時間管理：なぜか集中できない日

時間クリエイターのおだはらゆりです

今日のテーマは「なぜか集中できない日」です。

昨日は朝からやっておきたいことがたくさんあったのに
なぜか集中することができませんでした。

別に空腹というわけでもないし。
何か気になってしょうがないことがあるわけでもなく、
体調が特別悪いというわけでもない。

電話がひっきりなしにかかってくるわけでもなく、
チャットが騒がしいわけでもない。

第三者による邪魔は何もないのに、
ちょっと作業しては手が止まるという状態。

「これじゃいかん！」
と思って、ストレッチをしたり、
温かい生姜ドリンクを飲んだり。

また席に戻って、作業を開始したのですが
あれれれれ？
先ほどまでの状態とは全く違う。
気が付くと90分ほど、集中して作業をしていました。

もしかして、カラダが冷えていたせいで
集中できなかったのかなー？

特に寒いと感じてはいなかったのですが、
体温が下がっていたのかもしれないですね～。

集中力と体温って関係があるのかな？
気になって調べてみたところ
面白い記事を見つけたので、シェアしますね。

あなたの集中力を100%未満にさせる5つ原因と7つの対策
↓
http://matome.naver.jp/odai/2134300877870038501

100%未満という表現が何ともビミョウなのですけど。(笑)

「なーんか集中できへんなぁ。」という時は
参考にしてみてくださいね。







にほんブログ村


にほんブログ村


★忙しいあなたのために★
ブログをわざわざ見に来るのは時間がモッタイナイ！
そんなあなたのために、メルマガの配信を開始しました。

ブログの内容をメルマガで配信します。

スボラな人のための時間管理の購読申し込みはこちら