Webプロデューサー　えりんこ

◆ 数年来のウィッシュが叶ったー！！

こんばんはー💕今日2回目のブログです！実は、ずっとずっとやってみたかったことが今日出来ました❣️❣️それは…わかるかな？😅答えは！味噌作り✨✨やりたいなと思いながら多分５年は経っていた💦なんで５年も経ってしまったのか…というと、めんどくさいと忙しいだった😇やりたいことなのに💦お味噌スーパーで買えるし…大豆どこで買うの？一人では確実にカビ生やす…とか言い訳がどんどん溢れて５年経ってました😂ウィッシュリスト2025 46番叶ったよ✨でね！！やってみた今…すっごーく気分が良い💕💕【やっと叶えたんかと　　　心の中の自分👼🏻が喜んでる】材料買って、作るのは２時間あればできたこと…ずっと放ってた私💦なんて時間を無駄にしててんだ…やりたいなと思ってるのに自分にやらせてない事ないですか？その言い訳は大抵・お金がかかる・時間がない・自信がないとかそんなもん💦【やりたい事は全部やる】やりたい事をやっていれば他もうまく循環していく✨私は今日の味噌作りのために…前日２件印刷物入稿してデザイン修正とチェック依頼して今日は朝から買い物済ませてなんなら模様替えもしてすごく家事も仕事もはかどった✨みなさんずっとやりたかったことはありますか？やりたかったことをやる人が増えて【私ってなかなか出来るやん💡】って思って欲しい☺️自己効力感がUPする人をノートでこれからも伝えていきます❣️子どもたちがメッセージを書いてくれました💕

【1週間チャレンジ　DAY3】未来タイプ「今すぐできる行動3つ」を決める！

おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗思考タイプ別1週間チャレンジの続きになります✨未来タイプ3日目！！初めて来てくれた方は①思考タイプ診断で自分のタイプを見つけてください！『思考タイプ診断を活かしてノートで成功するコツ』おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗あなたの思考の中心は「過去」「現在」「未来」のどこにありますか？…ameblo.jp②思考タイプ別の1週間チャレンジの記事をチェックしてください！『【1週間チャレンジ】思考タイプ別「書くだけで行動が変わるノート」の使い方！』おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗皆さんはサッと行動できるタイプですか？それとも思考が邪魔をして行動をス…ameblo.jp🤍 この1週間チャレンジで得られること！☑︎「なかなか行動できない…」を解決！☑︎ 自分の思考タイプに合ったノート術を発見！☑︎ 1週間後、自然と行動が変わる自分になれる✨🩵過去思考タイプ成功パターンを分析し、最適な行動を決める💚現在思考タイプ試したことを記録し、楽しいものを習慣化🩷未来思考タイプ理想の未来を描き、逆算して行動する……………………………………………………………🔥1週間ノートチャレンジDay3：「今すぐできる行動3つ」を決める→ 例：「起業したい」→「毎朝ビジネス書を5分読む」「成功者の話を聞く」Day1　はこちら↓❣️『【1週間チャレンジ　DAY1】未来タイプ　３ヶ月の理想を描く！』おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗今日から昨日の思考タイプ別の1週間チャレンジをやっていこうと思います…ameblo.jpDay2　はこちら↓❣️『【1週間チャレンジ　DAY2】未来タイプ　「その未来に必要なことリスト」を作る！』おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗昨日の思考タイプ別1週間チャレンジの続きになります✨未来タイプ2日目…ameblo.jp①今すぐできる行動を書き出す！Day1で考えたタスクを5分〜10分以内でできる行動に小さくします！！なかなか行動にできない人やれば叶うのにずるずるとできていない人はタスクが大きすぎる可能性大です💦Day2で考えたものもまだ少し大きめです・・・時間・場所も決めてしまうのも成功のポイントです✨🤍３キロ痩せる　∟毎朝に体重を測る！　→①朝トイレに行ったらそのまま体重を測る！（2分）　→②ノートのガントチャートに記録する！（1分）　∟プランクをする！　→③子供達が学校に行ったらプランクをする（5分）🤍本を月に3冊読む　∟読みたい本をリサーチする！　→①本のランキング・新作本のチェックを10日の夜にする（10分）　∟家にあるもう一度読みたい本を探す！　→②本棚の中を見て目についたものを机に出す（3分）　→③気になるページを読むか（10分）🤍東京に行く　∟東京で会いたい人に連絡をする！　→①〇〇ちゃんにメッセージを送る（3分）　∟ホテル・飛行機の料金を検索する！　→②日程を決めて検索する（10分）　→③移動時間を計算する（10分）このページと【未来デザインノートP.37、38】このページに書きました！【未来デザインノートP.39、40】もちろんお手持ちのノートや手帳でも大丈夫☺️やらなきゃとずっと思っていることは・やる・やらないの２択！やる選択をした場合はできる限り小さいタスクにすることがとっても大事です❣️……………………………………………………………ここ数日で少し叶ったり、叶うことが決定しました✨Day1で考えたウィッシュ❶環境・ライフスタイル・引っ越しをする・おうちでパーティー（お家じゃないけど卒業パーティーをすることに💕）❷仕事・キャリア・東京に行く・個別セッション10人・クライト20人❸お金・経済・積み立て（積立口座を開設したのであとは入金のみ）・月外食行く（3月に打ち上げ数件✨）・月商⚪︎⚪︎円❹美容・健康・3キロ痩せる・ネイルに行く・シミ取り・野菜をたっぷり食べる・体が柔らかくなる❺感情・マインド・思考・安心感の中にいる・波が穏やか・いつも前向きポジティブ❻人間関係・素敵な人と一緒に仕事をする・子供の習い事の人と楽しく過ごす（習い事のご飯会が決定✨）❼学び・自己投資・本を月に3冊読む・英単語を覚える（単語帳と単語アプリをGET！）・オンラインサロンに入る❽遊び・自由・ノートリトリート・姫路城に行く・いちご狩り（春休みに行ってきます！）・お菓子作りをする（バレンタインに大量生産しました！）やっぱり書くってすごい☺️どんどん自分の理想の精度があがって自分が喜ぶウィッシュが分かるようになりました！！まずは思い浮かんだものを書くところからやってみましょう💕……………………………………………………………今日はDAY3やってみました❣️行動するのが苦手だったり面倒と思っていたり忙しくて時間がなかったり・・・そんな人は5分以内のタスクに落とし込所からまずはやってみましょう☺️ブログを読んでくださっている方とノートで一緒に理想を叶えていけたら嬉しいです💕１週間チャレンジ一緒にやりたい！という方募集中です☺️☑︎未来デザインノート2025☑︎Meeノート☑︎CanDoノートはオンラインショップにて販売中です！！2025年は始まったばかり！ここからまた理想を叶える１年にしましょう✨💎人気の記事ランキングはこちら↓💗１位　5分のノートTimeで、なりたい自分に近づく方法２位　やりたいことが分からない人は、〇〇を書き出そう３位　頭の中がごちゃごちゃ… そんな時にやるべき4つのこと💎現在募集中のメニュー現在募集中のメニューデザインギャラリー💎公式LINE登録はこちらへ@264pizpbでも登録できます✨💎Instagram制作実績やブランディングデザインに関する豆知識を発信しています❣️こちらから♡💎お申込み・お問い合わせお問い合わせフォームからお願いします💕

