今日のテーマは「フォーカスの違いでプロセスが変わる」です。
昨日、友人が私に言いました。
「私が思っている時間管理となんか違うねんなぁ～」
その彼女が思っている時間管理というのは
●テキパキと作業をこなしたい
●短時間で何事も済ませたい
●作業効率をあげたい
というものでした。
「時間管理」と言っても
その前提が違っていると
受け止め方が違うんです。
私が思っている時間管理というのは
仕事、子育て、家事などに追われて
なかなか自分のための時間が作れない。
毎日あわただしく時間だけが過ぎ去って
本当にやりたいことが後回し。
いつも誰かのことを優先して
自分のやりたいことは諦めてきた。
「遊ぶ時間（自分だけの時間）を作りたい」
という人が
どうすればそんな時間を作り出すことができるか？
そのためにはどう考え、どう行動するか？
ということがテーマです。
友人は
作業をテキパキ済ませることができれば
時間が余ってくると考えています。
これは不快を減らし快を増やすという考えです。
私は
遊びたいから仕事をテキパキ済ませて
時間を作ろうなのです。
私は先に快を得るために不快を解消しよう
という考えです。
実はここに大きな違いがあります。
人は不快(痛み)の感情を長く持ち続けることができません。
不快だからできるだけ早くその状態を解消したいと思うので
行動に移しやすくなると言われています。
ただし、不快の状態を長く続けるのは辛いので
短期決戦になります。
なので私は先に心地よい状態を作り、
それを持続させるために不快（痛み）を解消する
という方法で、長期にわたり継続をさせようとしているのです。
どちらが好ましいかは
何のための時間を作りたいのか？
本当に時間管理をしたい理由によって
違ってくると私は思います。(*^-^)ニコ
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「私が思っている時間管理となんか違うねんなぁ～」
その彼女が思っている時間管理というのは
●テキパキと作業をこなしたい
●短時間で何事も済ませたい
●作業効率をあげたい
というものでした。
「時間管理」と言っても
その前提が違っていると
受け止め方が違うんです。
私が思っている時間管理というのは
仕事、子育て、家事などに追われて
なかなか自分のための時間が作れない。
毎日あわただしく時間だけが過ぎ去って
本当にやりたいことが後回し。
いつも誰かのことを優先して
自分のやりたいことは諦めてきた。
「遊ぶ時間（自分だけの時間）を作りたい」
という人が
どうすればそんな時間を作り出すことができるか？
そのためにはどう考え、どう行動するか？
ということがテーマです。
友人は
作業をテキパキ済ませることができれば
時間が余ってくると考えています。
これは不快を減らし快を増やすという考えです。
私は
遊びたいから仕事をテキパキ済ませて
時間を作ろうなのです。
私は先に快を得るために不快を解消しよう
という考えです。
実はここに大きな違いがあります。
人は不快(痛み)の感情を長く持ち続けることができません。
不快だからできるだけ早くその状態を解消したいと思うので
行動に移しやすくなると言われています。
ただし、不快の状態を長く続けるのは辛いので
短期決戦になります。
なので私は先に心地よい状態を作り、
それを持続させるために不快（痛み）を解消する
という方法で、長期にわたり継続をさせようとしているのです。
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