課題は…

こんばんは、もう一度書きますね、ブログ。

主治医のもとへ行ってきました。
今月は初めて。

ちょうどこのブログを更新しなくなってから、始めた仕事のこと。
彼に会って、彼の妄想や幻聴が聞こえなくなったこと。
東京であったさまざまな人に触発されて始めた英会話のこと。

いろいろと話してきました。

そこで言われたのが、
「焦っている」

だから診察の間隔は１週間ずつのままです。

今できていることがあればよしとする。
それができてないことらしい。

私には躁鬱の気があって、すぐ躁状態になろうとする。
鬱の状態があってもいいということを認めないと、生きづらいよ。

みんながみんなキラキラしてるわけじゃない。
キラキラしているのは、100人いて何人かな？

みんながみんな、自分の現状に満足しているわけじゃない。
幸せは、自分が決めるものだよ。

そんなことを毎回教えてもらっています。
いつもすぐ忘れちゃうから。

だから、今回も１週間分のお薬だけもらって、また１週間おとなしく過ごすのです。

そういう毎日でいいと思えるようにならなくちゃ。

課題は…
多い。


それではみなさん、今日も楽しいニートライフを♬
ちゃぉ♬