【1週間チャレンジ　DAY2】未来タイプ　「その未来に必要なことリスト」を作る！

おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗昨日の思考タイプ別1週間チャレンジの続きになります✨未来タイプ2日目！！初めて来てくれた方は①思考タイプ診断で自分のタイプを見つけてください！『思考タイプ診断を活かしてノートで成功するコツ』おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗あなたの思考の中心は「過去」「現在」「未来」のどこにありますか？…ameblo.jp②思考タイプ別の1週間チャレンジの記事をチェックしてください！『【1週間チャレンジ】思考タイプ別「書くだけで行動が変わるノート」の使い方！』おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗皆さんはサッと行動できるタイプですか？それとも思考が邪魔をして行動をス…ameblo.jp🤍 この1週間チャレンジで得られること！☑︎「なかなか行動できない…」を解決！☑︎ 自分の思考タイプに合ったノート術を発見！☑︎ 1週間後、自然と行動が変わる自分になれる✨🩵過去思考タイプ成功パターンを分析し、最適な行動を決める💚現在思考タイプ試したことを記録し、楽しいものを習慣化🩷未来思考タイプ理想の未来を描き、逆算して行動する……………………………………………………………🔥1週間ノートチャレンジDay2：「その未来に必要なことリスト」を作る→ 「理想の自分になるには、どんな行動・スキルが必要？」 を書き出す！Day1　はこちら↓の記事をチェックしてね❣️『【1週間チャレンジ　DAY1】未来タイプ　３ヶ月の理想を描く！』おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗今日から昨日の思考タイプ別の1週間チャレンジをやっていこうと思います…ameblo.jp①昨日書き出したウィッシュをさらに行動レベルまで小さくします！このページの右側に書き入れました！【未来デザインノートP.37、38】お持ちのノートに書く場合は各ウィッシュを叶えるためにできることを箇条書きで書いていきましょう！🤍３キロ痩せる　∟毎朝に体重を測る！　∟プランクをする！　∟夜ごはんの白米を半分にする！　∟水を2ℓ飲む！　∟週末ファスティングをする！🤍本を月に3冊読む　∟読みたい本をリサーチする！　∟家にあるもう一度読みたい本を探す！　∟図書館に行く！🤍東京に行く　∟東京で会いたい人に連絡をする！　∟子どもを預かってくれるか確認する！　∟ホテル・飛行機の料金を検索する！思いつくまま全て書き出してみましょう✨Today's Meeのキャンドゥーノートも一緒に使っています！！ウィッシュを叶えるには小さ行動をやっていく必要がありますね！それを書き出すことで理想がどんどん近づいてきます☺️【理想を叶える４Step】にあるように①夢 → ②目標 → ③予定 → ④タスクの順に理想が叶っていきます✨①夢（叶え方はわからない）　↓　・書いてみる②目標（なんとなくでも道のりは見えている）　↓　・調べてみる③予定（行動することは決まっている）　↓　・計画してみる④タスク（やる日程も決まっている）　↓　・やってみる🤍叶う🤍今日は②と③の目標・予定を書き出してみました！ぜひ未来タイプの人参考にしてみてくださいね✨他のタイプの解説もまた載せていこうと思います☺️……………………………………………………………今日はDAY2やってみました❣️ノートを初めて時は何を書いたら良いかわからず困っていたけど今となってはノートがないと生きていけない・・・ブログを読んでくださっている方とノートで一緒に理想を叶えていけたら嬉しいです💕１週間チャレンジ一緒にやりたい！という方募集中です☺️☑︎未来デザインノート2025☑︎Meeノート☑︎CanDoノートはオンラインショップにて販売中です！！2025年は始まったばかり！ここからまた理想を叶える１年にしましょう✨💎人気の記事ランキングはこちら↓💗１位　5分のノートTimeで、なりたい自分に近づく方法２位　やりたいことが分からない人は、〇〇を書き出そう３位　頭の中がごちゃごちゃ… そんな時にやるべき4つのこと💎現在募集中のメニュー現在募集中のメニューデザインギャラリー💎公式LINE登録はこちらへ@264pizpbでも登録できます✨💎Instagram制作実績やブランディングデザインに関する豆知識を発信しています❣️こちらから♡💎お申込み・お問い合わせお問い合わせフォームからお願いします💕

【1週間チャレンジ　DAY1】未来タイプ　３ヶ月の理想を描く！

おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗今日から昨日の思考タイプ別の1週間チャレンジをやっていこうと思います❣️初めて来てくれた方は①思考タイプ診断で自分のタイプを見つけてください！『思考タイプ診断を活かしてノートで成功するコツ』おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗あなたの思考の中心は「過去」「現在」「未来」のどこにありますか？…ameblo.jp②思考タイプ別の1週間チャレンジの記事をチェックしてください！『【1週間チャレンジ】思考タイプ別「書くだけで行動が変わるノート」の使い方！』おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗皆さんはサッと行動できるタイプですか？それとも思考が邪魔をして行動をス…ameblo.jp1週間チャレンジをもっとやりやすいものにするために1週間連続でやらないといけないと思うのではなく7日間できたら良いというルールにします☺️🤍 この1週間チャレンジで得られること！☑︎「なかなか行動できない…」を解決！☑︎ 自分の思考タイプに合ったノート術を発見！☑︎ 1週間後、自然と行動が変わる自分になれる✨🩵過去思考タイプ成功パターンを分析し、最適な行動を決める💚現在思考タイプ試したことを記録し、楽しいものを習慣化🩷未来思考タイプ理想の未来を描き、逆算して行動する私は思考タイプ診断では未来タイプです。🩷未来思考タイプ理想の未来を描いて、そこに向かう行動を決める🔥1週間ノートチャレンジDay1：「3ヶ月後の理想の自分」を具体的に書く→ 「なりたい自分の1日」をストーリーのように書いてみる→ 例：「朝6時に起きて、ヨガをして、理想の仕事をしている私」①３ヶ月の理想ワークをやる（９BOXワーク）3ヶ月後の未来を具体的に書くにはこちらのワークを使い８つのジャンルで考えてみました🤍お持ちのノートに書いていただいても大丈夫です✨【MeeノートP.9、10】❶環境・ライフスタイル・引っ越しをする・おうちでパーティー❷仕事・キャリア・東京に行く・個別セッション10人・クライト20人❸お金・経済・積み立て・月外食行く・月商⚪︎⚪︎円❹美容・健康・3キロ痩せる・ネイルに行く・シミ取り・野菜をたっぷり食べる・体が柔らかくなる❺感情・マインド・思考・安心感の中にいる・波が穏やか・いつも前向きポジティブ❻人間関係・素敵な人と一緒に仕事をする・子供の習い事の人と楽しく過ごす❼学び・自己投資・本を月に3冊読む・英単語を覚える・オンラインサロンに入る❽遊び・自由・ノートリトリート・姫路城に行く・いちご狩り・お菓子作りをする全部枠を埋めなくても大丈夫！私も2個しか書けないものもありました✨書けないものは・今十分に満たされている・他のジャンルに集中したい時期・自分の人生に重要でないものの３つに当てはまります！思いついたものだけ書けたら大丈夫です☺️……………………………………………………………②３ヶ月のウィッシュリストに書き入れる！【未来デザインノートP.37、38】……………………………………………………………③習慣化したいものを書くウィッシュリストには2種類あり単発で終わるものと継続が必要なものがあります！継続が必要なものは習慣化する必要があるので毎日のルーティンの中に組み込むで必ずウィッシュが叶っていきます✨今日はのルーティンリストの中に書きました！習慣化するもの・野菜たっぷり食べる・体が柔らかくなる・英語の勉強習慣化するものを1日のどのタイミングで何分やるかも書き込みます！お風呂上がりに柔軟（5分）朝起きたら単語帳を見る（5分）今ある習慣に紐づけると習慣化が成功しやすいです！（イフゼンプルール）……………………………………………………………今日はDAY１やってみました❣️いつも遠くの理想をイメージしがちな未来タイプですが・・・３ヶ月という少し近い理想を描くことで行動力やモチベーションの維持にもちょうど良い目標設定だなと思いました☺️１週間チャレンジ一緒にやりたい！という方募集中です☺️今日途中で登場したノート☑︎未来デザインノート2025☑︎Meeノートはオンラインショップにて販売中です！！2025年は始まったばかり！ここからまた理想を叶える１年にしましょう✨💎人気の記事ランキングはこちら↓💗１位　5分のノートTimeで、なりたい自分に近づく方法２位　やりたいことが分からない人は、〇〇を書き出そう３位　頭の中がごちゃごちゃ… そんな時にやるべき4つのこと💎現在募集中のメニュー現在募集中のメニューデザインギャラリー💎公式LINE登録はこちらへ@264pizpbでも登録できます✨💎Instagram制作実績やブランディングデザインに関する豆知識を発信しています❣️こちらから♡💎お申込み・お問い合わせお問い合わせフォームからお願いします💕

