自分を大切にするとはどういうことでしょう
私が師事していた学問の中に
『 代償の先払い 』 というものがありました
人生は良いことと悪いことの繰り返し
良いことは長く続かない、でも悪いことも長くは続かない
人は当然 悪いことが続くと苦しくなりますから
その期間を少しでも短縮する為に
或いは傷を浅くするために
先に自分で代償を支払ってしまいましょう、という事です
それは無償の奉仕とも言われるもの
☆ボランティアをしたり笑顔で人に接する
☆人の相談にのる
☆人の為に自分の時間を使う
有償な奉仕と言われるもの
☆寄付をする
☆ご飯をご馳走する
☆訪問時には必ずお土産を持参する
などがありますが
一番大切なのは自分がそのことを楽しんでいるかどうかです
いくら人が喜ぶからと言って
毎回ご馳走していたら財布の中身が気になるし
見返りを期待していない、と思いつつも潜在意識のどこかに
「何で私ばかり・・・」という気持ちが芽生えてきます
自分を大切にするという事は自分が心底楽しんでいるか
そのあたりのチェックが大切になってくるのではないでしょうか