うちにはなんだかんだで結構な睡眠薬がある。
処方してもらったもののあわなくて飲まなくなったもの。
寝る時間がほとんど無くて飲まずに寝たためあまったもの。
1種類だけ飲んだり半分に割って飲んだためあまったもの。
特に早起き出張の前夜は寝る時間がほとんど無いこともざらなので、そういう場合は中間型以上の睡眠薬はカットして、寝つきを良くするためだけに超短期の睡眠導入剤（ハルシオンかアモバン）を半分に割って飲むことも多い。
服用分（次回の通院日までの服用分）＋都合で病院行けなかったときのため数日分＋
出張カバン用（薬を忘れてしまうと悲劇なので、あらかじめ数日分を出張カバンに入れている）
があれば十分。
それ以上はあまっても邪魔だし、勝手に捨てると状況によってはややこしいことにもなりかねないし、ヘタに気分不安でODする気になっても困るので、FIFO（先入先出）で整理することにした。
まずは今回の通院から睡眠薬の処方量を減らしてもらった。
服用中のものは残数を申告して、足りない分だけを処方。（なので、5日分のみ処方といった感じになる）
中長期のものについては処方なし。
頓服についてはあまっているもの（グッドミン、ミンザイン等）で対応するので病院での処方なし。
これで適正在庫（？）に近づけていく作戦。