【1週間チャレンジ】思考タイプ別「書くだけで行動が変わるノート」の使い方！

おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗皆さんはサッと行動できるタイプですか？それとも思考が邪魔をして行動をストップしてしまうタイプですか？行動できる人と行動できない人は脳の癖が原因です💦私も割と行動できるタイプだと思っていましたが。。。起業してみるともっとサクサク動いている人が沢山いてまだまだです😅今日は思考タイプ✖️ノートで行動できるようになる【1週間】チャレンジを書いています！「書く」 ことで自然と行動が変わるノート習慣今日からつけていきましょう✨思考タイプ（過去・現在・未来）によってノートの活用法は違います！自分に合ったノートの使い方を知ることで「書くだけで行動が変わる！」 を実感できます☺️思考タイプ診断まだの人はこちらをチェックしてくださいね！↓🤍 この1週間チャレンジで得られること！☑︎「なかなか行動できない…」を解決！☑︎ 自分の思考タイプに合ったノート術を発見！☑︎ 1週間後、自然と行動が変わる自分になれる✨🩵過去思考タイプ成功パターンを分析し、最適な行動を決める💚現在思考タイプ試したことを記録し、楽しいものを習慣化🩷未来思考タイプ理想の未来を描き、逆算して行動する……………………………………………………………………………🩵過去思考タイプ経験を活かして行動を最適化する！🔥1週間ノートチャレンジDay1：「これまでの成功体験＆失敗体験」を書く→ 「うまくいったこと」「続いたこと」「楽しかったこと」を整理→ 逆に、「挫折したこと」「やめてしまったこと」も書くDay2：「成功したときの共通点」を探す→ 「どういう環境・習慣・行動なら成功しやすいか？」 を分析Day3：「行動が続く仕組み」を考えて書く→ 例：「朝の時間にやると続きやすい」「誰かと一緒にやると成功率が上がる」Day4〜6：「続けたい行動を実践＆記録！」→ 「今日やったこと・気づいたこと」をノートに書く→ 「この方法なら続けやすい！」を発見するDay7：「1週間の振り返り」を書く→ 「今後も続けたい習慣」「改善したいこと」を整理🩵 過去の自分を分析することで確実に続けられる行動を見つけよう！Point💡今までうまくいった方法を活かす」ことで、成功しやすい！……………………………………………………………………………💚現在思考タイプ今すぐ行動したくなる仕掛けを作る！🔥 1週間ノートチャレンジDay1：「今、気になっていること＆やりたいことリスト」を書く→ 「やるかどうかは置いといて、気になるもの全部書く！」Day2：「今すぐできる小さな一歩」を決めて書く→ 「最短で試せること」を考え、すぐにやる！→ 例：「運動を始めたい」→「まずはストレッチを1分やる」Day3〜6：「試した結果と感想を書く！」→ 「やってみた感想」「楽しかったか？」を正直に書く→ 「もっと続けたいなら、どうすれば楽しくなる？」を考えるDay7：「今後も続けたい行動＆手放すこと」を書く→ 「やってみた結果、一番楽しかったもの」を見つける！💚とにかく試して、ノートに書くことで行動を加速！Point💡ワクワクする行動を優先し、習慣にする！……………………………………………………………………………🩷未来思考タイプ理想の未来を描いて、そこに向かう行動を決める！🔥1週間ノートチャレンジDay1：「3ヶ月後の理想の自分」を具体的に書く→ 「なりたい自分の1日」をストーリーのように書いてみる→ 例：「朝6時に起きて、ヨガをして、理想の仕事をしている私」Day2：「その未来に必要なことリスト」を作る→ 「理想の自分になるには、どんな行動・スキルが必要？」 を書き出すDay3：「今すぐできる行動3つ」を決める→ 例：「起業したい」→「毎朝ビジネス書を5分読む」「成功者の話を聞く」Day4〜6：「理想に近づく行動」を実践＆ノートに書く→ 「今日やったこと」「どんな気づきがあったか？」を記録→ 「この行動は未来の自分に必要？」をチェック！Day7：「未来の自分からのメッセージ」を書く→ 「1週間頑張った自分へ、未来の自分からのアドバイス」を書く！🩷 未来から逆算すると、行動が明確になりやる気が続く！Point💡理想の未来を描けば、自然と行動したくなる！……………………………………………………………………………ノートの効果的な使い方は思考タイプごとに様々！！自分のタイプを知ってどんどん行動していきましょうね✨理想を叶えるノートは未来デザインノートが最強です🔥ノート購入後は・全ページ解説の説明動画・コミュニティーも活用してくださいね☺️未来デザインノート2025はオンラインショップにて販売中です！！2025年は始まったばかり！ここからまた理想を叶える１年にしましょう✨💎人気の記事ランキングはこちら↓💗１位　5分のノートTimeで、なりたい自分に近づく方法２位　やりたいことが分からない人は、〇〇を書き出そう３位　頭の中がごちゃごちゃ… そんな時にやるべき4つのこと💎現在募集中のメニュー現在募集中のメニューデザインギャラリー💎公式LINE登録はこちらへ@264pizpbでも登録できます✨💎Instagram制作実績やブランディングデザインに関する豆知識を発信しています❣️こちらから♡💎お申込み・お問い合わせお問い合わせフォームからお願いします💕

