2026.1.28

71.9

ウイスキー100cc

それ以上飲みたくなったら、歯磨き、風呂

朝

雑炊

昼

蕎麦

もやし、豚肉

豚

夕

玄米

唐揚げ

ハンバーグ

納豆

卵

白菜

カブ

ウイスキー