↑なかはあんこ。
うぅぅ。
妊娠しても、つわりがなくて、私って楽チ~ン♪なんて思ってた私ですが、ここへきて、「胸焼け」に苦しめられています。
1日中胸焼けしてて、かなり気分が悪い!
胸焼けって、人生初体験なんですが。
ちなみに、人生初体験の思い出があります。
「筋肉痛」
小学生のとき、足がいたい!太ももがぁ~!と騒ぎ、病院へ(笑)
だって、筋肉痛ってものを知らなかったんですから。
そしたら、体育かなんかて、うさぎ跳をした事がわかり、筋肉痛ですね…と。
「胃痛」
海外に1ヶ月半位行く、半月程前に、お腹がいたい、お腹がいたいと…
で、病院へ。
「そこは胃ですね」と…
それまで、胃なんか痛くなったことがなかったから、お腹かと思ってました。
胃だって(笑)
胃薬飲んだらいっぱつで治りました。
などなど、初めての痛みとの出会いがあった訳ですが、今回は胸焼けです。
これが、意外とつらい!
食後3時間ぐらいすると、喉の奥からカッカカッカしてきます。
なんか、あっついの!
(最初は、熱いお茶で喉をヤケドしたと思った!病院には行かなかったですがw)
で、何か(胃液?)がだんだん上がってくる感じ。
辛くて夜寝られない~(涙)横になると、悪化します…上半身上げ気味の姿勢がベター。
妊婦はこの時期(6・7ヶ月)から、後期にかけてなりやすいそうですが…
これがずっと続いたらヤだなぁ。
薬飲めないのが辛いね。
胸焼けの対処法?予防法?としては、一回の食事の量を少なくして、何回かに分けて食べる。とか、牛乳飲むといい。とか、大根おろしがサッパリしていい。とか、いくつか情報を得たので、試してみます。
(ミキサーで流動食にするってのもあったけど、さすがに嫌だ。)
赤ちゃんが大きくなると、胃が上に押しやられるかららしいので、まぁ、産まれれば治るはず~。
ここ最近の暴食(暴飲はしてない)を戒められた気分です(笑)
やっぱり妊婦は甘くない!?