3ヶ月で理想を叶える！ 思考タイプ別３ステップ

こんにちは💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗ここ数日思考タイプ診断の記事がたくさん読まれてて嬉しいです☺️理想を叶える2種類のノートを作り始めて約３年！3ヶ月で人生を変えるノートが始めのコンセプトでした✨目標達成には“区切り”が大切で自分の区切りがどのくらいかで達成度が変わってくる🔥一般的な手帳は１年↓１ヶ月↓1週間これで理想は叶ってますか？もしこれで理想が叶っていないなら今日から１年↓３ヶ月↓１ヶ月↓1週間の区切りに変えてみてほしい！！１ヶ月で叶わないものは３ヶ月の区切りで叶えていく✨今日はタイプ別に3ヶ月後、なりたい自分になる方法を３ステップで書いてみました☺️自分の思考タイプに合った進め方で効率的に行動していきましょう🥰🩵「過去思考」これまでの経験を活かし、確実に積み上げる💚 「現在思考」楽しみながら、行動を習慣化する🩷 「未来思考」ゴールを明確にし、逆算で進めるあなたに合ったステップで、3ヶ月で理想を叶えましょう✨……………………………………………………………………………🩵過去思考タイプ「経験を活かし、確実に積み上げる」「これまでの成功体験の中に、理想を叶えるヒントがある！」１ヶ月目過去の成功パターンを分析＆目標設定・これまでうまくいったことをリスト化（仕事・趣味・習慣）・ 何が成功のポイントだったか？を分析・3ヶ月後にどんな状態になりたいか？を明確にする🩵成功パターンを活かして、無理なく成長できる計画を作ろう！２ヶ月目過去の経験を活かした行動を増やす・成功パターンを使って、できることを増やす・「過去の経験＋新しい挑戦」の組み合わせを試す・「週ごとに振り返り→改善」を繰り返す🩵これまでの強みを活かしながら、新しいことにも挑戦しよう！3ヶ月目成果を定着させ、次の目標を見つける・「3ヶ月で得たこと・変化したこと」を振り返る・「継続すること」「手放すこと」を整理する・「次の3ヶ月でどんな成長をしたいか？」を考える🩵積み上げた成功体験を自信に変えて、次のステップへ！Point💡過去の自分が得意だった方法を活かすことで、確実に前進！……………………………………………………………………………💚 現在思考タイプ「楽しみながら、行動を習慣化する」「やりたいことは、やってみないとわからない！」１ヶ月目【気になることを全部試してみる】・今、やりたいことリストを10個作る・まずはやってみる！を意識し、実際に行動・「楽しい or つまらない？」を毎日チェック💚 考えるより、まず動く！実際に試そう！２ヶ月目【気に入ったことを続けてみる】・1ヶ月目で楽しかったことを3つに絞る・週に1回 or 毎日5分など、継続する形を決める・義務にならないように楽しみながらやる💚 試した中で、特に楽しかったものを習慣化してみよう！3ヶ月目【「自分の好き」をもっと深める】・続けてみて、本当に好きか？を再チェック・さらにレベルアップするには？を考える・新しい発見があれば、また試してみる！💚 やりたいことを続けながら、さらに深めよう！Point💡行動しながら、自分の好きや得意を見つける！……………………………………………………………………………🩷未来思考タイプ「ゴールを明確にし、逆算で進める」「理想の未来を描いて、そこから逆算する！」１ヶ月目【「3ヶ月後の理想の未来」を明確にする】・ 「3ヶ月後の自分」を具体的に書く（8つのジャンル）・「その未来に必要なスキル・経験」をリストアップ・「今の自分とのギャップ」を明確にする🩷 なりたい自分を明確にすることで、やるべきことがはっきりと！２ヶ月目【「今すぐできる行動」を増やす】・「未来の自分に必要なこと」を今すぐ実践する・毎週1つ、新しい習慣や行動を取り入れる・モチベーションを高める仕組みを作る🩷未来に近づくための行動を、毎週少しずつ増やそう！3ヶ月目【未来の自分になりきって行動する】・「もう理想の自分になったつもりで生活する！」・「実際に変わったこと・できるようになったことを振り返る」・「次のステップを決める！」🩷未来を実現できた自分をイメージしながら、行動しよう！Point💡未来をリアルに描くと、目標達成が早くなる！未来デザインノートの・3ヶ月のウィッシュリスト・３ヶ月設定を活用するのもおすすめです☺️未来デザインノート2025はオンラインショップにて販売中です！！2025年は始まったばかり！ここからまた理想を叶える１年にしましょう✨💎人気の記事ランキングはこちら↓💗１位　5分のノートTimeで、なりたい自分に近づく方法２位　やりたいことが分からない人は、〇〇を書き出そう３位　頭の中がごちゃごちゃ… そんな時にやるべき4つのこと💎現在募集中のメニュー現在募集中のメニューデザインギャラリー💎公式LINE登録はこちらへ@264pizpbでも登録できます✨💎Instagram制作実績やブランディングデザインに関する豆知識を発信しています❣️こちらから♡💎お申込み・お問い合わせお問い合わせフォームからお願いします💕

〇〇な人こそタイプ診断を活用するべし！

こんばんは💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗ここ数日思考タイプ診断の記事がたくさん読まれてて嬉しいです☺️我ながら思考タイプ診断✖️ノートって最強なのでは？と思っています✨自分の考え方の傾向ってノートで理想を叶える上ではダイレクトに影響してくるから！！マーケティング的に、タイプ診断はリストどりによく使われるのですが・・・（今また色んなタイプ診断出している人多いよね？）人ってなぜ診断したくなるのでしょうか？答えは自分のことって一番近すぎて理解できない💦だから、何からの型にハマると安心する！そして自分のことをうまく言語化してくれる人やツールがあると試したくなる✨人って性格も本当に色々だけどやっぱり持っているのもの傾向がありA型はこんな性格とかやっぱり当たっているものも多い！！自分なりの納得感のある言語化をできたら診断って本当にいいツールだと思う❣️言語化苦手な人こそタイプ診断を使ってみるのおすすめです✨皆さんの思考タイプは・過去・現在・未来どれでしたか？☺️未来デザインノート2025はオンラインショップにて販売中です！！💎人気の記事ランキングはこちら↓💗１位　5分のノートTimeで、なりたい自分に近づく方法２位　やりたいことが分からない人は、〇〇を書き出そう３位　頭の中がごちゃごちゃ… そんな時にやるべき4つのこと💎現在募集中のメニュー現在募集中のメニューデザインギャラリー💎公式LINE登録はこちらへ@264pizpbでも登録できます✨💎Instagram制作実績やブランディングデザインに関する豆知識を発信しています❣️こちらから♡💎お申込み・お問い合わせお問い合わせフォームからお願いします💕

 【思考タイプ別】理想を叶えるステップ

おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗思考タイプ診断をやってから今日の記事に進んでね✨こうなりたい！」という理想があっても思考タイプによって進み方は違ってきます！今理想を叶えたいのに叶ってないのはもしかすると自分と違ったタイプの人を参考にしているのかもしれません💦自分のタイプに合ったステップで進めば無理なく夢を現実にできるようになります✨🩵過去思考タイプ「経験を活かして、一歩ずつ積み上げる」💚現在思考タイプ「今の行動を変えて、理想に近づく」🩷未来思考タイプ「ワクワクする未来を描き、逆算で進む」あなたの思考タイプに合った方法で理想を叶えるステップを試してみましょう❣️………………………………………………🩵 過去思考タイプ「経験を活かして、一歩ずつ積み上げよう」✨「今までの経験をベースにしながら、確実にステップを踏んで進む！」◻︎ 過去思考タイプの理想実現ステップ① これまでの経験・得意なことを整理する！② 「これまでの自分が選ばなかった道」を考えてみる！③ 「1年前の自分と比べてできるようになったこと」を振り返る！④ 「理想の自分」と「今の自分」の共通点を見つける！⑤ 「理想の自分になるためにできる、小さな1歩」を決める！⑥ 「行動→振り返り→修正」を繰り返しながら前進する！Point💡「無理な挑戦をするより、自分の強みを最大限に活かす！」………………………………………………💚現在思考タイプ「今の行動を変えて、理想に近づこう」✨やりたいことを、今すぐ行動に落とし込んで　少しずつ積み重ねる！◻︎ 現在思考タイプの理想実現ステップ① 「今、ワクワクすること」を書き出す！② 「理想の未来」を考えすぎず、「今すぐできること」に集中する！③ 今の生活の中で変えられることを探す！④ 今日やるべきことを明確にし、行動を積み重ねる！⑤ 今週の行動が楽しかったかどうかを振り返る！⑥ 習慣化して、無意識にできるレベルまで持っていく！Point💡「計画を立てすぎず、とにかく動くことで変化を生む！」………………………………………………🩷 未来思考タイプ「ワクワクする未来を描き、逆算で進もう」✨理想の未来を明確に描き　そこに向かうためのステップを逆算で決める！◻︎ 未来思考タイプの理想実現ステップ① 「理想の未来の1日」を具体的に書く！② 「未来の自分に必要なスキルや経験」をリストアップする！③ 「5年後→1年後→1ヶ月後→今週」の目標を決める！④ 「今できること」を3つ決めて、すぐに行動する！⑤ ワクワクしなくなったら、未来像を見直す！⑥ 目標が達成できなくても、行動し続けることを大切にする！Point💡 「遠すぎる理想に落ち込まず、今できることにフォーカス！」🩵過去タイプ さん経験を活かし、確実に積み上げよう！！💡これまでの成功パターンを利用し、無理なく前進すること✨おすすめの未来デザインノートのページは【価値観リスト】【強み発掘シート・私の成功パターン】💚 現在タイプ さん今できる行動を増やし、楽しみながら進むもう！！💡未来を考えすぎず、ワクワクする行動を積み重ねること✨おすすめの未来デザインノートのページは【自分攻略リスト】【私の幸せリスト】🩷 未来タイプ さんワクワクする未来を描き、逆算で進もう！！💡遠すぎる目標に囚われず、今できることを見つけて行動すること✨おすすめの未来デザインノートのページは【理想の私】【ライフバランス】自分のタイプを知って自分の理想をもっと叶えていきましょうね❣️未来デザインノート2025はオンラインショップにて販売中です！！💎人気の記事ランキングはこちら↓💗１位　5分のノートTimeで、なりたい自分に近づく方法２位　頭の中がごちゃごちゃ… そんな時にやるべき4つのこと３位　やりたいことが分からない人は、〇〇を書き出そう💎現在募集中のメニュー現在募集中のメニューデザインギャラリー💎公式LINE登録はこちらへ@264pizpbでも登録できます✨💎Instagram制作実績やブランディングデザインに関する豆知識を発信しています❣️こちらから♡💎お申込み・お問い合わせお問い合わせフォームからお願いします💕

