2026.1.17

71.7

朝

白湯250

味噌汁

白湯500

昼

ごはん

だし汁

さわら塩漬け大根おろし

青菜いため

アボガドブロッコリーマヨ

夕

鯖寿司

千枚漬け

青菜炒め

アボガドブロッコリーマヨ

味噌汁

ウイスキー