朝寒くて飯作るのがつらい

晩飯

鶏ねぎ飯

ネギたっぷりの鶏飯

胡麻油がいい風味で

昼飯　　日替わり弁当

朝飯

ふりかけご飯

昨日の晩飯

煮込みうどん

昨日のやさいスープを半分に分けてとっておいたもの

醤油などの味付けで煮込みうどん

昨日の朝飯

お茶漬けとお供ーズ