こんにちはです。
今日はスーパーの出店で買った物を載せました。
スーパーの出店は中々気に入った物がみつから無いのよねぇ～
でも
この間 私好みの良いの見つけたの
前々から欲しかったラップの要らない容器
デザインは勿論のことお値段がお値打ちだったから（しばりもの）
小鉢がまた凄く気にっちゃってこれもお買い上げ
可愛いい水玉模様（今はドット柄と言うんだよね）の小鉢
一皿５００円以上もしたけど我慢できずお買い上げ
値段が高かくて迷っていたら
主人が「これでスパティー食べたら美味しいかも・・・」なぁ～んて言うもんだから
その言葉に乗っかって２皿だけお買い上げ
５皿は欲しかったんだけどなぁ～
我慢 我慢
まぁ～何とか感とか満足したお買い物が出来た様な無い様な。。。おしまい
おはようございます。
あの・・・
皆さ～ん毎日お風呂入っていますか～？
湯船に浸かってますか～？
私 最近お風呂が大義でしてぇー
ついシャワーで済ませてしまいます。
その結果
首筋に「あせもん」がちょこっと出来ちゃいました。
＊昔から汗疹のこと「あせもん」て言ってます。
痛痒くて
子供みたいでしょ
昨日は熱めのお風呂に入り綺麗さっぱりしました。
ふぅ～
見て見て 綺麗でしょ～美味しそうでしょ～
でも グミじゃないんだよ
これはバスエッセンスなんですよ。
大分前に頂いたお土産 三男の彼女からなの
余りにも可愛くて綺麗で使うのが勿体から今だパソコンの横に飾って眺めてます。
皆からは「せっかく貰ったお土産は使わなぁ～」
解るんだけどね～ 反省
そろそろ 使おうかなぁ～て思ってま～す。
おはようございます。
昨日のお昼前だったか
地面を叩きつける様な大粒の雨が降って来ました。
叩きつけられた土の香りが何処となく懐かしくて(_ _。)
妙にしんみりしちゃった
恵の雨。。。
植物達が気持ちよさそうだったなぁ～
夕方頃から風が出て来ました。
「どさっ」と降った雨のせいなのかどうなのかは解りませんが
涼しい風が部屋中吹き抜けてとても良い気持ちでした。
久し振りに暑さを気にせずぐっすり眠れました
玄関にいけばな
芸術的に撮れたでしょ( ´艸｀)
芸術の夏よぉ
何てねぇ
がぁははははｈ （駄作ですので悪しからず）
おはようございます。
今日も朝から暑いです
焼き豚になりそうです私( ´艸｀)
少し空いてしまいましたが最終回 決心ー５がやっと完成
週３回以上 
朝カレーを食べています。（半分の量）
市販のカレールは1/３しか使いません
そして香辛料＋えのき氷（とろみを出してくれます）
野菜はたっぷり種も芯も残さず入れます。
（沢山作って小分けにして冷凍保存）
ご飯は
数種類の穀物（大さじ２）と白米（１合）
特に赤米は多目
しらたき（一袋）適当にザクザク切る
毎日麺でも良いぐらい麺が大好きな私
最初は一番辛かったの
でも
こんにゃく麺を見つけてからはハッピーハッピー
付いている汁は勿体ないけど「ポイ」
自家製麺つゆかキッコーマンの麺つゆ そこにえのき氷
野菜や温泉玉子をのせたり飽きのこない様に梅干とかゆず胡椒なんかも
ブロッコリーは好きだから良く食べてただけです( ´艸｀)
デカイでしょ～
油は
オリーブオイルを使用
きんぴらとかはごま油を使いますが
サラダ油はほとんど使いません。
こんな感じで遣って来ました。
血液検査の結果です。
中性脂肪・悪玉コレステロール・血糖値すべて正常値になったのです。
先生が「薬でも飲まなければ血糖値こんなに下がらないよ」って言ってくれました。
先生の「頑張ったね
」がとても嬉しかったです。
何がどうとか何とも言えませんが結果は良い方向へと行きました。
これからも無理をしない様に続けて行きたいと思っています。
長々とお付き合いありがとうございました。
おはようございます。
昨日ブログ更新11時過ぎだったから
見た方いるかしら？
きっと答えが速過ぎますよね（ごめんなさい）
＜答え＞
洗った細かい物を乾かすケース入れです。
食器乾燥機で乾かす時網から落ちたりしませんか？
よく遣るんですよ私
それに食器乾燥機で乾かしでは駄目な物も有りますし
そんな時に役立つと思います。
（降ると水気が良く切れていつもより乾きが早いから便利よ）
他にも有ったけどこれに決めました。
それではまた
こんばんは
先日セリア（100均）で見つけた私にとって優れもの
答えは明日ね！
皆さんお休みなさい
セリア（１００均のお店）でお買い物。
可愛い～富士山の陶器を買ったの
形も気に入ったけど色が特に気に入いっちゃって
色違いも有るんですよ（紺色）
大きさは手のひらに乗る位（約５×６）
上は空洞になっていて
花瓶とか鍵入れとか色々使えるの
われながら良い物かったぜ
（自己満足）
久しく富士山見に行ってないのよねぇ～
行きたいなぁ～
行きたーい。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
だれか連れてって～
こんにちは
お昼前 名古屋はお天気大荒れでした。
激しい雨と雷
ひとり部屋で外を眺め物思いに更けていました。
遅くなりましたー
伝えたい事がいっぱい有っていまだ整理が付かない状態
少しずつ載せて行きますのでお付き合いくださると嬉しいです。
実はダイエットを決めたきっかけは
血液検査の結果だったんです。
いつも良くしてくださるかかりつけの美人女医さんに
「このままだと完全に糖尿病になる危険性が出て来たから次回の検査で数値が変わら無ければ
薬治療に入るからね」って
「ガ～ン」
血糖値とは簡単に下がるものでは無いんです
非常に厳しいことに
このままでは薬治療決まり
こんなにも悪くなって・・・心当たりは有るものの(*v.v)｡
こりゃ～もう駄目だどうしょうー
命（合併症が怖い）にも係わる重大な事にかかって来てしまったのです（自分が悪い）
早速色々と調べたり ダイエット番組を見たり
必死でした。
この気持ちが覚めないうちに素早く決行しなければと
ただ体重を落とすだけでは駄目
健康な身体に少しでも近づけること
この事を載せるのに随分迷いました・・・(*v.v)｡
でもまぁ（隠せない性格）
皆さんに知って貰った方が良いかと思い載せることに決めたのです
とにかく縋る気持ちで先ず飛びついたのが「えのき氷」でした。
本当のところ最初は半信半疑でした。
作り方は時間と手間が掛かりとても面倒
私はめんどくさがり屋の適当さん
続けられるのかが心配でした
でも遣ってみると意外と苦にならず楽しいとまでは行きませんがいまだ続けています。
味噌汁・カレー・煮物・炒め物・炊き込みご飯・めんつゆ等々
えのきは丁度大好きなきのこ
毎日美味しく頂けました。
今回 色々と組み合わせた中の一つ目「えのき氷」を先ず紹介しました。
次に取り入れたのは次回載せますので待っててくださいね
では
