11月1日（土）
54キロ
朝：アイス抹茶ラテ ホット玄米茶 コーンスープ
昼：中華粥 ウーロン茶
おやつ：チーズケーキ（頂きもので‥）
夜：玄米リゾット カップクリームシチュー
3ヶ月で8キロなんて
今までそんなダイエット成功したことないのだけど‥
基本的に性格がズボラ～でめんどくさがりなので、
これはもう、自分との戦いです。
がんばれ わたし。
ピッチあげすぎると挫折するのが常だから。
できることからコツコツと。
二コール・リッチーの今＆昔を見て衝撃をうけました。
必ずしも、ガリガリの二コールが素敵なわけではないけれど
同じ服を着ていても、同じような髪型をしていても、
太っていると“可愛さ”が半減しているように感じる。
‥ので。
わたしももうすぐ20代折り返しだし。
人生に一度ぐらい“華奢な時代”があってもいーんじゃない？かと。
ホラ、余計なものが落ちれば、医学的にも体に悪いハズがない。
※今後の予定※
①ホットヨガ教室に通う （最低でも週2で通う！）
②歩く （散歩≫ウォーキング）
③夜6時以降、食べ物禁止！
③せめて1日おきには、お風呂にお湯をためて、ゆっくりバスタイムする！