1週間の疲れを癒す！思考タイプ別「10分ノートタイム」

おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗思考タイプ診断をやってから今日の記事に進んでね✨今日は日曜日ですね！！日曜日は自分のやりたいことをやりつつも来週からの1週間に向けての体調と感情のリカバリーも大切☺️1週間が始まるとバタバタとして💦気付けば週末になってしまいがちの人は“日曜日のノートタイム”を取るのがおすすめです❣️「1週間の疲れをスッキリ解消し　前向きな気持ちで新しい週を迎えたい！」そんなときにおすすめなのが「10分のノートタイム」！☑︎ 感情を整理してスッキリする！☑︎ やる気が戻ってくる！☑︎ 感謝の気持ちが溢れて、幸せな気分になる！「過去・現在・未来」の思考タイプ別に心が整うノート術をご紹介します！思考タイプ診断はこちらの投稿をチェックしてね💕……………………………………………………………………🩵過去タイプ さん　→「振り返り＆成長を実感するノート」　“ 1週間の出来事を整理し　　自分の成長を感じることでエネルギーを取り戻す！ ”◻︎ 10分ノートタイムの流れ①「今週よかったこと3つ」を書く（どんな小さなことでもOK！）②「今週できるようになったこと・学んだこと」を書く③「過去の自分と比べて成長した点」を書く（1ヶ月前・1年前の自分と比べて）④「今週の出来事から得た気づき」を整理する⑤「来週に活かしたいこと」を1つ決める「今週頑張った自分を認めて過去の経験を未来につなげよう」書いたあとは…「私、ちゃんと前に進んでる！」という安心感が生まれ、心がスッキリ❣️……………………………………………………………………💚 現在タイプ さん　→「今の気持ちを解放＆感謝で満たすノート」“ 1週間の気持ちを吐き出し　感謝で心を満たしてエネルギーをチャージ！ ”◻︎ 10分ノートタイムの流れ①「今の気持ちを一言で書く」（嬉しい・疲れた・スッキリなど直感で）②「今週、心が動いた瞬間」を3つ書く（感動した・驚いた・嬉しかったこと）③「今週感謝したい人や出来事」をリストアップ（「ありがとう」を言いたいこと）④「今週1番楽しかったこと＆幸せを感じた瞬間」を書く⑤「来週楽しみにしていること」を書く「気持ちを整理し、感謝とワクワクで心を満たそう」書いたあとは…「今って最高！」と前向きな気持ちになりエネルギーが満ちてくるはず！……………………………………………………………………🩷 未来タイプ さん　 →「理想の未来を描く＆やる気を取り戻すノート」　“ 「未来にワクワクしながら、前向きな気持ちで新しい1週間をスタート！ ”◻︎ 10分ノートタイムの流れ①「1年後の理想の自分から見た今週の自分」を書く（未来の自分が今週の自分をどう評価する？）②「今週、自分が進めた未来への一歩」を書く（小さな前進を確認！）③「叶えたい未来をイメージし、ワクワクすること」を3つ書く④「来週やりたいこと＆挑戦したいこと」を決める⑤「未来の自分から今の自分への応援メッセージ」を書く「未来に向かってワクワクを高め、行動を加速させよう」書いたあとは…「よし、来週も楽しみ！」とやる気が湧いてくるはず！……………………………………………………………………🩵過去タイプ さん「1週間を振り返り、成長を実感する」ノートが大切！💚 現在タイプ さん「今の気持ちを整理し、感謝とワクワクで満たす」ノートが大切！🩷 未来タイプ さん「未来に向かってワクワクし、やる気を取り戻す」ノートが大切！1週間の疲れは☑︎ 振り返ること☑︎ 感謝すること☑︎ ワクワクすることで癒される！あなたの思考タイプに合った「10分ノートタイム」を試して週末を気持ちよく終えましょう☺️未来デザインノート2025はオンラインショップにて販売中です！！💎人気の記事ランキングはこちら↓💗１位　5分のノートTimeで、なりたい自分に近づく方法２位　頭の中がごちゃごちゃ… そんな時にやるべき4つのこと３位　やりたいことが分からない人は、〇〇を書き出そう💎現在募集中のメニュー現在募集中のメニューデザインギャラリー💎公式LINE登録はこちらへ@264pizpbでも登録できます✨💎Instagram制作実績やブランディングデザインに関する豆知識を発信しています❣️こちらから♡💎お申込み・お問い合わせお問い合わせフォームからお願いします💕

1日を最高の気分でスタートできる！思考タイプ別朝のノートルーティン

おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗昨日の思考タイプ診断たくさんの人に見てもらえたみたいでありがとうございます✨今日は昨日の思考タイプの診断を使った【朝のノートルーティーン】です！！なんで思考タイプ別？と思われるのですが・・・Today's Meeノートを使って去年たくさんのノート会や講座コミュニティーをやって行く中で私がテンションが上がる朝のノートルーティーンと他の人がテンションが上がるルーティーンが違うかったんです！これってもしかして思考の時間軸の関係かな？となんとなく思っていたのですが・・・やっぱりそうでした✨どこの時間軸を捉えるのが好きか・得意かって理想を叶えるロードマップが変わってきます！！今日は朝のノートに絞ってタイプ別に解説します☺️タイプ診断を使って理想を叶える方法を現在進行形でどんどん追加しているので今後もブログもチェックしてくださいね❣️朝に見れば1日を最高の気分で　スタートできるノートルーティン💡タイプ診断は昨日の記事をチェック☑︎してね！🩵過去タイプ さん“自分の成長を実感して　前向きに1日を始めよう！”◻︎ 朝のノートルーティン❶ 「昨日の振り返り & 感謝リスト」　→ 昨日の成功や成長を思い出すことで自信を持とう！❷ 「今日のテーマ」（例：「チャレンジ」「継続」「感謝」など）　→ その日の軸を決め、気持ちを整えよう！❸ 「ToDoリスト & 1つの挑戦」　→ いつものタスクに加え、新しいことを1つ入れてみよう！◻︎ 1日の成功パターン🌸・ 昨日の成功を思い出してポジティブな気持ち でスタートする✨・ 新しいことへの挑戦を意識すると 慎重すぎる思考を克服できる✨+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+💚現在タイプ さん“今が大切💕今日を最大限に楽しもう！”◻︎ 朝のノートルーティン❶ 「今日の気分 & エネルギーレベルを書く」　→ 今の自分を理解し、無理なく行動！❷ 「今日のやりたいことリスト（大・中・小）」　→ 大きな目標から小さな楽しみまで書こう！❸ 「ワクワクリスト」　→今日楽しみにしていることを3つ書こう！◻︎ 1日の成功パターン🌸・ 「今」に集中することで 目の前のことに没頭できるよ！・ 気分を見える化すると 行動のムラがなくなる+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+🩷未来タイプ さん“ワクワクしながら　　理想に向かって突き進もう！”◻︎ 朝のノートルーティン❶ 「ドリームページ & ウィッシュリスト」　→ 理想の未来を確認して、モチベーションUP！❷ 「今週の進捗チェック & 今日やるべきこと」　→ 未来に向けて今日の行動を決めよう！❸ 「今日1つ叶える目標を書く」　→ 未来のためのアクションを1つ決めよう！◻︎ 1日の成功パターン🌸・ 朝一番に 未来を思い出す ことでやる気が出る！・ 「やること」がはっきりさせると計画倒れを防げるよ！+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+💡◻︎ 🩵過去タイプ さん　→ 「昨日の振り返り & 今日のテーマ」をチェック！◻︎ 💚現在タイプさん　→ 「今日の気分 & 楽しみリスト」をチェック！◻︎ 🩷未来タイプ さん　→ 「ドリームページ & 今日の行動」をチェック！📖 朝のノート時間は、1日を成功させるスイッチ💕自分の思考タイプに合ったページ順で、最高の1日をスタートさせましょう✨未来デザインノート2025はオンラインショップにて販売中です！！💎人気の記事ランキングはこちら↓💗１位　5分のノートTimeで、なりたい自分に近づく方法２位　頭の中がごちゃごちゃ… そんな時にやるべき4つのこと３位　やりたいことが分からない人は、〇〇を書き出そう💎現在募集中のメニュー現在募集中のメニューデザインギャラリー💎公式LINE登録はこちらへ@264pizpbでも登録できます✨💎Instagram制作実績やブランディングデザインに関する豆知識を発信しています❣️こちらから♡💎お申込み・お問い合わせお問い合わせフォームからお願いします💕

