ええとだな、まず眼帯をして白Tを着て腹巻き巻いて

丹下のおっさんかと

いやあれは会長だから違うな。

というわけで、

なんとわたくし、ボクシング大会でセコンドを頼まれました！

メジャーな協会の大会ではありなせんが、お客さんが入り観戦料をいただくプロの試合だそうです。

いいのか私で！？(^^;)。

このお話があったいきさつは、

今回試合に出る選手のかたと、アマチュアのころSNSで格闘技好きの繋がりで知り合い、それからサイトで交流させていただいていました。

その選手のかたが、7月に名古屋で試合が決まり、関東から遠征なので名古屋に近い私に頼めないかというそんな感じで。

セコンドは今までも、格闘技したことのない素人の知り合いにやってもらったりしてたから大丈夫～とかのんきなもので(笑；)

でもまあ大会までに、名古屋で有志が見つかればそのかたに代わってもらえばいいかと。

もし当日も私だったら観念してくれ！

もし負けたら私のせいにしてもいいです。(T∀T)

というわけで、

私も当日ちゃんとサポートできるよう、トレセンやジョギングを再開しようと思います。

酒やめといてよかった～

試合まで42日、

仕事もトレーニングも頑張るぞ！(^〇^)q






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お肌が白くなってきた！？

これは禁酒か？

いや卒酒か？

というくらい、あれから全く酒を飲んでいません爽羽ちゃんです。

代わりに、モンスターエナジードリンクで晩酌？しています。

あれははまるわー

栄養ドリンク成分で、毎日ハツラツと働けております。

さて酒をやめて夜食にスナックをつまんでしまう習慣をしなくなり、玄米を時々食べるようになってから、お肌がきれいになってきました。

肌全体が、曇った感じではなく透き通った感じになり、しっとりひんやりすべすべしてきた気がします。

私の父が色白なのですが、それより暗めだった私の肌の色が父の肌の色に近づいて来ました。

会社のおばさんにも、色白いね～と言われます。

美肌化の効果かな！？

遺伝子のスイッチかな？

鉄分などミネラル、栄養に関しては不足はしていないと思います。貧血もないし。

肝臓の不調だったら黄色くなるはずだしね。

健康生活さまさまですね！

今後も、特に酒は再開する予定はありません。

これからも引き続き健康生活を続けたいと思います。

酒やタバコもなどの快楽の代わりに、健康が快楽になってきた気分！？

健康がやめられなくなったらどうなっちゃうんだろう！？

長生き！？(笑)

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やっぱりどっかおかしいのかねぇ



この人ダンベルでも頭に落としたのかしら？(笑)
（拾い画像です）

さて、先日より体のようすが逆の方向におかしいそうちゃんですが、

あれから、さらに変になりました！？

油で揚げたようなスナック類をあまりたべたくなくなりましたが、

その代わり、昔ながらのおやつみたいなものが好きになりました。

いりこ煮干をそのままや、ドライフルーツ、おしゃぶり昆布、乾燥わかめそのまま、ミックスナッツ、豆おかきなど…

加工をあまりせず、素材の形がそのまま残っているようなものが好きになってきたかな？

ケーキやスイーツより果物とか。

野菜も生でいけるものは、料理前に生でつまんだり。

あっでも、チョコレートは特別です。チョコの嗜好は変わらないなあ。

体、どうしちゃったんだろうねぇ～。

酒豪～とかいって肝臓虐めてたから、肝臓が

「ふざけんなお前！いい加減にしろ！仕返しに嗜好変えてやる～！」

って、強制的に健康的なものを好きになるような体質にしちゃったのかなあ？

体質が変わる前より、玄米粥や玄米ご飯を食べていたので、脂肪肝や脂質代謝が改善して血液中の数値が変わったのかな？

それにより、必要な栄養素が変化したりとか？

もしくはただ単に、年くってきたから昔ながらのものが好きになってきたとか？(^^;)

いやしかし、昔ながらのおやつはあなどりがたしですよ。

スナックは、ほぼ炭水化物と油脂と塩気とアミノ酸調味料とスパイスですが、

煮干やドライフルーツは、ミネラルや食物繊維、果物由来の糖質など、色々な栄養素も美味しく摂れます。

こじょっぱいものが欲しいときに油脂まで摂らなくてもよいわけです。

ただ、煮干や乾燥わかめ、おしゃぶり昆布は塩分が強めなので、塩分が気になる方は控えめに。

煮干と塩分無使用のナッツを一緒に食べればちょうどいいかも？

炭水化物を茹でたり蒸したりしただけ系もいいね～。

ああさつまいものふかしたやつ～！

考えてたら無性に食べたくなってきた！

なんか、ただの食いしん坊日記みたいになってきた！？(笑)

腸がおかしかった時期から、食べ物が美味しく感じられるようにまで回復できて良かったです。

酒豪の世界から足を洗えて良かった！？(笑)。



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私…おかしいぞ！？



頭じゃなくて
（画像は拾い画像です）

先週、体調不良で早引きしまして、しばらく微熱がありましたが、おかげさまで回復しました。

回復後もうんうんが消化不足な感じだったので、消化薬と健胃生薬を飲んでみました。（前回の日記ね）

そしたら、仕事中トイレに駆け込むことなく、腹痛もなく、仕事のスタミナも続くようになりました。

二日酔いの前から、一週間位トイレに駆け込む日々で。いや、GW前の一週間か。

その時期から薬を飲んでたら、二日酔い状態にならなかったのかな？

さて、早引きしてまうほどの体調不良のあと、不思議な事になってしまいました。

なんと

・酒類が飲みたくなくなった。（でら不味く感じた）

・酒に伴なって、スナック類もあまり食べたくなくなった。

・夜は９時くらいから眠たいモード。

なんということでしょう！！

これまで、なかなか寝付けず、午前様は当たり前、寝酒に焼酎のまないと落ち着かない、夜食にスナック食べないと落ち着かない体だったのに！

どっか具合でも悪くなったのか！？

早寝のおかげで体も楽になるなんて！

体がおかしくなったに違いない！おかしくなりすぎて逆に健康みたいな！？(なんやそれ)

健康で飲みたくなくなるなんて、私の人生でありえなかった出来事です。

とりあえず、健康のようなので今の状態で様子をみます。

もし、なんとかの前の静けさみたいなのだったらどうしよう｡寿命の人が寸前に、少しの間元気になるみたいな感じの、大病の前のいやに健康みたいな。（変なこと考えるな！）

というわけで、しばらくは健康生活です。

健康おたくのような生活をしてやろうと思います。

腹筋も気が向いたらします（ガチでやれ！）



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