この夏の『邪』は手強い、と『七情』

本当に久しぶりに に行った。

今度は、「夢」ではなくて、現実に、

が再開した・・・はず？？

ここのところ、夢を見ることが多く、

あれ？あれって、

現実だっけ？夢だったっけ？ってことも

いや、体のあちこち痛いし、

ちゃんと、みんなからのが届いてるもん、

現実

うん、ほんとに

て、私もしたし、

そう、本当に楽しかった

数カ月ぶりにに行ったんだけど、

途中、何度も、「再開」が延期になり、

そんなしてるうちに、なんだか、行くことが億劫になってきて、

どうでもいいやって思うようになっちゃってたんだけど、

・・・私が、

あんなに行きたかったに行くことが億劫って思うなんて、

自分でもびっくり。

ここで行かなきゃもっと億劫になっちゃう！

で、息子を誘って行きました

もちろん、以前とは違う。

練習前後に消毒したり、

できるだけ したり、

ハイタッチはなので、エアーハイタッチで、とか。

だけど、

自粛期間中、誰にも会わなかったし、会えなかったけど、

全く、それは感じなかった。

「久しぶり～」の挨拶の後は、

今までと同じみんながいて、

あんなに大声で、

何も考えず、ただただ笑うなんて、

そんなの、いつからしてなかっただろう。

ほんとは、「大声で」もいけないんだろうけど。

『六気』　風、寒、暑、湿、燥、火

については、以前、何度か記事にいたしました。

自然界の六種類の気候変化が異常だったり、

身体の抵抗力が低下し、それらに適応しない時、

六気は『六邪』になります。

その『邪』についても、以前、

『暑邪と火邪と寝落ち』

記事にいたしました。

この時期は、『湿邪』に負けそうに、

いや、すでに負けてる方も多いです。

そして、今年は、暑くなるのが早く、

夏の主気である『暑』も早々に出始め、

さらに、梅雨入り前から、

８月を思わせるような暑さ、『火』も始まっています。

となると、熱中症にならないようにと、エアコンも早いうちから使い始めます。

うまく使えていれば問題ありませんが、

体が暑さに慣れていないうちはエアコンを使うのも難しく、

本来は冬の主気である『寒』も出始めます。

それら全てが、ちょうど良くあれば問題ありませんが、

やはり、すでに、

『湿邪』に、『暑邪』『火邪』『寒邪』が加わっているようです。

しかも、それに加えて、の、このコロナ禍です。

今年は、さらに手強い。

体調を崩さないでいるほうが難しいですよね。

実際、「なんだか」とか、「よく分からないけど」、不調だと言う方が多いです。

そういう私自身もそうで、運動不足からか、

膝が痛かったり、腰が痛かったりで、

Ｗワークに行っても、しょっちゅう、

膝が～ 腰が～ と騒いでいた。

そんな、この６月には、この「耳つぼ」を！

『今年の6月は特別！の耳つぼ』

とご紹介し、

自分でそれを試すと、いや、もう、

自体が痛い痛い

それもあり、

楽しみだったに行くのが億劫だったんだけど、

行って、久しぶりに、大きく体を動かした。

めっっっちゃ笑った

翌日、覚悟してたけど、まず、腕がだるい

以前、

どうしても食べたくて、

大根１本と長芋１本を一気にすりおろしたことがある。

その翌日、腕がプルプル震えて、字が書けなかった。

バカじゃん、私 って思った。

その時に近いくらい、だるい

そして、徐々に、筋肉痛

全身、筋肉痛

翌日（夜になってからだけど）、筋肉痛が出るんだから、

まだいいんじゃん と自分を励ます。

・・・でも、

あれ 膝が痛くない

あれ 腰も楽だ

『七情』　喜、怒、憂、思、悲、恐、驚

これらの感情は、ふだん、私たちが生活している中で、

ごくごく普通に感じているものです。

けれども、それらが、

「突然」だったり、「強烈」だったり、「長期持続」だったりして、

『情志刺激が人体の生理活動範囲を超えると、気機が乱れ、臓腑陰陽気血が失調し、疾病の発生を起こす。（簡明中医学基礎より引用）』

つまり、七情は臓腑と密接に関係していると中医学では考えます。

『六気』と同じように、『七情』も、

「過ぎる」と、人体に悪影響を及ぼすということです。

『喜』ばかりだと、注意力散漫になります。

『思』とは、思いつめること。

考えないのもよくないけど、過ぎるのもよくありません。

今回、に行って、

久しぶりにみんなに会えて嬉しくて、

全身筋肉痛になるほどたくさん動いて、

たくさんたくさん汗をかいて、

たくさんたくさんたくさん笑った

「その人」ってのは、その人「全部」ってこと。

体も、心も、その人のもので、

別々にあるわけじゃなく、全部、一つに繋がっています。

当然だけど、おもしろいです。

手強い『邪』とも、コロナとも、

『七情』をうまくコントロールしていけば、

たぶん、上手に乗り越えていけるはず。

膝の痛みも腰の痛みも、また思い出してきてるけど、

忘れられる時間があるってのは、ありがたいし、

なんだか、今、元気です

夏もこれから、コロナも、まだまだこれから。

長くなるけどね、

うまく、つき合っていきましょうね