思考タイプ診断を活かしてノートで成功するコツ

おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗あなたの思考の中心は「過去」「現在」「未来」のどこにありますか？この診断では、あなたの思考タイプを明らかにしそれに合った ノートを使って理想を叶えるコツを書きました❣️思考のタイプ診断❶ふだんのノートの使い方は？A. 過去の出来事や振り返りをよく書くB. その日のタスクや考えをメモすることが多いC. 未来の目標や計画をよく書く❷何か決断するときの考え方は？A. これまでの経験や過去のデータをもとに決めるB. 今の状況や感覚を大切にするC. 将来どうなりたいかを考えて決める❸人生において最も重視することは？A. これまでの自分の成長や努力B. 「今」を楽しむことC. 未来の成功や夢の実現❹目標設定の仕方は？A. 過去の失敗をふまえて計画を立てるB. 直近のやるべきことを整理するC. 未来のビジョンから逆算して計画を立てる❺ モチベーションが上がるのはどんな時？A. これまでの努力や成長を実感できた時B. 今やっていることが楽しく充実している時C. 未来の理想が現実に近づいていると感じた時該当するものに〇をつけ最も多かったものがあなたのタイプです！Aが多かった人は【過去タイプ】◻︎ 特性・振り返りが得意で、経験から学ぶ・ルールや伝統を大切にする・安定感があり、慎重な判断をする◻︎ ノート活用術・ 振り返りページを書く　　∟毎日の出来事や成長記録を記入・ 過去の成功・失敗から学ぶページを作る　　∟そこから得た教訓を整理・「昔の自分にアドバイスするとしたら？」という視点で書く◻︎ 時間管理のコツ・ 「過去の成功パターン」を分析し、今後の予定を組み立てる・ タイムラインで過去の出来事を可視化し、傾向をつかむ◻︎ 理想を叶えるための方法・ 「過去の経験＋新しいチャレンジ」を掛け合わせる・振り返りだけでなく、「未来に向けた一歩」を書き込むBが多かった人は【現在タイプ】◻︎ 特性・今この瞬間を大切にする・柔軟で適応力がある・目の前のことに集中できる◻︎ ノート活用術・1日のToDoリストをつける　　∟やるべきことを書き出して整理・ 気になったアイデアをすぐメモする　　∟クリエイティブな発想を大事に・ 「今日の良かったこと・感謝したこと」を書く　　∟ポジティブな気持ちを強化◻︎ 時間管理のコツ・ 直感的に使える タイムブロッキング　　∟時間ごとにやることを決める・ その日の気分やエネルギーに合わせてタスクの優先順位を変える◻︎ 理想を叶えるための方法・「今やれること」に集中し、小さな達成感を積み重ねる・ 行動を習慣化し、少しずつ未来につなげるCが多かった人は【未来タイプ】◻︎ 特性・ビジョンや夢を持つ・計画を立てるのが得意・新しいことにワクワクする◻︎ ノート活用術・ 理想の未来をビジュアル化　　∟ビジョンボードやマインドマップ・ 年間・月間・週間の目標を明確に書く　　∟計画的に進める・「未来の自分からのメッセージ」を書いてみる　　∟モチベーションアップ◻︎ 時間管理のコツ・長期的なゴールを設定し、それを細かく分解してスケジュールに落とし込む・ 定期的に振り返りをして、目標に向かって進んでいるか確認する◻︎ 理想を叶えるための方法・未来のビジョンをワクワクする形で書き出し、現実化のステップを明確にする・「未来のための今の行動」を常に意識し、実行に移すこの診断を通して、自分の思考タイプを知ることでより効果的な♡セルフマネジメント♡時間管理ができるようになります。📖 ノートの活用はあなたの思考タイプに合わせると最大の効果を発揮します！ぜひ、自分に合ったノート術を試してみてください✨あなたの理想を叶えるための第一歩として今日からノートに書き出してみましょう☺️未来デザインノート2025はオンラインショップにて販売中です！！💎人気の記事ランキングはこちら↓💗１位　5分のノートTimeで、なりたい自分に近づく方法２位　頭の中がごちゃごちゃ… そんな時にやるべき4つのこと３位　やりたいことが分からない人は、〇〇を書き出そう💎現在募集中のメニュー現在募集中のメニューデザインギャラリー💎公式LINE登録はこちらへ@264pizpbでも登録できます✨💎Instagram制作実績やブランディングデザインに関する豆知識を発信しています❣️こちらから♡💎お申込み・お問い合わせお問い合わせフォームからお願いします💕

やりたいことが分からない人は、〇〇を書き出そう

おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗自分を知る本が流行ったり自分軸について知りたい人が多かったり自分って？と考えている人が多いなという印象！特に自分と同じ世代の30代40代の人が“自分迷子”に人が多いのかな？と感じています💦その理由は“親と社会”！（親世代や社会の批判をしたいのではないです！）大きく時代が変わったというのが“自分迷子”を生み出した原因ではないでしょうか？親の世代は・勉強して・大学に行って・結婚して・家を買って・子供を産んでと、幸せのルートが決まっていました。今はそれが正解だ！と教えて育った世代がガラッと変わった多様性の時代について行けず“自分迷子”の人が多いんだと私は思います！私も数年前までは、自分迷子でした・・・今はやりたいことも自分の感情にも敏感になって心からやりたいことで毎日が溢れています✨今日はやりたいことが分からない人のためのワークを考えました💡ぜひ最後まで読んでくださいね☺️💕◽︎やりたいことがない人の特徴３つ①親・社会のルールを守ることの優先度が高い。②今の自分よりも将来の自分のために生きている。③自分・自分の意見に自信がない。長年たくさん人に合わせたり自分の好きに蓋をしているとやりたいことがどんどん分からなくなってきます💦そんな時は…やりたくないことを書き出しましょう💡人はやりたいことへの感度が落ちていても嫌なことは敏感です！今日のワーク✨①下の８つのジャンルで今嫌なことを書き出してみましょう！🤍環境・ライフスタイル🤍仕事・キャリア🤍お金・経済🤍美容・健康🤍感情・マインド・思考🤍人間関係🤍学び・自己投資🤍遊び・自由②嫌なことを書き出したらそれを回避するためにできることを隣に書き出してみましょう！それが今あなたのやりたいことです❣️例🤍環境・ライフスタイル・朝から眠たいのが嫌だ→たくさん寝たい！・散らかった部屋→綺麗な部屋で過ごしたい！🤍仕事・キャリア・通勤時間が長いのが疲れる→引越したい！・上司の機嫌に気分が左右されるのが嫌→動じない自分になりたい！🤍お金・経済・毎月お金の心配をするのが嫌だ→もっとお金が欲しい！・外食している友達が羨ましい→毎週外食に行きたい！🤍美容・健康・忙しくて食生活が乱れている→体にいいものを食べたい！・太ている自分が嫌だ→綺麗でいたい！🤍感情・マインド・思考・子どもにイライラするのが嫌だ→笑顔で接したい！・自信がない自分が嫌い→自信のある自分になりたい！🤍人間関係・ママ友が苦手→好きな人とだけ関わりたい！・LINEグループがめんどう→自分のタイミングで返信をしたい！🤍学び・自己投資・〇〇の資格を持っている人がうらやましい→〇〇の勉強をしたい！・英語で道を聞かれて困って嫌だった→英語を話せるようになりたい！🤍遊び・自由・ディズニーのお土産をもらいモヤっとした→ディズニーに行きたい！・ずっと子供と一緒が疲れる→一人時間が欲しい！他人に大して嫉妬・羨ましいな・ズルいなと感じたことの裏にも自分の理想・やりたいなと思っていることが隠れています！日常で“イラっ”“モヤっ”“ズルい”を見つけたらチャンス！すぐに忘れないようにメモしておきましょうね❣️今日のワークが書き込める【9BOXワーク】を配布します❣️ぜひ受け取ってね✨コメント欄に【ワーク】とコメントください☺️こちらのワークはノートブランド　Today's MeeのMeeノートにも入っています！色んなテーマでワークに取り組めるのでとってもおすすめのワークです✨2025年は、もっと自分に詳しくなろう❣️未来デザインノート2025はオンラインショップにて販売中です！！💎人気の記事ランキングはこちら↓💗１位　SNSビジネスを始めたい人必見♡２位　プロフィール３位　未来デザインノート2025お気に入りページ💎現在募集中のメニュー現在募集中のメニューデザインギャラリー💎公式LINE登録はこちらへ@264pizpbでも登録できます✨💎Instagram制作実績やブランディングデザインに関する豆知識を発信しています❣️こちらから♡💎お申込み・お問い合わせお問い合わせフォームからお願いします💕

