「自分に見えている世界は自分の内面の反映
周りの人たちは私の心の反映」
これらのことは知識としてはかなり昔から知っていました。
でも知っているだけでは芯から実感することは私には難しくて、
心を変えられずにずいぶんと暗い方に野放しにしていました。
「ああ本当にそうだ」という経験を通してしか身に染みていかないものなのだと思います。
最近やっと、
私の心の変化が高齢の母の心身の状態にダイレクトに繋がっていることを感じられるようになりました。
もともと心配性で過去の心の痛みなど否定的な思いに捕らわれやすい母(そのように見てしまう私の心を変えたい)
私が不安や心配でいっぱいの時、
憂鬱で自己憐憫に浸っている時、
そんな時に母の心身の状態が悪化して
母の生命力の素晴らしさを感じる時、
最高最善に導かれることを信じて
暖かく守られていることに感謝している時、
そんな時はびっくりするほど母が穏やかで元気になる
夫婦関係もそう。
私の心にちょっとした不平不満が広がると
夫の機嫌が悪くなったり
何となく二人の空気感が冷やっとした感じになる。
私の心が整って
夫の素敵なところが見えてきて
私への愛や思いやりを感じている時
夫の存在に感謝している時
そんな時はそれはそれは仲良しに🤍
夫は明るくて優しくて、前向きな発言をするようになる。
こんな風に自分の心が周りの人や世界と繋がっていること、
その影響力の大きさを思うと、
自分の心を暗い否定的な思いでいっぱいにしていまうことは出来るだけ避けたいと思うようになりました。
大切な人たちの幸せに貢献するために
私は私を幸せに整えていきたい
良いところを見て明るい思いを放ちたい
と思います。
そしていつか愛がいっぱいのみんなが幸せな世界をこの目で見てみたいなと思います👀❤️
