今年のお盆は、とっても涼しい。こんなに過ごしやすい夏はいつからぶりやろ？そして私、こないだはなんか頭が思考と感情ががんじがらめになってすっごく気持ち悪くて。。。感じたくなくて隠してしまった過去の感情が「出して～！」って言ってるのに、「まだヤダ！まだ受けとりたくない」って抵抗してる感じで。。とにかく色んな感情が溢れてきて苦しかったですー。こんなに未消化の感情が一気に溢れだしてくるのは久しぶり。あまりにも脳内がグダグダになって、急にキャンドルを探し始める私。キャンドルの灯りをぼーっと眺めてたら、感情のデトックスができたようでε-(´∀｀*)ﾎｯ。ゆらぎの時間って、ほんと凄いわぁ！と、体感したところです(^_^)満月だったんですね。だからデトックス感情が溢れてきたんだー。と、勝手にひとりで納得した私です♪子供の頃に捨てた自分の感情。こんなこと思ったらダメ。って、自分で自分の感情を捨てたことはありませんか？私は山ほどありました（笑）子供の頃、捨ててしまった自分の感情を見つけてはひとつずつ拾って、感じて、受け入れる。ということをしています。もうだいぶ終わったと思ってたんだけど、私がこれまでに見つけた過去の感情よりももっとず～っと奥に隠してた気持ちが「そろそろ出てもえーやろ？」って感じで出てきたんやと思います。今なら受け入れられるやろ？私の器が大きくなった分だけややこしいのがでてきたのかもしれませーん(T_T)子供の頃には耐えがたい感情だったかもしれない。だけど、今の私なら耐えられる。だから出てきたんだ。と、自分が成長してると感じることができました。「これが私が子供の頃、感じなくしてしまった感情だ」って事がわかると、「なーんだ、こんなことに執着してたんだ。 ちっちぇーな、私。」と、数こなしてるうちに笑い飛ばせるようになります。苦しいのは、過去に捨てた感情を自分の感情だと受け入れるという作業です。まー簡単にいうとインナーチャイルドに会いに行くってやつですね。インナーチャイルドの癒しって「自分の感情をすべて受け入れる」こと。ただそれだけでいいんです。こんなカッコ悪い自分も、こんな陰険な自分も、こんなちっちぇー自分もどんな自分も否定しない。ただ、私はこんなことを感じてるんだー！と全ての感情を受け入れてあげるだけでその嫌悪感を感じてしまった自分の感情さえも時間とともに手放すことができるようになります。自分が禁止したことを破る時の抵抗勢力は自分がダメ出しした大きさと比例している。自分がダメって強く願えば願うほど、その気持ちを感じようとした時、苦しむ。これもまた、自分次第やね。↑つまりは自分の願望が叶っているということです！私は自分の感情を操作するのが得意であることをないことにしたりして自分を守ってきました。なので、苦しみも大きいけど苦しんだ後の開き直り？感情の手放しは超はやいよー♪いいところがあれば、逆に悪いところもあるという二面性ですな。パンドラの箱のなかに隠してしまってあることすら忘れてしまってた私の気持ち。満月の相乗効果でその未消化の感情がむっくり出てきました。久しぶりにきた私のデトックス感情です！最近は、心地よい感情も負の感情もどっちも抵抗せずに感じ、そして、受け入れることができてるつもりでした。それは、過去捨てた感情を受け取る練習ができるようになっていただけで、まだ未消化の感情が残っていることもわかりました。まーこれは、いつまでたっても終わらないんでしょうねー。これからも自分の感情を拾っていきます。しかし、今度の感情は相当「感じたくない」と、自分で自分に禁止した感情だったようです。「そんなこと思うなんて、あーなんて見苦しい。 ダメよーダメダメ。」と小さな頃の私は思っていたらしく、なかなか本音の感情がでてきてくれず、だいぶもがいたし、苦しみました（笑）感じたくない。受け入れたくない。こんなの私じゃな～ぃ！ってずっと拒否ってた感情は、羨ましーい。でした（笑）羨ましぃって素直に言えば何でもないのにね。それを素直に言えないもんだから感情がぐじゃぐじゃとしてたんだねー。私がやりたいと思ってることをすでにやっている人を見た時に反応します。やりたいのにできない。やりたいのにやろうとしないという現実と今まで数えきれない位ぶつかってた。ようやくその謎が解けました♪「私がやりたいことを先にやってる人をみた時 羨ましいって思ってもいいよ」と許可してあげたんです。他の誰に許可されたのではなく、自分で自分に許可してあげただけです。そしたら、やりたいのにやろうとしないという現実が今、やるべきことがドンドン自分で決められる。という現実に変わりました。人が変化するのって、想像以上に速い。自分で気づくことができるようになると、一瞬で変わっちゃうから。面白いよ。こういう話はどぉ？感想聞かせてくれると嬉しいです。あと、どんなことが聞きたいのか？教えてくれると、調子に乗って書いちゃうかもー＾＾
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「自分の存在を否定してしまって、
変わりたいのに変われない」
そんなことを思っている人はいませんか？
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そろそろありのままの自分で生きていきたい。
そんなあなたに、私の頭のなかを、
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じゃ、また。
今日も、最後まで読んでくれてありがとぅ☆
子育て経験したから分かったこと
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