変化

こんにちは


ＤＥＲＩＣＯＮ・Ｈです


お仕事が忙しくなかなかブログ更新出来ません

今日は呼吸が身体に与える影響です

しっかりした正しい呼吸をすることにより身体は変化して来ます


特に

脳と神経はもっともわかりやすい部分です


鼻から吸って口から出す、所謂、丹田呼吸をする事に寄って脳が変化してくる事が実証されています


何も考えない状態にしているとエンドルフィン（脳内麻薬）が出て来ます。この状態になると気持ち良い状態になります


脳が変化すると今度は神経、副交感神経優位になって来ますから不眠の解消めまいなど所謂、自然治癒力が上がるんです


今、流行りのレイキや気功はこの自然治癒力を一気に上げれるツールなのです

皆さんも呼吸をもっと意識してこれからの生活に役立てましょう

瞑想中

こんばんは


ＤＥＲＩＣＯＮ・Ｈです



朝と夜に瞑想をやっていますが今朝、瞑想中に龍に出会いました


その龍は水晶を心に重ね合わせて持っていなさい。
と授かりました。


その途端、チャクラが一気に開き私の身体のチャクラを通り宇宙と地上を行ったり来たりしました



本当に不思議な体験でしたが今も龍さんに守って頂いてる感じがします


皆さんも瞑想中に何か不思議な体験をするかもしれません

是非あれば教えて下さいね

瀬戸大橋

こんばんは

ＤＥＲＩＣＯＮ・Ｈです



仕事が本当に忙しくてブログ更新が出来ませんまだ出張中です



香川から広島に戻りますその途中、瀬戸大橋を通りました

凄く景色が良くてびっくり
仕事の疲れが少し和らぎました



この後、メイクのデモンストレーションをやって広島は終了です


長い旅でした


明日の朝一の新幹線で名古屋に入ってまた仕事で～す


頑張ります