毎日長時間パソコンに向かって作業をしているので、目の疲れを感じる事が多々あります。その際には目薬をさして対処するのですが、さし過ぎるのも良くないのではないかと心配していました。そこで他の方法を探していたところ、目の疲れ解消に効果のあるツボが有る事を知りました。
そのツボとは養老と言うもの。上手く説明しにくい場所になるのですが、手首の近く、骨が少し出ている部分付近にあるツボです。目の疲れとなると、顔にあるツボかと思いきや手にあるので意外ですよね。ツボは奥が深いものです。
他にも何個かあるみたいですが、私は簡単に実践できる手首付近の養老をいつも押すようにしています。心なしか少し、目の疲れの解消が出来ているように感じます。
他にも良い目の疲れ解消法が有れば、実践していこうと思います。