時間管理：時間のコントロール法

時間クリエイターのおだはらゆりです

今日は「時間のコントロール法」です。

時間のコントロールがうまくできなくて
悩んでいる人にオススメの方法です。

ここで言うコントロールとは
調整の事です。

まず時間には大きく分けて２種類あります。
１）自分でコントロールできるもの
２）自分でコントロールできないもの

１）は朝起きる時間や食事の時間等
自分の都合でどうにでもなる時間の事ですね。

２）は電車、バスなどの運行時間、
お店の開店や閉店時間、日の出や日の入りの時間です。

で…
時間が上手く使えない人は
１）を見直せばいいのよねーと
思うかもしれませんが、
自分では動かせない時間を中心に考える方法があります。

例えば、セミナーや勉強会への参加。
これは自分ではどうにもできない２）の時間です。
もし「行きたい」と思うのであれば
先にその予定を入れてしまうことです。

次に１）で優先したいことを入れていくという感じです。

自分で動かせる時間の中には
後回しにしても支障のないものが含まれていることもあります。
なのに、普段から意識せずに時間を使っていると
それに気づいていないことがあるんです。

私の場合、毎日買い物に行くという習慣が
ありません。多くて週3回くらい。
たかが買い物の時間と思うかもしれませんが
1回の買い物に30分使っているとしたら
2日で1時間、節約できるわけです。

掃除も洗濯も同じです。
2日に一度のペースです。(笑)

毎日しなくてはいけない理由は
私にはないからです。

この「当たり前」は一人では気づきにくいことも
あるので、なかなか改善できないという方は
ぜひこちらをお勧めします。
↓
時間管理のためのオリエンテーション
http://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/2586