今日は格言です。
十五分間英雄であるより、
一週間立派な人間であるほうがはるかに難しい。
ルナール
＝＝＝
習慣化の難しさということですね。
「行動できないのはレバレッジが足りないだけ」
レバレッジとはテコの原理の事です。
小さな力で大きなものを動かすということです。
小さな力とは本当にやらなければいけない絶対的な理由です。
私は毎朝体重を測ります。
それは今の体型を絶対キープしたいから。
油断するとすぐに太ってしまうからです。
絶対的な理由というのは人によって違います。
あなたにとっての理由を見つけることができれば
必ずそれは習慣となります。
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