頭の中がごちゃごちゃ…  そんな時にやるべき4つのこと

おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗年度末に向かって忙しくなってきますね💦仕事のこと家族のこと子供のこと・・・意識があちらこちらに飛んでしまい結局やるべきことが終わっていなかったり未完了のタスクだらけになったり💦頭の中にたくさん考えていることを持っていると脳が疲労して、上手く働きません…私も意識が飛ぶ系女ですので数年タスクに埋もれていたりしょっちゅうでした😅今日のブログはそんな忙しい人に向けたブログです✨“やるべきことを早く終わらせ　やりたいことをやる時間を増やす”みんなで叶えていきましょう！ステップ①頭の中でごちゃごちゃしていることを　出てきたまま、全て紙に書き出す！・今の感情・未来の不安・未完了のタスク・やらないとと思っていることステップ②出てきたものを下の2種類に分ける！・自分でどうにかできること・自分ではどうにもならないこと💡自分でどうにもならないといけないことは　感情は受け止めるが一旦置いておく。ステップ③タスク・予定を下の3種類に分ける！・自分でやる・人に頼む・やらないステップ④今日・今週にやること・それ意外に分ける！・今日やること・今週やること・来週以降にやることに分ける💡頭の中だけで考えていると　なんとなくすごく忙しく感じて　余計にタスクが進まない…まずは一度書き出すことが本当に大切です！Meeノートのブレインダンプがおすすめ💕ブレインダンプ（Meeノート2025 1週間設定より）“やるべきことを早く終わらせ　やりたいことをやる時間を増やす”今日から試してみてね！未来デザインノート2025はオンラインショップにて販売中です！！💎人気の記事ランキングはこちら↓💗１位　SNSビジネスを始めたい人必見♡２位　プロフィール３位　未来デザインノート2025お気に入りページ💎現在募集中のメニュー現在募集中のメニューデザインギャラリー💎公式LINE登録はこちらへ@264pizpbでも登録できます✨💎Instagram制作実績やブランディングデザインに関する豆知識を発信しています❣️こちらから♡💎お申込み・お問い合わせお問い合わせフォームからお願いします💕

5分のノートTimeで、なりたい自分に近づく方法

おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗なりたい自分にすぐになれたら最高ですよね！毎日5分のノートで理想の自分に近づく方法をお伝えします✨①理想のイメージを描く・ウィッシュページを眺める②昨日の自分が理想に近づいたところを書く・1日笑顔でいられた！・会議で意見を言えた！・体重が少し痩せた！・水分を1.5ℓ取れた！③理想に近づくために今日することを書き出す・姿勢をよく過ごす・よく噛んでゆっくりご飯を食べる・ストレッチをする④理想に近づくために今日やらないことを書き出す・お菓子を食べすぎない・必要以上に謝りすぎない・お酒を飲まない番外編：1日の中でいいなと持ったらメモをする！理想の種は日々色んなところに落ちています！理想を叶える人は情報を掴む力も持っています✨未来デザインノート2025はオンラインショップにて販売中です！！💎人気の記事ランキングはこちら↓💗１位　SNSビジネスを始めたい人必見♡２位　プロフィール３位　未来デザインノート2025お気に入りページ💎現在募集中のメニュー現在募集中のメニューデザインギャラリー💎公式LINE登録はこちらへ@264pizpbでも登録できます✨💎Instagram制作実績やブランディングデザインに関する豆知識を発信しています❣️こちらから♡💎お申込み・お問い合わせお問い合わせフォームからお願いします💕

ブラックエンジンこそ初めのエネルギーになる！

おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗昨日のブログを読んでくださった方ありがとうございます！！色んな言葉が今のエネルギーになってる悔しかった言葉は　“ブラックエンジン”に嬉しかった言葉は　“ホワイトエンジン”に✨そう思うと自分の経験って起こるべくして起きたと思える！神田昌典さんの著書『非常識な成功法則』でも初めはブラックエンジンでOK！と書かれている💡非常識な成功法則【新装版】Amazon（アマゾン）悔しかった経験がある人はその言葉を心のエネルギーにずっと持っておこう！！あなたの経験が誰かの役にたつ日が必ず来るから✨今日もノートと仕事と向き合います☺️未来デザインノート2025はオンラインショップにて販売中です！！💎人気の記事ランキングはこちら↓💗１位　SNSビジネスを始めたい人必見♡２位　プロフィール３位　未来デザインノート2025お気に入りページ💎現在募集中のメニュー現在募集中のメニューデザインギャラリー💎公式LINE登録はこちらへ@264pizpbでも登録できます✨💎Instagram制作実績やブランディングデザインに関する豆知識を発信しています❣️こちらから♡💎お申込み・お問い合わせお問い合わせフォームからお願いします💕

