今朝は久しぶりに朝起きるのがつらかった。
あ、いや朝はいつも眠いんだけど。
今朝は目覚ましなっても起きられず、スヌーズ何度かでやっと起床。
シャワーで目を覚まそうとしても頭がボーっとしていて眠気が取れない様子。
昨日からジェイゾロフトを50mgに増量（いままでは25mg）したのが原因か。
ジェイゾロフト飲むと眠くなるからなー。
以前100mg飲んでいた時は朝本当に起きられなかった。
ちなみに、朝起きられないからといって夜ぐっすりかというとそうではなくって、たいてい早朝覚醒する。
今日も明け方目が覚めて、
「目覚まし鳴らないで～」
とボケていた。（睡眠時間ここまで3時間）
ジェイゾロフトが抜けている時の早朝覚醒は割とぱっちり（なのでトイレに行く）なのだが、ジェイゾロフトを増量した後しばらくは起きても動けないって感じになる。なのでこの時期は眠剤なしで寝ることにしている。
効くところによるとジェイゾロフトは浅い睡眠を増加させるが、深い睡眠を減少させる方向に働くので、熟眠感が減少するらしい。
それにしても今日はあくびばかり早く帰って寝たいけど、まだまだ。