とどきました！
先日頼んだ矯正下着です！
なんだかひと足早いクリスマスプレゼントをもらった気分…
今日から着けることになりました！
この季節にはちょうどいい防寒具になりそう⛄笑
下着と一緒にアミノ酸のサプリも来ました！
朝昼晩空腹時にのむらしく、オレンジジュース味🍊の味！おいしい！笑
そのあとはいつもの加圧トレーニングしました！
加圧トレーニング50分の後にいつもマシンに乗って有酸素運動してるのですが今日は走った後降りた時の重力をすごく感じました(笑)
ダイエット始めてお水を沢山飲むようになったんですが、そのせいか日々トイレいく回数が増えました🚻
実は前まで500mlの飲み物を買っても一日で飲み干すことなんてほとんどなく、一日に行くトイレの回数が多くて三回でした。
私は普通とおもってたのでしたがどうやらそれで代謝が悪かったそうで。🙅
でも最低５回は行くようになり自分でもびっくり(笑)
新しい下着も手に入ったし、改めて頑張ろ！🙌💪✨