健康と不健康を行ったり来たりの管理人が開設しているブログです。スポーツやお酒が好きな人のために、日々の健康管理やダイエットに役立つ話題をメインに更新していきたいと思います。効果的で短期間で痩せるためのダイエット方法や食事の摂り方も探っていきます。