アメンバー限定記事過去の悔しかった言葉がエネルギーになる。

理想を叶える自分になる！！自分攻略の３ステップ

おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗理想を叶えていくには自分が資本！！どんな時も自分の心と身体の土台が安定していることが理想を叶えるには不可欠です✨でもね・・・自分のことってわ分からない💦気付けばイライラしていて気付けば疲れていて・・・なんで私ばっかり！と不満が爆発して家族と喧嘩してしまったり😔自分のことを理解している人って自分に無理をさせないし軽やかに理想をどんどん叶えていっている💕私も少しづつ自分のことが分かるようになっていて『今週は予定を入れすぎるのをやめよう』『今日はイライラしそうだから一人になろう』『人に言われてやるのが嫌だから、雇われずに仕事をしよう』少しづてですが、理想を叶えていけるようになっています！！・自分のこと・やりたいこと・理想が分かっていないという人はぜひ今日の３ステップをやってみてくださいね✨ステップ①自分をマイナスにするものに気付こう！ステップ②自分をゼロに戻す方法を知ろう！ステップ③マイナスにするものを取り除く！ステップ①自分をマイナスにするものに気付こう！心編最近心がマイナスになったことは？・家族と喧嘩したこと・仕事で失敗・たくさんのママ友と話すこと・噂話をされていると聞いたこと身体編最近体がマイナスになったことは？・筋肉痛・口内炎・睡眠が7時間未満の日・パソコンのしすぎでの頭痛・連日出かける予定が入っていたまずは自分の不快（マイナス）に気付くのが第一歩！！思いつくまま全部書き出してみましょう✨ステップ②自分をゼロに戻す方法を知ろう！心編マイナスになった時にどう対処した？・家族と喧嘩したこと→心の距離をおく・仕事で失敗→たくさん寝る・たくさんのママ友と話すこと→親友と会う・噂話をされていると聞いたこと→人の目を気にしていない人の動画を観る身体編・筋肉痛→湿布を貼る・口内炎→湿布を貼る・睡眠が7時間未満の日→少しの昼寝をする・パソコンのしすぎでの頭痛→少しの昼寝をする・連日出かける予定が入っていた→家事を手抜きするマイナスのことが起きた時にどうするか決めておくことで迷わずすぐに退対処できますね！ステップ③マイナスにするものを取り除く！心編マイナスのことを起こさないためにはどうしたら良い？・家族と喧嘩したこと・仕事で失敗・たくさんのママ友と話すこと・噂話をされていると聞いたこと身体編マイナスのことを起こさないためにはどうしたら良い？・筋肉痛→日常的に運動をする・口内炎→毎食サラダを取り入れる・睡眠が7時間未満の日→寝る時間をきちんと決める・パソコンのしすぎでの頭痛→ストレッチをする・連日出かける予定が入っていた→約束しすぎない・体力をつける自分攻略にはこちらのワークもおすすめです✨（未来デザインノート2025 自分攻略ページより）理想を叶える自分になるにはまずは自分の土台を整えることから！！自分の心と身体をまずは攻略しましょう☺️最高の毎日は小さなマイナス潰しから！！未来デザインノート2025はオンラインショップにて販売中です！！💎人気の記事ランキングはこちら↓💗１位　SNSビジネスを始めたい人必見♡２位　プロフィール３位　未来デザインノート2025お気に入りページ💎現在募集中のメニュー現在募集中のメニューデザインギャラリー💎公式LINE登録はこちらへ@264pizpbでも登録できます✨💎Instagram制作実績やブランディングデザインに関する豆知識を発信しています❣️こちらから♡💎お申込み・お問い合わせお問い合わせフォームからお願いします💕

3年前のウィッシュリストを見直して気付いたこと！

おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗2025年ももうすぐ1ヶ月経ちますね！3年前の未来デザインノートを久々に見直しました✨まず思ったのは叶っていないものは３年間同じことを書き続けているということ！！①3年ずっと叶っていないな・・・②このウィッシュは間違いじゃなかったんだ💕と２つの感情を感じました☺️書き続けているものの中には去年書いたけど、一時的なものだったから次の年には書かなくなったものがここ3年ですごく減っている！！10年前の自分軸のない私だったら友達が行っていたからとか有名な〇〇さんがもっていたからとか誰かの真似を書くことが多かったはず💦毎年ウィッシュリストを書き続けて約7年？？少しづつ自分の好きが明確になってきています☺️もしウィッシュリストをまだ書いたことがない人は気分で書いてもやちょっと違ってたが後からあっても大丈夫！！まずは書いてみましょう✨今までに叶ったウィッシュリストの中は間違いなくこの順番で叶っています！！①夢 → ②目標 → ③予定 → ④タスク①夢（叶え方はわからない）　↓　・書いてみる②目標（なんとなくても道のりは見えている）　↓　・調べてみる③予定（行動することは決まっている）　↓　・計画してみる④タスク（やる日程も決まっている）　↓　・やってみる🤍叶う🤍どんな理想もまずは書くところから！夢も小さくすればタスクになる！今年もたくさん理想を叶えていきましょう✨未来デザインノート2025はオンラインショップにて販売中です！！💎人気の記事ランキングはこちら↓💗１位　SNSビジネスを始めたい人必見♡２位　プロフィール３位　未来デザインノート2025お気に入りページ💎現在募集中のメニュー現在募集中のメニューデザインギャラリー💎公式LINE登録はこちらへ@264pizpbでも登録できます✨💎Instagram制作実績やブランディングデザインに関する豆知識を発信しています❣️こちらから♡💎お申込み・お問い合わせお問い合わせフォームからお願いします💕

【ワーク付き】2025年理想を叶えるつのポイント

おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗2025年始まって3週間経ちましたね！今年の目標や理想に向かって進んでいますか？？年始に立てた目標をそもそも覚えていますか？💦過去の私も年末年始に、熱量高く立てた目標を見直すのは、新学期が始める4月だったり・・・（4月からこそは！と😅）８割の人の理想が叶わないのは“目標を忘れるから”と言われています。理想を叶えるためにはまずは①理想を忘れないとこが不可欠です！◻︎ 手帳・ノートに書く◻︎ 見えるところに貼る◻︎ スマホのメモに入れておくをしてみましょう！そして理想を忘れないためには②理想を多く持ちすぎないこと！たくさん叶えたいことを書きすぎて結局どれも叶っていない人が多くないですか？今年に絶対叶えたいことを3つに絞ること【ワーク①】下の各ジャンルの理想の状態を上の表の中に書きましょう！❶仕事・キャリア❷お金・経済❸美容・健康❹感情・マインド・思考❺人間関係❻学び・自己投資❼遊び・自由❽環境・ライフスタイル最後にプレゼントします🎁【ワーク②】理想の状態と今の状態を比べて円の中に1〜10で点数をつけましょう！【ワーク③】理想の状態に近づくために今年できることをページ下の表に書きましょう！【ワーク④】その中で今年絶対に叶えてたいことを３つ決めましょう！今年絶対に叶えたいことは3つはなんですか？❶❷❸最後にプレゼントします🎁もう一度、自分の理想を思い出してワークを通してここから“リスタート”しましょう☺️未来デザインノート2025よりワークが欲しい方は、【ワーク】とコメントください💕他のワークが気になる方はオンラインショップチェックしてくださいね☺️未来デザインノート2025はオンラインショップにて販売中です！！💎人気の記事ランキングはこちら↓💗１位　SNSビジネスを始めたい人必見♡２位　プロフィール３位　未来デザインノート2025お気に入りページ💎現在募集中のメニュー現在募集中のメニューデザインギャラリー💎公式LINE登録はこちらへ@264pizpbでも登録できます✨💎Instagram制作実績やブランディングデザインに関する豆知識を発信しています❣️こちらから♡💎お申込み・お問い合わせお問い合わせフォームからお願いします💕

理想を叶える5分間リスト！

おはようございます💕Webプロデューサーのえりんこです🥰💕自己紹介はこちらです💗5分を大切にする人は理想を叶えるスピードが早い✨みなさんは、5分時間があったら何をしますか？・なんとなく動画を観る・SNSを見てぼーっとするやってしまいがちですよね💦5分って意外と集中すると色んなことができる💡・目をつぶる・頭皮マッサージ・レシートの整理・歯医者の予約をする・メールの返信をする・いらない写真データを消す・引き出し一つを整理してみる・手当たり次第いらないものを捨てる・読みかけの本を３ページ読み進める💡急な隙間時間もリスト化することで　迷わず行動できる！💡出来たことは消していき　出来たリストを見て自分を褒めよう💕💡付箋やノートに書いたりスマホのメモもおすすめ！メモ　→　チェックリスト（青丸のところ）タスクを入れていく！終わったらチェックする✨“ 5分を制するものは人生を制する ”未来デザインノート2025はオンラインショップにて販売中です！！💎人気の記事ランキングはこちら↓💗１位　SNSビジネスを始めたい人必見♡２位　プロフィール３位　未来デザインノート2025お気に入りページ💎現在募集中のメニュー現在募集中のメニューデザインギャラリー💎公式LINE登録はこちらへ@264pizpbでも登録できます✨💎Instagram制作実績やブランディングデザインに関する豆知識を発信しています❣️こちらから♡💎お申込み・お問い合わせお問い合わせフォームからお願いします💕