食欲が落ちて
便秘です(°_°)
今更ですが
ロングブレスのみきさんと
森くみさんの
事についてですが、
森公美子さんは
確かに
みきさんの指導のもと
ダイエットしてたし
大人だから
言葉選びに問題ありでしたけど、
金スマみててわかるように
ロングブレス以外の努力も
たくさんしてましたよね。
食事だって
みきさんが鶏胸肉のハムが
どーのこーの言ってたし
妻のおすすめとかいって
鶏胸肉のハムが
ロングブレスには関係ないし、
ウォーキングもロングブレスしながらだけど
ロングブレスしなくても十分
有酸素運動だし
呼吸だけで痩せたら本当に
凄いって思っちゃう。
今自分がダイエットしてて
はっきりいってポジティブに
思考を持ってくのは
簡単なことじゃないし
継続するのも
簡単な事ではなくて
本当は美味しいものたくさん食べたい
ビール飲みたいってゆー
衝動に負けないように
頑張ってるわけで
◯◯するだけダイエットで
ぐんぐん痩せれないのを
痛いほどわかっているので
悲しくなる。
この前もさらしまくだけダイエットで
藤田弓子さんが
痩せてたけど
まくだけじゃなくて
運動したり
色んなメニューこなしてて
決して
まくだけダイエットなんて
言ったら詐欺と思ってしまった
ダイエットは多少のストレスとの
戦いなのに(°_°)
と、少し疲れ気味な私は
ひねくれてますか？（笑）
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