существенно повысить фокусировку.