気をつけなければいけない精神障害について

いよいよ夏本番、暑い日が続きますね。

先日、介護の勉強会でまた１つ勉強をしました。
内容は精神障害についてです。

近年おこりやすい精神障害は

・躁鬱（うつ）病

鬱の状態（気分が落ち込んでいる）場合と
気分が高揚している躁状態が続くもの。

・総合失調症
ストレスにより自分を見失い
幻聴や幻覚をみてしまうもの。

・心身症
心に強いストレスがかかった場合に特に落ち込んだりする症状です

この３つを勉強しました。

次は最も老人に多い認知症の勉強です。

私のおばあさんも認知症が進んでおり
自分の事を認識していない事も増えてきました（涙）

こういった症状を勉強していくことで
知識の幅、介護の知識をより広げて行こうと思います。

ではまた！

老人のための献立について

いよいよ夏本番ですね。
老人の方は体力が消耗されやすい時期でもあります。

ヘルパーの資格取得の中で、
今後のステップアップも含め知っておきたい事の中に
食事の献立について、栄養学の観点も含めて
勉強しなければならない事があります。

今日勉強したのはまず高齢者の食事は

・噛みやすいこと、飲み込みやすい事
・栄養価が高く消化吸収が良い事
・塩分が低いものを選ぶ事、調整する事
・食物繊維を取る事

その他にもたくさんありますが、特に印象に残ったものが上記でした。

意外と塩分については知識がなかったので勉強になりました。

食べ物の大きさを調整することや、何が食べたいかを聞いて
食べさせてあげる事が介護の目的ではなく、しっかりと栄養価のことを気にして
献立をつくらなければなりません。

ちなみに普段私たちがよく食べるインスタントラーメンは
塩分が強いんですよね。。

老人の中にもまれにラーメンが食べたいという方もいらっしゃったので
このあたりは、気をつけなければなりません。

後食物繊維が多く含まれる食べ物はごぼうやサラダなどまだまだ知らないものが多く
勉強が必要です。

まだまだ１人前のヘルパーではありませんが、
介護の勉強これからもっと頑張ります。

レクリエーションの企画について

こんばんわ～。梅雨入りで気分が少し落ち込み気味の私です。

まだまだ実習中の私ですが
でも今日はみんなでレクリエーションの企画をしようということになりました。

そもそもレクリエーションって何なのかというところから説明をしますと
自由な時間を利用して自ら楽しみを創りだすということです。

特に老人になっても、いくつになっても
自分から好きな時間を利用して楽しみを創るということは人生にとって
活力を与える重要で必要な事ですよね。

施設に入ってからも楽しめる環境づくりを絶やさないようにしていこうと
皆で話していたのですが

第一弾はカルタにしようかなと考えています。
他にもしりとり等あがったのですが、皆が知っているなじみやすい企画ということで
カルタ大会にしようと考えています。

施設のみなさんが、喜んで楽しみにしてくれるようなレクリエーションになるといいな。

ではまた！