新しい景色は脱鬱に良い！

こんにちは！デザイン宇宙です。

しかし、寒いですね。都内では雪が積もっております。もう寒すぎて、外に出たく有りません。

さて、今回の脱鬱方法は

旅行に出かけよう！

です。

これは、あたりまえのように思われます。
確かに旅行に行くとリラックスできますよね！
だけど、ここで重要なのは、新しい見た事のない景色を見る！
ていうことなんです。これによって、脳みそに刺激がいって脱鬱を促してくれるんです。
少なくても自分の場合は、新しいものを見るとわくわくし始めた感じが有ります。

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