はぃ、約1週間後に恒例年明けの健康診断がある華姫です
毎年のことだから、年末年始は気をつけて食べてたつもりだけど、ゃっぱり太ったから、今悪あがきでダイエットしてるの
自炊するようにしてるし、出来るだけ野菜いっぱいにしてるし、寝る前に腹筋とか足上げとかゃってるけど、なかなか思うように減らないょぉ
ゃっぱ直前の食事制限しかないのかな
健康診断は記録が残っちゃうから、前回より増えてるとまぢテンション下がるんだよね
とりあえず、残り約1週間地道に頑張ろう
んで、寝る前のちょっとした運動は習慣になるように癖づけするのだぁ
Android携帯からの投稿

毎年のことだから、年末年始は気をつけて食べてたつもりだけど、ゃっぱり太ったから、今悪あがきでダイエットしてるの

自炊するようにしてるし、出来るだけ野菜いっぱいにしてるし、寝る前に腹筋とか足上げとかゃってるけど、なかなか思うように減らないょぉ

ゃっぱ直前の食事制限しかないのかな

健康診断は記録が残っちゃうから、前回より増えてるとまぢテンション下がるんだよね

とりあえず、残り約1週間地道に頑張ろう

んで、寝る前のちょっとした運動は習慣になるように癖づけするのだぁ

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と一緒に帰りました
